Если никто не считает вас дурой, или, как вам кажется, просто не признается в этом, но вы все равно имеете не самое лестное мнение о своих умственных способностях, постарайтесь поднять свою самооценку.
Я дура, что делать?
Что делать, если я считаю себя дурой? Этот вопрос беспокоит множество девушек. Леночка — не просто секретарша, а ассистент руководителя, умная, с высшим образованием и чувством собственного достоинства. На своем месте она ценится за профессионализм и терпение.
Все в ее рабочей жизни шло хорошо, но вдруг она совершает ошибку в дополнительном соглашении и оказывается вызванной на ковер к шефу, который, сжимая в руках некорректные документы, произносит оскорбительные слова: «Лена, ты дура?» И в ответ переполненная эмоциями Леночка говорит: «Видимо, дура!».
Что же делать, если я дура?
А если это правда?
После того как Лена выплакалась и успокоилась, она садится за компьютер, чтобы пересмотреть испорченный документ. И вдруг понимает, что ошибка оказалась в сущности банальной.
Как она могла ее допустить, остается загадкой. Возможно, она отвлекалась на что-то, но сама не знает, на что именно.
В этот момент в ее голове начинают возникать мысли, что, возможно, Александр Петрович был прав, и, как бы ни было больно это признавать, но она действительно дура!
Иногда возникает вопрос: какие смешные вопросы можно задать парню по переписке, чтобы он начал вами интересоваться?
Полезные советы по написанию письма своему любимому парню в армию можно найти здесь.
Почему же сразу дура?
Почему же Александр Петрович так категоричен? А что ему остается делать?
Девушки — такие красивые, такие яркие и в то же время такие непонятные существа. Иногда они не хотят быть теми, кто что-то не понимает, а иногда, наоборот, желают казаться немного беззащитными перед мужчиной.
Мужчины в этом плане более прямолинейны: «вижу цель, иду к цели». У женщин же процесс сильно сложнее: они видят цель, собирают информацию о ней, рассматривают разные подходы, анализируют нюансы, задавая много вопросов на пути к цели.
Таким образом, мужчинам важна лишь начальная и конечная точки, в то время как для женщин важен весь путь.
В зависимости от области деятельности может требоваться как мужская, так и женская логика. В случае с Леночкой ей не требовалось знать историю компании для составления соглашения, но она не смогла противостоять своей природе.
В жизни женщин часто возникают ситуации, когда они стараются сделать все возможное, но результат оказывается совершенно нейтральным.
И результатом может стать то, что муж называет ее дурой.
Не стоит забывать, что это начало может уходить своими корнями в детство, когда вы бежали к маме с плачем: «Мама, тот мальчик назвал меня дурой!»
➤ Новинка: Узнайте, что будет с телом человека, если он сразу бросит курить и затем опять начнет. Посмотрите, как просто найти свое любимое занятие и стать счастливым и успешным. ↑
Но я же много знаю, что еще сделать?
Дело не в количестве знаний, а в том, чтобы знать именно то, что необходимо.
Ключевым является умение мыслить логически.
Да, та самая «женская логика» здесь не поможет — нужно понимать только то, что требуется в данный момент.
Что мне сделать, чтобы не выглядеть дурой или как быстро стать умнее?
Прежде всего, не следует вести себя как Леночка. Не нервничайте!
Если вам нужен конкретный план, чтобы стать мудрее или умнее, давайте попробуем его составить.
- Не поддавайтесь панике. Эмоции — это специфическая черта женского характера, порой полезная в разных ситуациях, но в повседневном общении нужно забыть о своих эмоциях. Никаких истерик — это, в конце концов, неприлично. Оставайтесь вежливыми и спокойными.
- Соберитесь. Если вы видите цель, идите к ней. Вам не нужно решать все проблемы сразу. Учитесь задавать только те вопросы, которые необходимы для решения конкретной задачи, остальное оставьте на потом.
- Важно уметь слушать других людей, а не додумывать за них. Обязательно выслушайте свою цель до конца, иначе ваша работа будет потрачена впустую.
- Прекратите жаловаться, даже маме. Вместо истеричных всхлипов в трубку, которые могут услышать ваши коллеги, лучше сделайте несколько глубоких вздохов и постарайтесь разобраться в проблеме самостоятельно.
Что делать, если я дура?
Наверняка каждая девушка задумывалась над вопросом: что делать, если я дура? Дать однозначный рецепт трудно. Главное — если вы задаете себе такой вопрос, вы уже точно не дура! Разве настоящая дура будет осуждать себя за глупые поступки и мысли? Нет, она считает себя самой умной и не будет анализировать и пытаться изменить свое поведение.
Что делать, если я дура?
Девушки, которые время от времени совершают мелкие (или крупные) ошибки, не перестают осуждать себя за них. А стоит ли это делать? Сделали глупость? Забыть об этом и быть счастливой. Ведь жизнь продолжается, и ничего вернуть уже невозможно.
Иногда мы начинаем винить себя, когда накапливается множество проблем.
Почему бы не решать их постепенно, без стресса? Виноватить себя, а потом проанализировать ситуацию: в чем была ошибка? А теперь начните искать пути решения возникших проблем.
Поверьте, огромное облегчение возникнет, когда вы справитесь со всеми делами. Сделайте правильные выводы: все проблемы нужно решать вовремя, по мере их поступления.
Нет смысла укорять себя, утверждая: я дура, ничего не понимаю, я тупая и так далее — это ни к чему не приведет. Постоянные повторения таких слов, проклятий в свой адрес, лишь усложнят вашу жизнь. Такое отношение к себе может стать стилем жизни, что в свою очередь мешает личностному развитию и накоплению положительного опыта. Таким образом, самоутверждения на неудачи становятся повседневной практикой.
Психологи утверждают, что механизм организма устроен таким образом, что любое негативное самоутверждение разрушается личностью. Если вы постоянно будете утверждать: “Я дура”, вероятнее всего, вы вскоре станете таковой на самом деле. Ваша личность просто примет это заявление как данное.
Каждый неглупый человек (а только такой может назвать себя дурой) чувствует моральное унижение от такого признания. Помните народную мудрость: «Не говори, что ты плохой». Всегда найдутся те, кто вас таковым сочтет. К тому же, согласитесь, что, называя себя дурой, большинство из нас ждет в ответ убеждений в обратном. Нам просто хочется слышать слова утешения и комплименты от других.
В некоторых случаях для избавления от такого поведения необходимо обратиться к психологам. Они могут объяснить девушке, что в ее действиях нет ничего плохого, ни дурного. Ошибки совершают все. А иногда девушке выгодно называть себя дурой, так как это освобождает от ответственности за свои действия и слова.
Если вы действительно считаете себя дурой, нужно выяснить причины своих глупых поступков. Например, задумывались ли вы, говорите ли вы сначала, а потом думаете? Полностью ли вы анализируете ситуацию, прежде чем что-то сделать? Однако не следует называть свои действия или ситуации просто невезением. Скорее всего, это отсутствие самоконтроля и внимательности, или просто плохое настроение.
Если такая мысль стала навязчивой, что делать?
Не нужно делиться этим со всеми окружающими. Поделитесь с близкими людьми, но не с коллегами. Помните, что любое признание о неправом поступке требует исправления ошибок. Если уже признали, что не правы, найдите в себе силы сделать все правильно.
Не стоит слишком часто извиняться, иначе окружающие могут заподозрить вас в глупости.
Не говорите своему любимому мужчине, что вы дура. Они и так считают нас глупее себя, зачем подтверждать это еще раз? Впрочем, любить глупую женщину они не захотят, ведь это ниже их достоинства. Кроме того, стыдно появляться в компании с глупенькой.
А если это правда?
После своих слез Леночка успокаивается и вновь садится за компьютер, чтобы повторно взглянуть на испорченный документ. И сразу осознает, что ошибка была, по сути, довольно простой.
Как она могла ее допустить, остается непонятным. Возможно, она отвлекалась на что-то. Но на что? Зачем? Лена даже сама не знает.
И тогда у нее возникают мысли о том, что действительно, возможно, Александр Петрович был прав, и, как бы это ни было печально признавать, но она действительно дура!
Почему же сразу дура?
Почему же Александр Петрович так категоричен? А что ему, собственно, остается?
Девушки, такие красивые, яркие и непонятные. Им иногда не хочется быть глупыми, а иногда, наоборот, они действительно хотят показать, что не понимают что-то мужскому взгляду.
Мужчины же значительно проще: «вижу цель, иду прямо к ней». У женщин все гораздо сложнее: они видят цель, изучают ее, рассматривают варианты подхода, исследуют все нюансы, задают множество вопросов, двигаясь к своей цели.
Мужчин интересует начальная и конечная точки, а женщин — весь процесс взаимодействия.
В какой-то сфере деятельности может требоваться как мужской так и женский подход. В случае с Леночкой, ей не требовалось знать подробности истории компании для составления соглашения, однако она не могла игнорировать свою природу.
Ситуации, подобные этой, с женщинами случаются часто — они изначально пытаются делать лучше, однако результаты могут оказаться совсем другими.
И часто это приводит к тому, что супруг, будучи недовольным, называет свою супругу дурой.
Не забывайте, что этот путь начинается еще в детстве, когда вы в слезах бежите к маме с криком: «Мама, тот мальчик назвал меня дурой!»
Шаг 2. Ищи подтверждение или опровержение своим мыслям
Следующий шаг — это работа с негативной мыслью, которая вас одолела.
Вы когда-нибудь задумывались о том, чтобы усомниться в своих мыслях? Вы склонны верить себе: если вы это думаете, значит, это правда. Но на самом деле, часто все оказывается наоборот — многое из того, о чем вы думаете и на что придаете значение, на самом деле не имеет весомости и полезности.
Что делать? Искать доказательства или опровержения своей негативной мысли. Например, если вы думаете: «Начальник собирается устроить мне взбучку», то подумайте, действительно ли вы что-то натворили? Есть ли причины для увольнения? Если на оба вопроса ответ «нет», переходите к следующему шагу.
Доктор Эми Морин рекомендует искать как можно больше подтверждений или опровержений. Чем больше фактов вы соберете, тем тише станет голос вашего внутреннего критика. Сработает еще одна хитрость: попробуйте опровергать негативные мысли так, как если бы вы общались с коллегой, без предвзятости и лести.
Шаг 3. Переформулируй мысль
Итак, у вас есть опровержения вашей негативной мысли. Теперь сделайте ее максимально обоснованной. Например, вместо мысли: «Начальник вызывает меня на беседу», попробуйте сформулировать: «Я не совершала ничего плохого. Возможно, ему нужен совет или у него есть полезное предложение для меня». Однако не стоит слишком увлекаться и внушать себе чрезмерный оптимизм, например, «Босс хочет наградить меня двойным окладом».
Ваша задача — сделать мысль максимально реальной. Не настаивайте на том, что, как вам подсказывает интуиция, не является правдой. Не стройте иллюзий. По крайней мере, так рекомендует поступать доктор Эми Морин.
Свободные зрелые мужчины, как и одинокие женщины, часто сталкиваются с трудностями в поиске надежного партнера. Они вздыхают, жалуясь, что достойных жен стало очень мало, но на самом деле это не совсем так. Психолог-публицист Елена Лосева разбирает, с какими сложностями встречается зрелый мужчина, желающий серьезных отношений, и почему ему не проще, чем вам.
Кстати, этот метод также помогает программировать себя на движение вперед. Например, вместо утверждения: «Я никогда не делала этого, я не справлюсь с новым заданием» можно переформулировать: «Это будет возможностью узнать что-то новое».
Но я же много знаю, что еще мне сделать?
Фокус заключается не в том, чтобы просто знать больше, а в том, чтобы уметь применять нужные знания.
Прежде всего, важно научиться мыслить логически.
Известная «женская логика» здесь неуместна: необходимо понимать только ту информацию, которая вам нужна в данный момент.
Что мне делать, чтобы не выглядеть дурой или как быстро стать умнее?
Не ведите себя как Леночка. Не нервничайте!
Если вам нужен конкретный план по «умнению» или развитию, давайте попробуем создать его вместе.
- Помните: не поддавайтесь панике. Эмоции – это особая черта женской натуры, иногда полезная, но в повседневном общении под их влияние лучше не подпадать. Исключите истерику — это, в конце oконцов, невежливо. Будьте максимально вежливыми и спокойными.
- Соберитесь. Если видите цель, идите к ней. Вам не обязательно решать все проблемы сразу по пути. Учитесь задавать только те вопросы, на которые обязательно нужно ответить для решения данной проблемы, оставляя менее важное на потом.
- Необходимо научиться слушать других людей, вместо того чтобы додумывать за них. Выслушайте собеседника до конца, прежде чем делать какие-либо шаги, иначе ваши усилия могут оказаться напрасными.
- Перестань жаловаться. Да, даже маме. Вместо истеричных всхлипов по телефону, которые могут услышать ваши коллеги, будет лучше сделать несколько глубоких вдохов и попытаться самостоятельно разобраться в своем беспокойстве.
Невнимательность в беседе
Люди, которые не умеют слушать и понимать собеседника, могут оказаться наивными. Во время разговора такая личность сосредоточена исключительно на своих чувствах и мыслях, и этому почти не уделяет внимания. Это приводит к тому, что собеседник может подумать, будто он абсолютно не понимает, что это бесконечно глупо.
Зачастую проблема кроется в недостатке эмпатии – способности понимать другого, и в трудности ведения содержательной беседы. На самом деле этому не так уж сложно научиться.
Я дура. Или откуда это идет?
Я абсолютно уверена, что подобную дурацкую привычку у женщин выработалось в те времена, когда мужчин было гораздо больше в разных сферах деятельности!
Мужчины тогда сослужили своим домочадцам очень важную роль.
Их слово считалось основополагающим, не важно, какая доля трудностей и домашних дел была возложена на женщин.
У мужчин были основания со снисходительной улыбкой думать: «О, какая прелестная дурочка. Но с чего бы мне ожидать больше?»
Вспомните разговор Скарлетт О’Хара с Реттом Батлером в «Унесенных ветром», когда главная героиня жаловалась ему на то, что весь город против нее из-за ее успеха в бизнесе, в то время как остальные женщины тоже работают, чтобы поддержать свои семьи в сложное послевоенное время.
Ретт тогда ответил нечто подобное:
«Но им это дело не приносит удовольствия, а вам — приносит. О них мужчины могут сказать: «Эти дурочки много стараются; давайте покажем, как они нам помогают». Но к вам это не относится!
Цитата не точная, я читала роман много лет назад, но её суть как раз в этом.
Я могу понять существование подобных взглядов в восемнадцатом или девятнадцатом веках, однако современным женщинам уже предоставлены полные права.
Они могут заниматься любой деятельностью, успешно продвигаться по карьерной лестнице, руководить государствами и спасать жизни.
И после всего, что было сделано, они все еще не стесняются говорить о себе: Я дурочка!
Вот почему, дорогие дамы, вы не задумываетесь о том, сколько вреда несут такие слова вашему будущем и настоящему?
По моему мнению, это происходит по двум причинам:
- Женщинам выгодно притворяться глупыми.
- Они не осознают, какого веса каждое слово в нашей жизни.
Почему я такая дура?
У моей мамы была подруга по имени Тамара — кандидат исторических наук, преподавала в вузе, одним словом, мудрейшая женщина.
Однако в личной жизни ей не везло ни разу.
Сначала она была слишком увлечена наукой, считая, что на любовь у нее еще есть время.
Когда она защитила свою кандидатскую диссертацию, оказалось, что все коллеги-ровесники уже заняты более активными представительницами женского пола, которые рано вышли замуж.
Она честно пробовала встречаться, но что-то шло не так.
В течение десяти лет она безрезультатно искала близкого человека, с которым ей будет хорошо, и тогда в ее жизни появился Григорий.
Он только начал свой бизнес и прекрасно разбирался в цифрах.
Григорий был восхищен Тамарой за ее обширные знания и интересные разговоры на свиданиях.
Однако, когда они стали жить вместе, начались серьезные конфликты: Григорий привык решать бытовые вопросы самостоятельно и считал, что женщине не следует вмешиваться в такие дела.
Тамара же, добиваясь поддержки от него, старалась убедить его, что она умеет делать все и знает все.
Частые ссоры на фоне бытовых вопросов чуть было не разрушили их отношения. В какой-то момент Тамара задумалась: «А зачем мне это все?» и решила: «Пусть решает сам, а я притворюсь, что ничего не понимаю!»
После этого отношения обрели привычное русло — Тамара занималась женскими делами и наукой, а Григорий решал другие вопросы.
Однажды, будучи у них в гостях, мама задала ей вопрос: «Как, Тома, тебе быть так непросвещенной и не понимать, какие бумаги приходят к вам в почтовый ящик?»
Она ответила: «Оля, я устала быть умной, лучше побуду дурочкой!
Сейчас Тамара действительно счастлива.
Недавно она защитила докторскую диссертацию, а дядя Гриша строит планы на евроремонт — просто идиллия.
И все это рассказываю к тому, что иногда для женщины вполне полезно быть чуть менее образованной в некоторых вопросах, как это сделала Тамара, но никогда нельзя допускать произнесения о себе слов: «Я дура»!
Перестаньте говорить: Я дура!
Обзывать себя дурочкой — недопустимо, даже когда вы одни, не говоря уже о том, чтобы произносить подобные слова в чьем-то присутствии, особенно, в мужском.
С каждой сказанной фразой «Я дура!», «Я балда!», «Я глупая!» вы не только портите собственную жизнь, но и программируете себя на негативное отношение.
Рано или поздно ваш партнер начнет верить в то, что действительно имеет дело с безмозглой женщиной и начнет вести себя соответствующе. Это может привести к тому, что уважение и любовь исчезнут!
Ведь никто не любит безмозглых дурачек.
Их либо жалеют, либо рассматривают как простой предмет интерьера.
Давным-давно осознали, что то, что мы говорим, существенно влияет на нашу энергетику!
Именно поэтому в наших домах или вблизи водоемов не принято ругаться или материться.
Есть мнение, что энергия повара и слова, произнесенные им, могут сказаться на качестве блюда.
Даже если виртуоз кулинарии лает на своих подчиненных, гости ресторана рискуют не отведать изысканное блюдо, а лишь яд.
Так же происходит дело, когда вы каждый день повторяете себе: Почему я такая дура?
Возможно, вы этого даже не осознаете, но с каждым произнесенным словом вы на самом деле становитесь глупее, разрушаете гармонию вокруг и программируете себя на неудачи.
