Женщина в 48 лет. Женщина в 48 лет.

Для достижения наилучших результатов желательно начать прием заместительных гормональных препаратов в начале менопаузы, когда появляются первые симптомы. Дозировку и режим приема должен определять врач, учитывая общее состояние здоровья женщины, историю болезни, возраст, уровень TSH и FSH.

Климакс

Менопауза у женщин — это не болезнь, как считают многие. Это определенный этап жизни, через который неизбежно проходят все женщины. Существует также мужская менопауза, но женская менопауза протекает гораздо интенсивнее, и женщинам чаще требуется консультация врача для устранения симптомов.

• Когда наступает климакс, какие бывают предвестники
• Приливы при климаксе – симптомы, причины
• Как начинается климакс у женщин
• Типы климакса в зависимости от возраста
• Причины ранней и поздней гормональной перестройки
• Как проявляется ранний климакс в 30-40 лет
• Симптомы климакса после 40
• Симптомы менопаузы у женщин после 50
• Сколько лет длится обычный и патологический климакс
• Болезни, которые провоцирует климактерическая перестройка
• К какому врачу идти, если есть признаки климакса?
• Диагностические методы
• Лечение климакса
• Профилактика климакса
• Врачи
• Акции

Вы не больны — вы просто стали другой!

Нормальный возраст для наступления менопаузы — между 48 и 50 годами. Если она наступает между 45 и 53, это также считается отклонением от нормы. Перестройка организма, сопровождающая постепенную утрату репродуктивной способности, иногда проходит совершенно безболезненно, в то время как в некоторых случаях тяжелые симптомы сохраняются в течение длительного времени (до 10 лет).

Гинекологи, эндокринологи и другие врачи-специалисты медицинского центра On-Clinic давно и успешно решают все проблемы менопаузы. Каждая деталь имеет значение. Если раньше вы не уделяли особого внимания своему распорядку дня, сну и отдыху и другим элементам налаженной жизни, то с наступлением менопаузы пришло время позаботиться о себе и устранить неприятные ощущения, если они возникают.

Когда наступает климакс, какие бывают предвестники

Чаще всего первые симптомы приближающейся менопаузы остаются незамеченными. Иногда женщина перестает пытаться предохраняться от беременности и обнаруживает, что это невозможно. Ультразвуковое исследование показывает, что запас яйцеклеток почти исчерпан, что является явным признаком приближения менопаузы.

Нерегулярный менструальный цикл часто не вызывает у женщин беспокойства. Причина в том, что после 25-30 лет многие женщины уже имеют хронические заболевания, такие как эндометриоз и другие гинекологические заболевания. Поэтому мысль о менопаузе — это последнее, что приходит им в голову.

Врачи различают различные признаки климакса, которые можно принять за болезнь, но на самом деле это наступление менопаузы:

• Изменяется длительность менструаций – они становятся длиннее или короче.
• Появляются кровянистые выделения, не связанные с месячными.
• Снижается содержание половых гормонов в крови.
• Пропуск месячных, их задержка.
• ПМС более выражен, усиливается нервозность.
• Появляется нестабильность психики, резкие смены настроения, в некоторых случаях развивается депрессивное состояние.

Повторяющиеся стрессы, неблагоприятные экологические условия, выкидыши в прошлом и гормональная терапия некоторых заболеваний могут ускорить появление первых симптомов менопаузы.

Должно быть понятно, что снижение полового влечения — это результат снижения концентрации половых гормонов в крови. При снижении уровня эстрогена женщины страдают от сухости и жжения во влагалище, поэтому при появлении этих симптомов также стоит обратиться к гинекологу.

Приливы при климаксе – симптомы, причины

Подавляющее большинство женщин в пременопаузе испытывают специфическое явление, называемое «приливами жара». В данном случае климакс у женщин, симптомы и возраст взаимосвязаны. Иногда приливы жара возникают в молодом возрасте, особенно если менопауза наступила преждевременно или аномально (до 30 лет).

Во время приливов жара человек ощущает внезапный прилив жара, который начинается с лица и распространяется все чаще и чаще сверху вниз. Иногда жар начинается с туловища, и женщина внезапно «покрывается испариной». Объективное обследование выявляет тахикардию (учащенное сердцебиение), обильное потоотделение, повышение температуры, расширение кровеносных сосудов и дрожь. Иногда приступ сопровождается паникой и повышенной нервозностью.

Приступы могут возникнуть в любое время суток. Они могут возникнуть на работе, в магазине или во время ночного отдыха. Организм женщины может реагировать на эмоциональные потрясения, острую пищу или алкогольные напитки. Иногда лекарства и пребывание в душном помещении также могут вызывать подобные симптомы.

Менопаузальные симптомы у женщин вызваны недостатком половых гормонов. Хотя точная причина приливов жара неизвестна, врачи подозревают, что недостаток эстрогена и некоторых других половых гормонов приводит к приливам жара и потливости.

В возникновении этих симптомов участвует гипоталамус, где происходят изменения, которые в свою очередь влияют на гипофиз и яичники. Нарушение работы эндокринной системы приводит к нарушению терморегуляции. В патологический процесс также вовлекаются нервная и сердечно-сосудистая системы.

У некоторых женщин приливы жара могут быть настолько сильными, что они уже не могут ходить на работу или меняют постель и белье несколько раз за ночь. Раздражительность повышается вплоть до невротических и даже психотических состояний.

У других представительниц слабого пола симптомы менопаузы проявляются в легком покраснении лица и верхней части тела, легкой потливости и эмоциональной нестабильности.

Приступы могут длиться от нескольких секунд до 30-40 минут. Количество вспышек в день варьируется — они могут поражать женщину несколько раз за 24 часа, а затем симптомы надолго исчезают.

На вопрос, как избавиться от приливов жара при климаксе, врачи отвечают, что самым важным фактором, влияющим на тяжесть и частоту приступов, является психоэмоциональное состояние пациентки. Отношение к изменениям в организме во время менопаузы является решающим фактором.

Если женщина сможет выработать в себе отношение к тому, что менопауза — это не конец света и что ее проявления можно облегчить с помощью соответствующих мер, она, скорее всего, сохранит качество жизни и позитивный настрой.

Может ли быть менопауза в 40 лет?

Многие женщины достигают менопаузы в возрасте 40 лет, но это связано с симптомами различных заболеваний половых органов. Хотя верно, что лишь небольшой процент женщин испытывает первые симптомы менопаузы в этом возрасте, такое явление действительно имеет место и связано с дисфункцией яичников.

Конечно, ранняя менопауза до 40 лет — событие не из приятных, но ее не следует считать серьезным заболеванием, поскольку это естественный процесс, который у одних женщин наступает несколько раньше, чем у других. Такое явление нельзя откладывать, поскольку оно может быть обусловлено как приобретенными, так и врожденными факторами. В частности, причины менопаузы в 40 лет могут быть следующими:

• врожденный дефект Х-хромосомы, которая вызывает преждевременное старение яичников;
• синдром Тернера;
• другие наследственные нарушения, которые влияют на состояние женской репродуктивной системы;
• сахарный диабет и другие заболевания щитовидной железы;
• различные гинекологические расстройства, в том числе инфекции, передаваемые половым путем;
• ожирение и анорексия;
• длительное применение лекарственных средств;
• химио- и лучевая терапия;
• использование гормональной контрацепции без назначения врача.

Конечно, женщинам, предрасположенным к преждевременной менопаузе в силу различных факторов, следует внимательно относиться к своему здоровью и внимательно следить за симптомами, которые могут свидетельствовать о наступлении менопаузы.

Первые симптомы климакса у женщин в возрасте 40 лет

Преждевременную менопаузу у женщин моложе 40 лет можно распознать по следующим симптомам:

1. Приливы при климаксе. Очень неприятное явление, которое может произойти от 1-2 до 50 раз в день. Характеризуются внезапным появлением повышенной потливости, прилива крови к коже, покраснением лица и шеи. В большинстве случаев приливы длятся не дольше минуты, но, несмотря на это, доставляют женщине много неудобств.
2. Нарушения сна. Очень часто женщину, у которой наступает ранняя менопауза, в течение дня беспокоит сонливость, но вечером начинает мучить бессонница.
3. Головная боль. Может возникать довольно часто, при этом она не носит постоянный характер.
4. Внезапное изменение эмоционального фона, когда веселость резко меняется слезами или сильным раздражением. Это доставляет дискомфорт не только самой женщине, но и ее близким, из-за этого во многих семьях может возникнуть разлад.
5. Сухость и другой дискомфорт во влагалище может также свидетельствовать о начале менопаузы. Такие неприятные ощущения часто заставляет женщин отказаться от сексуальной жизни.
6. Наконец, наиболее важным симптомом наступления менопаузы является изменение характера менструации. В этот период менструации приходят нерегулярно, они очень скудные, а через некоторое время и совсем исчезают.

Симптомы менопаузы в 45 лет

Менопауза — это этап в жизни каждой женщины, характеризующийся переходом к снижению репродуктивной функции организма. На этом этапе происходит значительное гормональное изменение, количество эстрогена уменьшается, и менструации прекращаются.

Обычно менструации полностью прекращаются примерно к 50 годам, но первые изменения начинаются гораздо раньше. Первые симптомы менопаузы можно заметить уже в 45 лет. Иногда менопауза начинается раньше или позже, что связано как с генетическими факторами, так и с состоянием здоровья женщины.

Когда появляются первые признаки климакса: возраст женщин

Время наступления менопаузы индивидуально для каждой женщины и зависит от различных факторов (наследственность, общее состояние здоровья, количество родов в семейном анамнезе). Средний возраст появления первых симптомов менопаузы составляет 50 лет, но в некоторых случаях наступление менопаузы может наблюдаться уже в 40 или 60 лет. Самое сильное проявление климактерических симптомов обычно длится в течение года, после чего постепенно стихает и, наконец, заканчивается. Особенно выделяется ранняя менопауза. Симптомы этого состояния могут проявиться уже в 28-30 лет. Когда первые признаки менопаузы появляются так рано, возникает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза (потери костной массы) в молодом возрасте.

Наступление ранней менопаузы часто совпадает со временем социальной и сексуальной активности женщины. Поэтому уменьшение интенсивности климактерических симптомов важно не только с медицинской, но и с социальной точки зрения.

Акушер-гинеколог высшей категорииОксана Анатольевна Гартлеб

Первые симптомы климакса у женщин в 40-50 лет: как начинается менопауза?

К наиболее важным симптомам менопаузы после 40, возникающим на первом этапе, относятся следующие:

• Приливы жара, потливость. Именно приливы являются первыми признаками менопаузы, с которыми сталкивается 75-85% женщин. Гормональная перестройка организма в период климакса оказывает влияние на процессы терморегуляции. В результате изменения гормонального фона при климаксе женщина может внезапно ощущать приступы жара, длящиеся обычно несколько минут и проходящие сами собой. Механизм их возникновения связан с воздействием эстрогенов на гипоталамус, в котором находится центр терморегуляции, контролирующий процессы сохранения тепла организмом. Когда количество эстрогенов при климаксе снижается, в гипоталамус поступают сигналы о перегреве организма, в результате включается функция усиления потоотделения и расширения периферических кровеносных сосудов. В такие моменты лицо и шея женщины краснеют, на коже появляются капельки пота, сердцебиение учащается, может присутствовать головокружение, тошнота и слабость. По окончании приступа может выступить обильный холодный пот, сопровождающийся появлением дрожи.
• Нарушения сердечного ритма в период климакса. Тахикардия (Tachycardia) при климаксе обусловлена снижением уровня эстрогена, который в норме влияет на поддержание нормального функционирования сердечно-сосудистой системы.
• Головокружения, головная боль. Эти симптомы начинающегося климакса могут быть обусловлены повышенным/пониженным артериальным давлением, а также его резкими перепадами.
• Забывчивость. Изменения гормонального фона приводят к снижению тонуса сосудов и влияют на мозговое кровообращение, из-за чего женщины в период климакса жалуются на проблемы с памятью.
• Нестабильный эмоциональный фон при климаксе. Снижение уровня эстрогенов и эндорфинов приводит к плаксивости, раздражительности и чрезмерной сентиментальности.
• Недостаток гормонов щитовидной железы (гипотиреоз (Hypothyreosis). Симптомы гипотиреоза у женщин в менопаузе представлены апатией, нарушением концентрации внимания, выпадением волос.
• Вагинальная сухость, зуд и жжение во влагалище при климаксе. За счет снижения уровня эстрогенов наблюдается уменьшение производства естественной вагинальной смазки, снижается интенсивность кровотока в сосудах стенок влагалища, имеет место истончение слизистой. Все это приводит к сухости и зуду, интимная близость в период климакса вызывает болезненные ощущения.
• Остеопороз. Остеопороз является одним из опасных симптомов менопаузы, который может привести к переломам костей. Причина уменьшения плотности костной ткани заключается в постепенном вымывании из организма кальция, а также в нарушении процессов усвоения фосфора и витамина D, нехватке кремния, бора, фтора, магния и марганца.
• Набор лишнего веса. Изменения веса объясняются снижением скорости обменных процессов, попыткой компенсации жировой ткани внегонадного синтеза половых гормонов, которое является одним из характерных симптомов женского климакса.
• Снижение тонуса кожи. Одной из функций эстрогенов является поддержание эластичности кожных покровов. По мере снижения выработки этих гормонов тонус кожи ухудшается, в результате чего при климаксе появляются морщины, сухость, шелушение.
• Возникновение мастопатии и болей в груди в связи с происходящими гормональными изменениями.

Как уменьшить проявления симптомов и признаков климакса у женщин: полезные советы

• Больше двигаться, заниматься посильными видами спорта и физкультурой.
• Освоить техники дыхания и релаксации
• Правильно питаться и соблюдать питьевой режим.
• Нагружать мозг (читать, разгадывать кроссворды, изучать иностранные языки).
• Выполнять упражнения, тренирующие мелкую моторику.

Помните: правильный образ жизни и своевременное обращение к врачу, при необходимости, позволят Вам уменьшить неприятные симптомы климакса!

1. МЯГКИЙ КЛИМАКС. Жексембинова Р. С. // Вестник хирургии Казахстана. – 2011. – №4. – С.98.
2. МОДЕЛЬ СПЕЦИАЛИЗИРОВАННОЙ ПОМОЩИ ЖЕНЩИНАМ С КЛИМАКТЕРИЧЕСКИМИ РАССТРОЙСТВАМИ. Холодова Л.H., Протопопова Н. В., Кравчук Л. A., Шарифулин М. А. // Сибирский медицинский журнал (Иркутск). – 2004. – С. 76-77.
3. Руководство по амбулаторно-поликлинической помощи в акушерстве и гинекологии / под ред. В. Е. Радзинского. — 2-е изд., перераб. и доп. — М. : ГЭОТАР-Медиа, 2014. — 944 с.
4. Гинекология : учеб. для вузов / под ред. Г.М.Савельевой, В.Г.Бреусенко. — 4-е изд., перераб. и доп. — М. : ГЭОТАР- Медиа, 2012. — 432 с. : ил.
5. https://www.medicinenet.com/menopause/article.htm
6. Климактерический синдром. Е.М. Вихляева // Руководство по эндокринной гинекологии. — М.: МИА. — 1998. – С. 603-650.
7. Терапия депрессивных расстройств в общемедицинской практике. Дубницкая,Э.Б. А.В. Андрющенко // Современная психиатрия. – 1998. – №2. – С. 10-14.
8. Менопауза и перименопаузальный период. Р.Б.Джаффе // Репродуктивная эндокринология. Под ред.С.С.К.Йена, Р.Б.Джаффе. – М.:Медицина. — 1998. – Т.2. – С. 560-586.
9. https://www.menopause.org/for-women/menopauseflashes/menopause-symptoms-and-treatments/are-we-there-.
10. https://www.healthline.com/health/menopause/symptoms-signs
11. https://nccih.nih.gov/health/menopause/menopausesymptoms

Первые признаки климакса у женщин 45-50 лет

Снижение секреции женских половых гормонов между 45 и 50 годами считается физиологической нормой. К связанным с этим изменениям в женском организме необходимо относиться соответствующим образом и как можно мягче, чтобы избежать ненужного усугубления симптомов.

Нормальная менопауза делится на три фазы, которые можно определить как пременопауза, менопауза и постменопауза. Пременопауза — это период, когда гормональная функция яичников снижается и длится до последней менструации. В это время первые признаки менопаузы начинают проявляться в той или иной степени у женщин в возрасте от 45 до 50 лет.

Продолжительность этого периода варьируется от 2 до 10 лет:

• Резкое снижение вероятности зачатия ребенка.
• Сбои в менструальном цикле: нерегулярный цикл, скудность или наоборот увеличение объема выделений, вплоть до маточных кровотечений.
• Рост интервала между месячными с 1-1,5 до 3-х месяцев.
• При скудных выделениях объем выделяемой крови постепенно снижается вплоть до полного прекращения месячных.
• Иногда отмечается огрубение молочных желез, связанное с колебанием уровня эстрогенов.

Случаи, когда менструации прекращаются внезапно, являются скорее исключением, чем правилом, поэтому женщины обычно узнают о наступлении менопаузы раньше. Менопауза длится в течение года после последней менструации, а постменопауза — до конца жизни. После менопаузы вы теряете способность к естественному зачатию, ваше тело начинает терять свою женственную, округлую форму, изменяется грудь (она обвисает, теряет упругость, соски становятся более плоскими), волосы становятся тоньше, исчезают влагалищные выделения, кожа становится сухой, дряблой и морщинистой, в том числе вокруг слизистых оболочек.

Помимо вышеописанных пременопаузальных симптомов, существует еще несколько симптомов, указывающих на наступление менопаузы. Среди первых признаков менопаузы — так называемые «приливы жара», которые сопровождаются внезапным жаром, начинающимся в области лица, шеи и рук и постепенно распространяющимся по всему телу. Может наблюдаться небольшое повышение температуры, пульс может участиться, кожа может стать пятнистой и красной, может наблюдаться повышенная потливость, особенно ночью.

Приливы — самый распространенный симптом пременопаузы, которого мало кто избегает. Однако интенсивность этого симптома может сильно варьироваться от женщины к женщине, поэтому некоторые женщины просто игнорируют его.

Наступление менопаузы также может быть очень интенсивным:

• Бессонницей, проблемами с засыпанием, когда в голове роятся неприятные мысли, связанные с прожитым днем и возникающими проблемами, и женщина вместо сна пытается искать выход из сложившихся ситуаций.
• Сильными приступами учащенного сердцебиения, когда сердце как бы выскакивает из груди без каких бы то ни было причин для волнения.
• Скачками давления, которое имеет то повышенные показатели, то резко падает, вызывая тошноту, головные боли, головокружения вплоть до обмороков.
• Непонятным ознобом, зачастую нарушающим ночной сон.
• Повышенной утомляемостью и вялостью, нарушениями памяти и концентрации внимания, что заметно сказывается на работоспособности и качестве жизни.
• Мышечными болями.
• Беспокойством и тревожностью, вплоть о навязчивой идеи о развитии у женщины неизлечимой болезни.
• Болями внизу живота или в пояснице, которые женщины связывают со всевозможными патологическими процессами в организме.
• Снижением полового влечения. В некоторых случаях происходит наоборот повышение сексуального либидо, что тоже является нормой.
• На фоне нарушения кровообращения моет появляться давящее чувство в груди, онемение конечностей с характерным покалыванием, дрожью и «мурашками» на коже.

Что делать при первых признаках климакса?

Менопауза — это нормальный физиологический процесс, который символизирует определенное ухудшение состояния организма, и бороться с ним бессмысленно. Можно повысить упругость кожи с помощью специальных косметических процедур и средств или облегчить симптомы менопаузы с помощью лекарств, назначенных врачом, но вернуть молодость и репродуктивную способность организма просто невозможно.

Совсем другое дело, если менопауза по каким-либо причинам наступает слишком рано. Слишком ранняя менопауза связана с различными осложнениями. Такие пациентки подвержены высокому риску опасных сердечно-сосудистых отклонений. Гормональный дисбаланс может вызвать доброкачественные, а часто и злокачественные опухоли в молочных железах и яичниках. Минерализация костной ткани ухудшается, что приводит к остеопорозу.

Высокое кровяное давление, артериосклероз, сахарный диабет, ожирение и бесплодие — все это состояния, для которых ранняя менопауза является благодатной почвой. Вот почему так важно при первых признаках наступления менопаузы в возрасте 40 лет немедленно обратиться за консультацией к гинекологу, эндокринологу и, возможно, даже к психиатру. И не нужно этого стыдиться, когда речь идет о женском здоровье.

В любом случае, когда наступает менопауза, лечить симптомы самостоятельно — дело неблагодарное, так как это может привести к неприятным последствиям. Только врач может подобрать необходимые лекарства и методы лечения, исходя из особенностей и потребностей организма, о которых сама пациентка мало что знает.

Легкие и умеренные климактерические симптомы обычно не требуют медикаментозного лечения; достаточно средств, помогающих справиться с раздражительностью, бессонницей и головными болями. В тяжелых случаях врачи прибегают к лекарственной терапии в сочетании с физиотерапией, гидротерапией, гомеопатией, народной медициной, занятиями с психологами и психотерапевтами, санаторно-курортным лечением.

Для облегчения состояния женщин климактерического периода существуют специальные препараты комплексного действия, такие как «Ременс», «Климоксан», «Си-Клим», «Феминал» и другие. Хотя в целом они безопасны и имеют мало побочных эффектов, очень трудно предсказать, какой эффект они окажут на каждую конкретную женщину. Ведь у каждой из нас свои «раны» и «проблемы».

Даже ограничиться рецептами народной медицины в виде успокаивающих трав и различных настоев, не оказывающих негативного воздействия на организм, не всегда возможно, так как климакс может проявляться в каждом случае по-разному. Назначение более сильных антидепрессантов — это опять же дело специалиста.

Преждевременная менопауза может привести к таким осложнениям, как остеопороз. Для профилактики и лечения могут потребоваться специальные бисфосфонаты (Памифос, Остеомакс и др.), соединения кальция и витамина D, а также другие витаминно-минеральные комплексы и препараты от остеопороза. Самостоятельное назначение этих препаратов так же опасно, как и лечение повышенного артериального давления, которое является одним из симптомов менопаузы.

Кроме того, при ранней менопаузе негормональное лечение вряд ли даст желаемый эффект, а назначение гормонов должно проводиться с особой осторожностью, поскольку как недостаток, так и избыток гормонов может негативно сказаться на здоровье пациентки.

Зачем принимать гормоны при первых признаках климакса?

Поскольку преждевременная менопауза у женщин связана с патологическим дефицитом определенных гормонов, лечение в основном направлено на восполнение этих гормонов в организме. Обычно для лечения климакса у женщин в возрасте 30-40 лет используются препараты, содержащие два основных гормональных компонента: Эстрогены и прогестагены (аналоги прогестерона). Эстрогены оказывают положительное влияние на кластеры клеток, которые от них зависят, а прогестагены предотвращают развитие злокачественных заболеваний, особенно в области половых органов.

Именно эти два гормона могут предотвратить возникновение нежелательных осложнений ранней менопаузы. Однако их дозировка в назначаемых препаратах зависит от потребностей конкретного организма, поэтому помимо комплексных препаратов («Диане-35», «Ригеведон», «Новинет» и другие), содержащих оба гормона, врач также назначает монопрепараты, с помощью которых дозу можно регулировать отдельно.

К эстрогенсодержащим препаратам относятся «ЭстроГель», «Овестин», «Экстремакс», «Микрофолин» и др.

Аналогами человеческого прогестерона являются «Депостат», «Прожестожель», препарат с одноименным названием «Прогестерон» и др.

Как видите, значение гормональных препаратов в лечении климакса трудно переоценить. Можно попытаться заменить их гормоносодержащими народными средствами и гомеопатическими препаратами, но даже такое лечение должно проводиться под наблюдением врача, чтобы первые признаки климакса в раннем возрасте, послужившие сигналом к действию, помогли предотвратить возможные осложнения и не привели к дальнейшим проблемам со здоровьем.

Пережить 48

Средних понятий счастья не существует, это субъективная оценка в любом возрасте. И последнюю можно корректировать, говорит Елена Богато ва. Например, дети редко звонят маме, а когда раздается долгожданный звонок, она счастлива. Кто-то получил премию на работе и радуется, потому что редко ее получает и испытывает трудности с финансами. Радость — спутник скудости». Вот почему богатые люди так же часто бывают несчастны, как и бедные. Вроде бы у них есть все: хороший дом, машина, семья, престижная работа, но счастье ускользает от них. В жизни такого человека нет места для желаний, а значит, нет места для радости.

Но поскольку «кривая счастья» имеет U-образную форму, за кризисом всегда следует новая конструктивная фаза. Подобно кризисам полового созревания, конца физического развития и «возраста Христа» или «середины жизни», фаза несчастья наступает примерно на 48-м году жизни. Для кого-то это осознание того, что он слишком много работает и слишком мало времени проводит с семьей. Для кого-то это новое хобби и, таким образом, не физический смысл жизни, а смена энергии. В этом возрасте у вас достаточно опыта и знаний о себе, чтобы понять, что мешает вам жить счастливой жизнью, и убрать это из своей жизни или, по крайней мере, свести к минимуму. Прелесть старости в том, что вы наконец перестаете тратить время на пустяки и сосредотачиваетесь на важных вещах, а смысл жизни в том, чтобы с возрастом становиться лучше, а не наоборот.

Изображение: Скриншот из фильма «Осенний марафон

Зрелость и секс в жизни женщины

Во все времена и во всех обществах секс считался уделом молодости, но зрелые люди даже не задумываются об этом. Сексуальный мужчина любого возраста сегодня принимается обществом, но женщина средних лет, проявляющая сексуальный интерес к представителю сильного пола, считается неуместной. Мало кто из мужчин и даже женщин знает о физиологических аспектах сексуальности и закономерностях сексуальной активности.

Особенности женской физиологии таковы, что для развития ее сексуальности требуются годы. Сексуальность женщины расцветает не раньше 35-40-45 лет. Такова физиология, но голова диктует другое поведение: «Стара, поздно и неуместно об этом думать». Но здесь есть некоторое противоречие: сексуальная функция у мужчин снижается гораздо раньше, чем у женщин. Вот здесь и возникает проблема 45-летних пар. Что делать, если мужчина все меньше и меньше внимания уделяет сексуальному аспекту отношений и пристрастился к телевизору или компьютеру? Ведь если сексуальность женщины сохраняется в зрелом возрасте, если есть потребность в сексуальной активности, то отказ от нее — это риск для здоровья. Женщине необходимо многое понять. 20- или даже 30-летний брак часто стирает ее чувства. Привычка видеть свою жену неряшливой, неухоженной и постоянно недовольной не приведет к сексуальному желанию, особенно в зрелом возрасте.

Итак, женщина в возрасте 45-50 лет переживает важный этап в своей жизни. Умом и сердцем она тянется в прошлое (пауза на мгновение), но будущее неизбежно. И уже сейчас ей нужно работать над собой, чтобы сохранить молодость и снова стать «ягодкой».

Нарушение цикла у женщин 48 лет

Одним из основных симптомов менопаузы у женщин в возрасте 48 лет является нерегулярный менструальный цикл. Он характеризуется разным количеством менструаций и разными интервалами между ними. Это приводит к снижению репродуктивной функции женщины.

Иногда обильные кровотечения возникают перед менопаузой из-за гормонального дисбаланса или выделения уменьшаются, а затем полностью исчезают. Важно не путать это кровотечение с маточным кровотечением.

Менструация в период менопаузы задерживается на срок от 3 недель до 3 месяцев. Если она отсутствует более 3 месяцев, это свидетельствует о наступлении менопаузы.

Приливы

Женщины в этом возрасте часто испытывают жар по всему телу. Появляются озноб, сердцебиение, покраснение кожи, жар и повышенная потливость. Этот симптом усиливается ночью и может вызывать беспокойство.

Это состояние вызвано гормональным дисбалансом в организме. Внезапный выброс лютеинизирующего гормона вызывает резкое повышение температуры тела. У одних людей приливы жара бывают до 60 раз в день, у других — почти никогда. Они могут возникнуть в любое время, независимо от каких-либо факторов.

Менопаузальные приливы жара возникают неожиданно, иногда до 60 раз в день

Повышение давления

Одним из наиболее распространенных симптомов менопаузы является повышение артериального давления. Оно может колебаться, падать или резко повышаться. У вас может кружиться голова, болеть голова, ощущаться слабость, тошнота и потемнение в глазах. Это связано с увеличением притока крови при физической нагрузке.

Бессонница, усталость, депрессия, напряженность

К симптомам также относится бессонница. Проблемы или неприятные ситуации, стресс или приливы жара не дают женщине уснуть. Она постоянно беспокоится и не может перестать волноваться. Многие люди страдают от нарушений дыхания и движения во время сна. Снижается работоспособность, появляется постоянная усталость и слабость, раздражительность и даже неврозы. Снижаются внимание и память, пропадает или внезапно появляется аппетит, меняются вкусовые пристрастия.

Одним из симптомов климакса в этом возрасте является депрессия, которая связана с пониженным настроением, частой сменой настроения и пессимизмом. Это вызвано гормональными изменениями в организме. Женщина в таком состоянии слезлива, апатична и ранима. Те, кто страдал от этого расстройства в прошлом, с большей вероятностью будут страдать от него во время менопаузы. Стресс и курение повышают риск развития депрессии.

Неприятные симптомы менопаузы могут вызывать бессонницу.

Боли в мышцах и суставах

Боль может затрагивать нижнюю часть спины, позвоночник при ходьбе, нижнюю часть живота, мышцы и суставы, а переломы костей могут быть более распространены. Головные боли являются распространенным симптомом. Они могут иметь следующие причины:

• депрессии;
• напряжение;
• гормональные препараты;
• артериальная гипертония;
• негативные эмоции;
• продукты с содержанием нитритов.

Другие признаки климакса в 48 лет

Иногда конечности, особенно пальцы, во время менопаузы чувствуют онемение и покалывание. Одним из симптомов со стороны мочеполовой системы является боль или разрывы при мочеиспускании и частое мочеиспускание.

В период менопаузы могут наблюдаться зуд и жжение во влагалище, болезненные половые акты с кровотечением. После 45 лет причиной могут быть воспалительные заболевания, такие как саркома и гормональные опухоли. Женщина перестает быть сексуально активной, теряет интерес к партнеру, иногда испытывает сильное влечение.

Стоит ли беспокоиться о климаксе в 48 лет

Легкий или умеренный климактерический синдром не является поводом для беспокойства. Однако в некоторых случаях стоит вовремя обратиться к специалисту и пройти обследование.

При тяжелых климактерических симптомах назначается гормональная терапия, витамины и другие препараты для поддержания иммунной системы.

Помните, что лечится не сама менопауза, а последствия снижения уровня гормонов. Как только вы заметили первые признаки, не рекомендуется начинать лечение самостоятельно. Врач подбирает схему лечения и дозировку индивидуально, исходя из анализов пациента.

Советуем почитать по этой теме

Признаки э