Харизматичная женщина обладает удивительной способностью чувствовать эмоции окружающих и прекрасно разбираться в собственных чувствах. Она умеет гибко адаптироваться к настроениям других людей, находить компромиссы и разрешать конфликты, при этом поддерживая хорошие отношения со всеми сторонами. Развив навыки общения, основанные на понимании состояния других людей, такая женщина умеет завоевать симпатию в обществе.
Женская харизма. Инструкция по развитию и применению
Люди, обладающие харизмой, часто сталкиваются с удачей, они окружены интересными личностями и постоянно находятся в центре внимания. Мы расскажем о секретах личного обаяния и о том, как развить этот ценный навык в себе.
Хотя четкого определения харизмы может и не существовать, многим будет несложно понять, кто такие харизматичные личности и какими качествами они обладают. Как правило, к таким людям относят тех, кто имеет неподдельный шарм и притяжение, способствующие запоминанию. Ошибочно думать, что харизма — это исключительно врожденное качество, которое либо есть, либо отсутствует. На самом деле харизма — это навык, который можно развивать. Кроме того, следует отметить, что харизма может проявляться по-разному: существует женская харизма, которая значительно отличается от мужской.
Немного о термине харизма
Проще говоря, харизма — это особая черта, которая выделяет человека на фоне остальных, делает его уникальным в глазах общества. Это сочетание различных качеств, внешнего вида и поведения, благодаря которому человек кажется интересным и вдохновляющим. Харизматичная личность может быть понимающим собеседником, талантливым оратором, уверенной в себе фигуры или всеми уважаемым лидером — именно эти черты делают человека привлекательным.
Если обратиться к истокам, следует отметить, что термин «харизма» имеет греческое происхождение и переводится как «дар от богов» или «дар благодати». В Древней Греции данное слово использовали для описания людей с особым магнетизмом, умеющими привлекать внимание окружающих. Харизматиками, как правило, становились великие ораторы, мудрые правители и известные философы, которые добились высокого уважения в обществе.
Современному пониманию термина свойственно сохранять его исходное значение, подразумевая под харизматичным человеком ту личность, которая притягивает внимание. Чаще всего харизматичные люди встречаются среди ярких деятелей культуры и бизнеса, так как на руководящих позициях оказываются не только трудолюбивые люди, но и те, кто способен вести за собой. Люди стремятся следовать за такими личностями, их привлекает внутренняя сила и уверенность, присущие харизматичным людям. Они умеют вдохновлять окружающих и заряжать их энергией.
Тем не менее, данный термин принято применять, главным образом, к мужчинам. Это объясняется тем, что исторически ведущие позиции и лидерские роли в обществе находились в основном в руках мужчин. Однако мир меняется, и количество харизматичных женщин-руководителей растет. Но что же такое харизма в женщинах? Как ее выявить и развить? Как стать харизматичной?
Харизматичная женщина в обществе
Харизма предполагает прежде всего обаяние, которое привлекает внимание окружающих, она легка на подъем и может находить общий язык с разными людьми. Именно такая женщина, способная привлекать взгляды к каждому своему движению и заставлять следить за каждым её словом, называется харизматичной.
Обладание харизмой является качеством, которое привлекает умных и сильных мужчин. Таким мужчинам нужна не просто красивая женщина, но и сильная, интересная по своему характеру личность. Несмотря на распространенное заблуждение, что харизма — это дар от природы, услышим обыденное выражение «всё в ваших руках». Если приложить достаточно усилий и развиваться, это качество можно сформировать. Развитая харизма может стать залогом удачной личной жизни и успешной карьеры.
Качества харизматичной женщины
Как уже упоминалось, харизму можно развить. Для этого важно первоначально определить направление, по которому вы будете двигаться. Вот чем харизматичная женщина отличается от тех, кто не обладает подобными качествами:
Она уверена в себе
Это один из основополагающих качеств, которые ведут человека к успеху. Многие женщины, испытывая чрезмерную застенчивость, боятся предложить что-то новое, даже если это решение идеально подходит ситуации. В итоге их идеи реализуют более уверенные в себе коллеги, что, безусловно, негативно отражается на карьере женщин. Чтобы стать лидером в своем окружении, а затем занять место, которое сейчас занимает начальник, женщине необходимо развить свою харизму. Лише такой человек может заручиться доверием других, приближая их к своей точке зрения без угроз и давления — через обоснованные доводы и обаяние.
Важно запомнить: чтобы окружающие не сомневались в вас, вы сами не должны сомневаться в себе. Внутренняя уверенность и сила должны прятаться за внешней решительностью. Страх и сомнение не могут быть связаны с харизмой. Вам нужно научиться принимать вызовы и решать возникающие проблемы — это станет первым шагом к созданию харизматичной личности.
Она любит себя
Этот момент тесно связан с предыдущим. Женщина, которая не верит в свои силы, не сможет по-настоящему любить себя. Обычно она будет вовлечена в самоосуждение и самобичевание. К сожалению, никто не может восхищаться слабым человеком, который не способен оценить собственную ценность.
Каждый человек имеет свои недостатки, но действительно сильные личности умеют подчеркивать свои достоинства, игнорируя мелкие недостатки. При грамотном подходе многие негативные качества можно улучшить или даже преобразовать в положительные.
Она загадочная
Загадочность выделяет женщину среди остальных. Это важный аспект харизматичности. Жизненно важно уметь выгодно подавать себя, оставляя мужчин в неведении о своих тайнах, постепенно открывая разные аспекты своей личности. Это включает в себя способность не все сообщать сразу, оставляя интригу. К тому же развитие эрудиции, духовное и интеллектуальное обогащение добавляет очарования.
Как проверить свою харизму
Психологический эксперимент, проведенный профессором Ховардом Фридманом из Калифорнийского университета, включает 13 утверждений, которые помогают оценить такие важные качества, как эмоциональная выразительность и невербальное поведение.
Результаты данного исследования продемонстрировали, что высокая результативность в тесте коррелирует с будущими успехами испытуемого, его популярностью и способностью достигать успеха в таких сферах, как политика, медицина и преподавание.
Вы можете провести небольшой эксперимент самостоятельно. Для этого достаточно оценить каждое из предложенных утверждений по девятибалльной шкале, где 9 — полностью верно, 1 — вообще не так.
- Вы считаете, что ваш смех заразителен и весел.
- Услышав хорошую музыку, вы начинаете танцевать.
- Общаясь с приятным вам человеком, вы можете без проблем его коснуться.
- Вы можете проявлять эмоции в телефонном разговоре.
- Окружающие часто отмечают, что у вас выразительная мимика.
- Вы не боитесь быть в центре внимания.
- Вы стремитесь выделиться среди остальных.
- Вы не испытываете стеснения, находясь среди незнакомых людей.
- В детстве вас предсказывали успешную актерскую карьеру.
- Ваша любимая игра — это что-то, где нужно объяснять без слов.
- В небольших группах всё внимание обращено на вас.
- Вы умеете делать соблазнительные взгляды.
- Вы ничуть не стесняетесь обнять или взять за руку человека, который вам симпатичен.
Трактовать полученные результаты просто: чем больше баллов вы наберете, тем более харизматичной личностью вы являетесь.
Если результаты вас не радуют, не отчаивайтесь. Существуют различные методики, которые помогают развить необходимые качества.
Как развить харизму
Понимая, что это потребует существенных временных затрат и усилий, следует помнить, что работа по развитию харизмы должна быть систематичной, а не случайной. Для достижения результатов важен комплексный подход, который включается в несколько аспектов вашей жизни. Вы можете работать над каждым из них по отдельности или развивать их одновременно — важно не упустить значимые детали и подойти к задаче с необходимой серьезностью.
Повысить уверенность в себе
Сначала задача может показаться сложной, но если вести себя так, как будто вы уверены в себе, ваша самооценка постепенно станет увеличиваться. Люди вокруг вас не имеют значения, действительно ли у вас интересно самодовольство или это всего лишь маска. Их мнение формируется на основе визуального восприятия.
Примером могут служить так называемые экспансивные позы, которые создают иллюзию того, что вы занимаетесь всем пространством, что добавляет вам решительности и уверенности. Если вам этого недостаточно, можно пройти курс, посвященный устранению сомнений в себе, который длится 14 дней. Таким образом, вы сможете освоить истинную уверенность и достигнуть намеченных целей.
Работать над своим эмоциональным интеллектом
Для развития эмоциональной интеллекции подойдут беседы с мужем и детьми, душевные разговоры с подругами или просмотр драматических фильмов. Ключевым моментом здесь является искренность в переживании эмоций других людей. Не допускайте фальшивых жестов, стараясь сыграть на фоне глубокомысленного настроения.
Погружайте себя в ситуацию, меняясь местами с тем, кому вы сопереживаете.
Создать идеальную версию самой себя
Следует закрыть глаза и максимально четко представить идеальный образ харизматичной женщины. Это не обязательно должно быть лицо реального человека, а именно тщательно продуманная личность. После того как вы представите этот образ, уделите внимание мелким деталям: во что она одета, как говорит, как держит осанку, какие жесты использует, куда смотрит, как меняется тембр её голоса в ответ на разные вопросы, чем она привлекает внимание и завораживает собеседников?
Как правило, такой идеал уже существует в вашем сознании с детства и может лишь немного изменяться с течением времени. Главное — вспомнить этот образ и визуализировать детали для создания целостной картины.
Научиться красиво говорить
Это простое, но эффективное правило. Речь должна быть образной и выразительной. Избегайте неясного выражения мыслей и скудного языка. Читайте различную литературу, запоминая метафоры, емкие фразы, цитаты, притчи и анекдоты. Вы можете завести блокнот и записывать туда понравившиеся выражения. Со временем они станут вашими повседневными речевыми опциями.
Но важно не злоупотреблять ими. Используйте их только в подходящих контекстах, сохраняя естественность. Согласно духовной экономике, «Если кто-то считает себя благочестивым, но не обуздывает свой язык, то он лишь обманывает себя, и все его приношения Богу ничего не стоят» (ERV, Иак. 1:26). Это означает, что использование метафор и выразительных выражений не должно быть направлено на оскорбление или унижение других.
Представить доску почета
Представьте стенд, на котором размещены грамоты, дипломы и похвальные листы, которые вы получили за свою жизнь. Вспомните даже самые незначительные достижения, такие как победа в олимпиаде в первом классе или грамота за выигранный конкурс поделок. Этот метод отлично помогает развить уверенность в себе и справиться с синдромом самозванца, где человек недооцінює собственные достижения.
Женская харизма и мужская харизма: отличия
- Безусловно, различия существуют, и они обозначены традиционными взглядами на роли женщин и мужчин в обществе.
- Мужская харизма часто ассоциируется с силой, инстинктом завоевателя и прямолинейным руководством. В последние годы в концепцию мужской харизмы также включают столь важные качества, как присутствие и теплота.
- Присутствие подразумевает максимальную концентрацию на собеседнике, а сила обозначает внутреннюю ответственность и способность принимать важные решения. Теплота же ассоциируется с искренностью, участием и поддержкой. В таком контексте формируется представление о мужской харизме.
- Что касается женской харизмы, то ей присущи качества, которые могут казаться противоречивыми. Уверенная в себе женщине одновременно свойственна мягкость и женственность, она может обладать жестким, но легким характером, быть сдержанной, но в определенных моментах проявлять эмоции. Харизматичная женщина обладает обаятельностью и неординарностью, а также внутренней силой и гармонией.
Стремление овладеть харизмой может оказаться сложным для людей с рядом качеств:
- Пессимизм, который мешает двигаться к цели.
- Боязнь взять на себя ответственность, что противоречит свойствам лидера.
- Страх, который мешает внутренним изменениям.
- Закомплексованность, делающая человека неинтересным для окружающих.
- Отсутствие коммуникативных навыков, мешающих привлечь внимание даже одного собеседника, не говоря уже о группе.
- Неверно расставленные приоритеты, когда человек пытается достигать успеха в нескольких сферах сразу, что удается лишь единицам.
- Завышенные требования к себе и к окружающим. Это ведет к эмоциональному истощению и отсутствию результата.
Как развить харизму?
Выясняется, что харизма может быть развита не только врожденно. При наличии желания, мотивации, настойчивости и четких целей, эту характеристику можно развить. Существуют различные методы для этого.
- Изучать ораторское мастерство. Это можно сделать на тренингах, курсах и с помощью разных методик. Вы сможете поработать над голосом и интонацией с преподавателем или в театральных кружках. Чем шире ваш кругозор, тем лучше: это позволяет говорить не только красиво, но и грамотно, становясь интересным для аудитории.
- Научиться избавляться от негатива и отрицательных эмоций. Существует множество способов сделать это — от занятий спортом и хобби до различных методик, включая крик или анонимные выписки желаний.
- Научиться подавать себя, ставя разработанный стиль в одежде, прическе, манере общения и жестах. Это можно достигнуть, внимательно изучая успешных людей и анализируя их выступления, определяя их отличие от других.
- Ставить реалистичные задачи и выделять для них временные рамки. Даже самые незначительные промежуточные цели должны быть достигнуты полностью и вовремя — тогда вы заслужите похвалу.
- Контролировать свои чувства и эмоции, чтобы не сводить радость к крикам и грусть к истерике.
- Научитесь чувствовать собеседника: слышать и понимать его слова и настроение. Наблюдайте за своим поведением при общении и анализируйте жесты, позы и слова, которые вас раздражают (и, соответственно, могут вызывать отторжение у других). Работа над такими моментами поможет улучшить отношения.
Как развить в себе харизму?
Вы можете записаться на курсы ораторского мастерства, которые научат вас быть центром внимания за несколько месяцев. Но можно обойтись и без них, следуя нескольким рекомендациям:
- Постепенно ставьте перед собой цели и развивайте уверенность в себе.
- Работайте над речью, чтобы она была четкой, грамотной и уверенной.
- Соблюдайте дисциплину в своих действиях.
- Не останавливайтесь на полпути — завершайте начатые дела.
- Научитесь иронично относиться к своим недостаткам; способность смеяться над собственными неудачами поможет сделать так, чтобы окружающие не замечали их.
Попробуйте упражнение: встаньте перед зеркалом и разговаривайте с воображаемой аудиторией. Сначала вам может быть некомфортно, но вы сможете выявить недостатки: плохая осанка, невыразительная мимика. Запишите их и проработайте с учетом ваших наблюдений. Если вы будете проводить такое время каждый день по 15-20 минут, вскоре вы сможете уверенно выступать перед настоящей аудиторией.
ТОП-5 книг по развитию харизмы
Чтобы развить в себе харизматичность, полезно чтение книг, написанных психологами и бизнес-тренерами:
- «Покорение Южного полюса: Гонка лидеров» Роланда Хантфорда — отлично подходит тем, кто только начинает развивать лидерские качества и харизму.
- «Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять» Оливии Фокс Кабейн — книга о том, что харизма является набором навыков, которые можно развить, а также содержит полезные советы.
- «Денежный поток контактов» Михаила Молоканова — помогает как предпринимателям, так и просто интересующимся людям.
- «Харизма лидера» Радислава Гандапаса — основана на исследованиях автора о качествах, присущих большинству харизматиков.
- «Сила обаяния. Как завоевывать сердца и добиваться успеха» Брайана Трейси — полезна тем, кто хочет добиваться успеха как в личной жизни, так и в карьере.
