Проблемы в отношениях внутри семьи зачастую возникают тогда, когда оба партнера стремятся контролировать друг друга, навязывая свои представления о том, что такое «правильно». Слова «Ты должен изменить себя ради нашей любви!» становятся причиной глубоких обид и непонимания. В конечном итоге, мужчина начинает ощущать себя изолированным и незначимым, особенно когда понимает, что его настоящая индивидуальность больше не принимается. Поэтому крайне важно прекратить навязывание собственных стандартов, критику и попытки переделать личность партнера, требуя при этом хорошего отношения к себе.
8 способов удержать мужа. Как спасти отношения на грани развода!
Отношения
Автор Great Picture На чтение 6 мин Просмотров 69к. Опубликовано 02/07/2017 Обновлено 28/02/2020
8 способов удержать мужа. Как спасти отношения на грани развода!
На первый взгляд, всего лишь вчера ваша пара могла служить примером для других. Он любил восхищаться тем, как вы идете, крепко держал вашу руку в моменты тревоги, обожал маленькие детали вашего тела, такие, как родинка на шее, а вы до сих пор помните, как приятно пахли розы, которые он принёс вам в день рождения ребенка.
Тем не менее, теперь кажется, что ваш мир распадается на части, и вы ощущаете, как все привычные грани жизни трещат под давлением непонимания, тишины, истерик и ощущения одиночества, даже когда вы находитесь рядом. Как же вы попали в эту ситуацию? И возможно ли остановить этот несущийся поезд, который уже готов сорваться с рельс?
Предлагаем вашему вниманию несколько хитроумных приемов, которые помогут спасти отношения на грани развода. Как удержать мужа в семье и вернуть былую любовь? Перед вами 8 волшебных пилюль — 8 способов удержать мужа!
Ничто не может быть более опасным, чем обиженная женщина, которая не знает, как контролировать собственные эмоции и выплёскивает свой яд на голову супруга. Она обвиняет и обрушивает на него всю тяжесть своих переживаний, не давая ему шанса отдышаться или защититься, а затем недоумевает, почему он уходит. Чтобы сохранить отношения, вместо того чтобы разрушать их, следует сделать паузу, успокоиться и проработать свои обиды заранее. Необходимо разобраться в корне конфликта, а затем подойти к обсуждению разногласий, когда эмоции утихнут. Мужчинам, как правило, сложно справляться с объемом эмоций, особенно если они находятся под давлением.
Ручные мужья
Юлия Борта, АиФ. Про Здоровье: Михаил Васильевич, утверждается, что около 80% российских мужчин сталкиваются с проблемами эрекции, согласно данным отечественных исследований. Это правда?
— По всей видимости, это исследование заказали фармакологические компании. Безусловно, ценность интимной близости в паре с годами может уменьшаться. В начале отношений близость занимает одно из первых мест, а через несколько лет она опускается на 3-4-е, а то и до 5-7-го места, уступая позиции хорошему обеду или просмотру телевизионной программы. Интим становится обычной рутинной практикой, и, как правило, перестает быть питательной деталью для партнеров. Однако если женщине это по-прежнему важно (что совершенно нормально!), она может проявить инициативу, но с осторожностью: мужчины, как правило, боятся неожиданного агрессивного поведения со стороны женщины. Достаточно просто сохранять свою сексуальную привлекательность, или хотя бы не скрывать ее; ведь романтические моменты также важны для мужчин. Секс, как известно, может стать заразительным. Кроме того, мужская психология весьма чувствительна к критике, даже если она заслуженная. Есть старая мудрость: подводных лодок не бывает; все любовные ситуации рушатся из-за быта. Практика показывает, что, к сожалению, чаще всего остывает именно женщина.
— Когда мужчина теряет интерес к своей жене, разве это всегда связано только с ее поведением?
— Обычно да. Сексуальное здоровье мужчины во многом зависит от его партнерши. Любые интимные дисфункции можно исправить, если подходить к взаимопониманию с заботой и поддержкой, а не с позицией «это твои проблемы, решай сам». Например, некоторые мужчины чувствуют неуверенность и ждут подтверждения своей сексуальной способности. Важно избегать шуток, которые могут вызвать у них сомнения, так как это может подорвать их инициативу и даже породить страх перед близостью. Говорят, «холодных женщин не существует, есть только неумелые мужчины». Это может быть справедливо и в отношении мужчин: если у мужчины возникают интимные проблемы, их можно устранить при помощи любви и заботы со стороны женщины. Она должна уметь его подготовить, проявляя внимание к его нуждам и привычкам. Это поможет создать эмоциональную зависимость, и он станет абсолютно преданным ей. Со временем страсть может угасать, но важно уметь перенести эмоциональное влечение в психологическую и сексуальную зависимость.
Секс или бифштекс?
— Однако некоторые мужчины утверждают, что каждый муж изменяет своей жене хотя бы раз на протяжении жизни.
— Это не так. Причин измен – множество, и они зависят от воспитания, традиций, окружения, но в первую очередь от атмосферы в семье. Если в браке царят добрые, стабильные отношения и поддерживается комфортная психологическая обстановка, мужчине вообще не придёт в голову изменять. Обман всегда сложно скрывать и очень тяжело с ним жить. Более того, мужчины в своем большинстве ленивы — чтобы завести отношения на стороне, им нужно будет сделать множество усилий: покинуть привычный уют, проявить инициативу, порадовать другую женщину цветами и подарками, выделить время, чего им обычно не хватает, и, конечно, существует риск быть отвергнутым, что, безусловно, пугает мужчин.
Тем не менее, когда мужчина не получает удовлетворения в плане интимной жизни (ведь его сексуальная потребность является биологической, подобно голоду), у него возникают гнев и раздражение, и он может перенаправить свою злобу на жену и детей. В результате может возникнуть желание выйти на сторону и найти лучшую долю. Однако, если мужчина удовлетворён, ему не нужны будут любовницы. Но важнейший момент: наивысшее удовлетворение мужчина испытывает тогда, когда его любимая женщина также получает его.
— Разве не бывает ситуаций, когда женщина хочет близости гораздо чаще, чем мужчина?
— В большинстве случаев — нет. Однажды я услышал слова Шэрон Стоун, когда её спросили, что бы она предпочла: секс или бифштекс, она ответила: «Конечно, бифштекс». И это имеет серьезное физиологическое объяснение. Сексуальное желание у женщин обеспечивается гормоном тестостероном. У мужчин его уровень как минимум в десять раз выше, чем у женщин. Мужской мозг зачастую «отравлен» тестостероном. Им необходима физическая близость, как воздух, как еда. Женщина устроена иначе. Хотя встречаются истеричные и психопатические женщины, которые создают иллюзию страстных натур, на самом деле под этим скрываются различные психологические игры. Это не имеет биологической основы и в целом не оправдано: рождение и воспитание детей требуют значительных энергетических затрат. Женщина может проявлять интерес к сексу в тех случаях, когда у неё есть желание завести детей, удержать партнера или что-то от него получить. Эти мотивации обычно рациональны. В каких-то случаях женщина становится более сексуальной благодаря материальным благам, ведь деньги часто считаются атрибутом безопасности и успешности.
Когда женщина не стремится к близости, потому что она устала, занимается детьми или просто у неё плохое настроение, то постоянные отказы тоже могут привести к желанию мужчины искать альтернативные варианты. Настоящее счастье в семье заключается в хорошем настроении, поддержке и взаимоотношениях, работающих на обоих.
Необходимо также заботиться о здоровье мужчины, поскольку его сексуальное здоровье часто отражает общее состояние здоровья. Поддерживайте его в отказывании от вредных привычек, обеспечьте правильное, сбалансированное питание и постарайтесь вести активный образ жизни вместе: гуляйте вечерами, плавайте в бассейне. Регулярно проверяйте его здоровье: уровень артериального давления, глюкозы и холестерина в крови, ведь немногие мужчины сами следят за своими показателями здоровья.
Если вы уже внутри отношений
— занимайтесь собой, а не им.
Мало что выглядит более жалким, чем женщина, которая унижает себя, умоляя мужчину остаться или уделить ей время. Так не построишь хорошие отношения. Он обязательно уйдёт, если не будет видеть в вас никакой ценности и уважения.
Поэтому, как бы сложно это ни было, следует сосредоточиться на себе. Занимайтесь своей жизнью, находите время для отдыха, общайтесь с подругами, занимайтесь спортом. Возможно, эти, на первый взгляд, незначительные занятия существенно улучшат ваше психоэмоциональное состояние и повысит самооценку.
Когда женщина становится более расслабленной, чаще улыбается и менее нервничает, все окружающие замечают это. Полезно делать такие вещи, как: принимать ванну с пеной, не торопясь, делать маски для лица, проводить время, рассматривая новые наряды или искать новое окружение из других людей;
Следите за внешностью и хорошим самочувствием
Для того, чтобы быть привлекательной, важно заботиться о себе. В художественном кино мужчины часто спасают несчастных женщин, однако в реальной жизни такая модель поведения может отпугнуть. Мужчины не способны видеть вашу боль, и часто им просто недоступно понимание ваших внутренних страданий.
Когда мужчина видит измученную и потерявшую гордость женщину, у него возникает вопрос: «Зачем мне такая?» Он ощутит, что вам недостает энергии, поэтому подумает о том, как его друзья и родители воспримут вас. Важно помнить, что восприятие вашего внешнего вида влияет на его ментальное состояние; он может предположить, что вы являетесь нагрузки на его жизнь, которая может закрыть ему доступ к другим возможным отношениям.
Для него будет унизительно услышать комментарии о своих неправильных выборах, и действительно, зачем связывать свою жизнь с «проблемной» женщиной? Необходимо помнить также, что мужчинам трудно переносят женские слезы, плохое настроение или болезни (хотя в определенных условиях и с правильной динамикой отношений это может служить мощным средством). Не нужно всегда заставлять себя показывать только положительные эмоции, но в трудные времена лучше стараться не отчаиваться;
Учитесь управлять эмоциями и тоном голоса
Глядя на поведение своего мужчины и его реакции, можно понять, в какие моменты стоит поднимать определенные темы и когда лучше молчать. Также важно уметь контролировать свои эмоции и подавать их в нужный момент.
Мужчины чаще всего не способны выносить истерики, хотя они никогда этого не признают. Тот, кто по-настоящему ценит ваши отношения, будет готов потерпеть. Если же его интерес к вам угасает, то истерики будут служить лишь причиной, чтобы выставить вас виноватой, хлопнуть дверью и уйти.
Тем не менее очень важно не подавлять свои эмоции, так как в конце концов это приведет к накоплению недовольств. Вам все равно нужно будет обсудить со своим мужчиной, что вас беспокоит.
Как не потерять себя
— знать свою цель и идти к ней.
Когда человек целеустремленный и силен духом, он становится невероятно привлекательным. Мужчина быстро замечает, когда вся жизнь женщины вращается вокруг него. Со временем это может привести к его наглости и неуважению к вам, что может проявляться даже в дурном обращении.
Кроме того, зачем ставить все на одну карту, например, свою жизнь на мужчине? Что происходит, если он все-таки решит уйти? Ваша жизнь может рухнуть, это будет болезненно как эмоционально, так и психологически, а также в финансовом плане. Это сравнимо с отключением человека от аппарата жизнеобеспечения, если он не может дышать сам. Сомневаюсь, что кто-то будет в состоянии оказать первую помощь, если такая ситуация наступит.
Он хочет уйти? Узнайте, стоит ли удерживать его любой ценой.
Когда мужчина принимает решение уйти, это действительно больно. Множество женщин не могут смириться с этой реальностью и готовы на всё, чтобы вернуть его рядом. Но действительно ли это необходимо? Давайте обсудим.
Ответ на этот вопрос на самом деле очевиден: насильно мил не будешь. Каждая женщина прекрасно понимает это. Тем не менее многие из них действуют по-другому. Привычная жизнь рушится, и первым делом женщину охватывает желание вернуть всё назад. Страхи, заниженная самооценка и чувство собственничества подталкивают её к действиям, связанным с унижением. Она использует манипуляции, лишь бы он передумал. Ведь она его любит, и в прошлом он тоже её любил. Что же произошло? Женщину гложет множество тревожных мыслей. Ей не хочется отпускать мужчину и представлять жизнь без него.
Эта реакция на болезненное, стрессовое событие вполне нормальна, так как вы испытываете эмоции. Первоначально возникает шок, вызываемый разрывом. Затем наступает отрицание, когда будущего вы не видите, и решение его кажется неправильным. Далее начинается гнев и торговля: «Почему это происходит, я всё исправлю, мы должны быть вместе». Знакомо?
Что обычно делают женщины, чтобы удержать мужчину?
- Используют разнообразные манипуляции. Слезы, истерики, угрозы (например, самоубийством), письма, полные раскаяния и любви. Так порой поступают девушки с синдромом жертвы. Однако угрозы и шантаж — это крайняя мера. Даже если вам удастся удержать его таким образом, вы вряд ли будете счастливы; это не приведет к позитивным изменениям. Но, что более вероятно, он уйдет.
- Пытаются «купить» любовь и вернуть его расположение. Зачастую женщины душевно начинают награждать своего мужчину дорогими подарками, устраивают романтические ужины, сюрпризы. Но это лишь трата денег и сил, поскольку настоящую любовь не купишь.
- Кто-то говорит, что беременен, и пытается срочно забеременеть. Это распространенная манипуляция. Необходимо подумать, что произойдет, если правда станет известна, и что делать, если вы будете уже с ребенком, а мужчина остается рядом не по любви, а из-за финансовых обязательств. Как правило, такие отношения в итоге также завершатся расставанием.
Если мужчина принял решение уйти, это решение было тщательно взвешено. Мужчины, как правило, действуют логично и не бросаются разговорами о расставании в порыве эмоций. Такое чаще бывает свойственно женщинам, которые быстро реагируют на происходящее. То есть желание мужчины разорвать отношения не спонтанно: он всё обдумал.
Удержание мужчины — это всегда провал?
Да, действительно. Не надо тратить силу на манипуляции, не следует гнаться за ним и что-то кому-либо доказывать. Удерживать мужа всеми возможными способами — удел тех, кто не уверен в себе и боится одиночества. Вы можете спокойно поговорить, расставить все точки над «i», поблагодарить его за совместные моменты, и отпустить его. Вам нужно время, чтобы осмыслить свои новые обстоятельства — это будет лучшее, что вы можете сделать.
Прежде всего, полюбите и оцените себя. Этот мужчина не изменится ради вас, и если начнёте его удерживать, он лишь разочаруется в вас ещё больше. Попытки удержать всегда выглядят жалко. Позволив себе немного времени, вы сможете принять новую реальность и с новыми силами перейти к жизненным радостям. В дальнейшем, возможно, вы даже подарите благодарность судьбе за то, что этот человек ушёл.
А нужно ли бороться за любовь?
Если она существует только с вашей стороны — то нет. Да, может, мужчина ошибается, и со временем он может вернуться. Однако, в таком случае, он вернётся к той, кто проявила достойность при расставании и не потеряла себя, не опустившись до унижений. Не вернется он к той, кто умоляла его, шантажировала и истерила.
Что, если он всё еще не решил, и вы только догадываетесь о скором расставании? Тогда имеет смысл попытаться изменить ваши отношения:
- больше говорить друг с другом;
- постараться забыть старые обиды;
- проявлять заботу;
- заново открыть в себе ту самую женщину;
- и взглянуть на него с новыми глазами.
Что еще можно сделать? Только заново влюбить в себя. Это бывает редко, но не исключено. Но не стоит себя обманывать, если вы видите, что мужчина серьезно увлечён кем-то. Здесь никакие советы психологов не помогут удержать его. Главное — цените себя. Часто бывает так, что тот, кто уходит, и не ваш человек. А в рубрике «Жизнь после расставания» вы сможете найти рекомендации о том, как легче пережить разрыв и начать новую жизнь.
Девушки, как вы считаете: в каких случаях всё-таки стоит удерживать мужчину, или вы согласны с тем, что если он решил уйти, так тому и быть? Поделитесь своим мнением в комментариях, напоминаем, что ответы анонимны.
Что делать, если муж ушел
Если удержать мужчину не удалось, важно максимально трезво воспринять ситуацию и сделать правильные выводы. Главное — не винить себя. Мужчины иногда расстаются не только с плохими женами, но и с красивыми, умными, заботливыми и всеми, кто кажется идеальным.
Довольно часто ушедший муж начинает сожалеть о своем решении и сам ищет пути к возвращению. Женщина должна быть готова к этому и внешне, и внутренне.
Если супруг увидит неопрятную, потерянную и негативно настроенную бывшую жену, желание вернуться быстро пропадёт. Напротив, если жене удастся произвести значительные изменения как во внутреннем, так и внешнем виде, мужчине останется только догадываться, как вернуть её расположение.
В процессе ухода мужа жена должна проявлять максимальное спокойствие и избегать истерик. Нельзя падать на колени и умолять о ненужных вещах. Важно, чтобы о последней встрече остались приятные воспоминания и впечатления.
Как пережить разрыв отношений. Советы психолога
Развод — это худший исход семейной жизни. Все ломается: мечты о будущем, обещания вечной любви, надежды на совместных детей. Чтобы справиться с этим разрывом, необходимо приложить усилия и поменять образ жизни на более активный:
- записаться в бассейн;
- начать утренние пробежки;
- посетить косметолога и парикмахера;
- чаще встречаться с друзьями;
- съездить на отдых;
- проводить выходные в театре или кино;
- поддерживать жизнерадостное настроение;
- если есть дети, проводить с ними как можно больше времени.
Все советы специалистов по семейным отношениям сводятся к тому, что во время развода важно заниматься самосовершенствованием. Замыкаться в четырех стенах, погружаясь в грусть и думая только о том, как вернуть партнера, — не лучшее решение. Нужно сосредоточиться на позитиве и постараться найти преимущества в завершении этих отношений.
Детям стоит доступно объяснить причины ухода отца и сделать всё возможное, чтобы они не утратили к нему уважение. Личная неприязнь между бывшими супругами не должна негативно сказаться на психологическом состоянии детей. Не стоит запрещать мужу встречаться с детьми; это важно для их будущего дружеского общения.
