Бросила девушка что делать. Бросила девушка. Что делать? Девушка хочет расстаться

Некоторые мужчины не знают, как избавиться от сердечной боли. В этом случае я могу дать вам несколько советов. Но это не значит, что я подниму тебя с пола. Я дам вам кислород, помогу развязать узел вины перед вашей бывшей и дам вам лягушачьи лапки. Тебе придется самому проплыть путь наверх.

Что делать, если бросила девушка?

Что делать, когда любимая девушка рассталась с тобой? Что должен и чего не должен делать мужчина, когда любимая девушка расстается с ним. Разбираемся в статье.

Расставание после длительных отношений — это больно. Сильный пол становится слабым после расставания с любимым человеком. Слабость проявляется в потере уверенности в себе, наличии психологической депрессии.

Полезно продумать возможные обстоятельства и составить план действий на случай расставания с женщиной, чтобы при возникновении проблем не впасть в депрессию. Такой подход позволит вам справиться со стрессовой ситуацией и быстро вернуться к привычному ритму жизни.

Мужчины сталкиваются с множеством проблем и вопросов после окончания отношений. Один из них: что делать, если девушка ушла? Эта статья поможет вам разобраться в возможных причинах разрыва и рассмотреть варианты дальнейших действий, чтобы не повторять ошибок прошлого.

Информация поможет вам принять решение: двигаться дальше и попытаться вернуть свою девушку.

1. Расставание с девушкой
2. Девушка бросила парня: возможные причины
3. Что нужно делать, если бросила девушка?
4. Что нельзя делать, если девушка тебя бросила
5. Работа над ошибками
6. Жизнь после завершения отношений

Принятие решения о расставании с девушкой

Отношения между двумя людьми — это индивидуальный процесс, не похожий на другие. Причинами разрыва отношений между парнем и девушкой могут быть различные факторы, обстоятельства, не зависящие от них. Иногда дети встречаются с противоположным полом не по любви, а ради приятного времяпрепровождения. Для них вопрос не в том, хочет ли девочка расстаться с ним и что ей делать.

После расставания важно выяснить, были ли отношения между мужчиной и девочкой серьезными, была ли любовь и уважение или это было просто времяпрепровождение, от которого оба получили выгоду. Окончание мимолетных отношений без глубоких чувств не станет заметной проблемой в жизни мужчины.

При окончании длительных отношений, основанных на любви, на глубоких чувствах, разбитого сердца не избежать. В таких случаях не каждый может понять, что делать, если любимая девушка его бросила?

Девушка бросила парня: возможные причины

Многие пары расстаются после длительных отношений, и не все могут понять, что делать.

Обычно инициатором разлуки является слабый пол. Иногда беременность не мешает девушке забеременеть. Определенные причины могут заставить ее сделать это. Если беременная женщина уходит от вас, что делать, когда она уходит от вас к другому? Тогда перед мужчиной встает вопрос: как ему быть, как забыть? Все ведут себя по-разному

Недостаток внимания. В таких случаях девушка чувствует свою ненужность, недостаток внимания. Появляются подозрения в измене, ищет новые эмоций на стороне.
Переизбыток внимания и чрезмерный контроль со стороны парня. Многие предпочитают максимально изолировать своих половинок от внешнего мира, контролировать каждый шаг.

Внимание! Важно иметь в виду: Причина, по которой пара расстается, не может влиять на прочность другой связи. Все люди, все пары разные. Поэтому гармония, взаимодействие между полами сугубо индивидуальны.

Советы для отчаявшихся

Это не просто трудно, это очень трудно, но необходимо. Потому что без этого первого шага невозможно сделать следующие шаги. Ни в коем случае нельзя использовать алкоголь для успокоения. Этот широко известный «транквилизатор» усугубит проблему, вместо того чтобы решить ее. Алкоголь способствует потере самоконтроля, что приводит к телефонным звонкам, конфронтациям и спорам. Это вряд ли обрадует вашего бывшего возлюбленного, скорее наоборот.

Не допускайте суицидальных мыслей. В мире нет ни одной красивой девушки, ради которой стоило бы расстаться с жизнью.

Поэтому игнорируйте беглянку. Никогда не беспокойте ее звонками или «случайными» встречами. Удалите ее данные из социальных сетей, удалите ее номер телефона. Никогда не пытайтесь соблазнить ее дорогими подарками, но и не показывайте этого.

В то же время не показывайте негативных эмоций: Оскорблять ее при встрече, говорить о ней плохо при общих знакомых. Вы должны собрать ее вещи, оставленные в квартире, упаковать их и убрать с глаз долой, но не принимать их близко к сердцу. Если она вам позвонит, вежливо откажитесь от разговора и скажите, что вы заняты. По крайней мере, в первый раз.

Сменить обстановку

Это лучшее, что вы можете сделать. Срочно возьмите отпуск, съездите за границу, съездите в деревню к бабушке, сходите в поход. Если это не сработает, вы можете сделать самый минимум. Сделайте генеральную уборку в квартире, желательно, переставляя мебель.

Хорошо бы купить что-то новое, например, новые шторы или ковер на пол. Уберите все вещи, которые напоминают вам о вашем изменнике. Фотографии нужно не рвать и выбрасывать, а просто убрать. В какой-то момент, глядя на них, вы уже не будете рвать сердце, а вызовете другие чувства и мысли, потому что они являются частью жизни.

Загрузите свою голову чем-то другим, чтобы негативным мыслям оставалось как можно меньше места. Выходите в свет, займите себя работой, займитесь любимым хобби или придумайте новое. Спорт — хороший способ отвлечься. В особенно трудные времена вы можете напрягаться до изнеможения. Хорошо бы завести себе правило: как только вспоминаешь о том, кого оставил, отжимайся от пола 50 раз. Зато в новую жизнь вы сможете вернуть симпатичного спортсмена.

Начинать отношения со своей девушкой или другой девушкой из мести — глупо и недальновидно. Такое поведение еще больше отдалит вашу возлюбленную и будет бесчестным по отношению к другим девушкам.

Не злитесь на мир в целом и на женщин в частности и не считайте их всех предателями — никто ни в чем не виноват.

Идеализировать девушку неправильно

Воспоминания о счастливых днях и приятных моментах разрывают рану еще глубже. Лучше помнить и даже преувеличивать отрицательные черты характера, раздоры, серьезные разногласия. Так легче преодолеть разлуку.

Но открыть душу можно только близкому, проверенному другу. Не стоит советоваться с женщинами, они видят проблему другими глазами. Неплохо почитать в интернете истории мужчин, которые прошли через расставание. Это своего рода моральная поддержка.

Гораздо сложнее горевать за закрытыми дверями, лучше общаться с друзьями, ходить в кафе и клубы, посещать спортзалы.

Если встречи неизбежны

Что делать, если вам нужно часто видеться с бывшей девушкой? Такие ситуации возможны, когда двое недавно счастливых влюбленных работают или учатся вместе. Контакты следует свести к минимуму, разговаривать сдержанно, короче говоря. Не интересуйтесь ее жизнью, избегайте разговоров о ней.

Что делать, если девушка бросила, а вы хотите ее вернуть? Чтобы поступить правильно, нужно знать причины, побудившие ее к такому шагу. В большинстве случаев, хорошо подумав, вы сможете понять мотивы ее поведения и попытаться исправить ее ошибки. Вам также стоит прочитать нашу статью с самыми проверенными методами возвращения бывшей девушки.

Возможные причины ухода и варианты их исправления

Девушка страдала от недостатка внимания. Время могло несколько притупить чувства, и парень расслабился и перестал уделять любимой столько внимания, сколько она привыкла получать раньше.

Что делать: Подождите некоторое время, пока утихнут первоначальные эмоции, встретьтесь и серьезно обсудите ситуацию. В большинстве случаев удается возродить отношения.

Девушка страдала от избытка внимания. Контроль за каждым шагом, полный отчёт о проведённом времени тоже не есть хорошо. Человек имеет право на личную свободу.

Часто причиной такого поведения является ревность. Жить вместе с ревнивцем очень сложно, в такой паре страдает и один, и другой партнер. Шанс снова сойтись есть, но нет никакого

Слишком жёсткая экономия тоже может спровоцировать уход. Особенно если экономия не была обусловлена достаточно основательными причинами. Или же проводилась только в отношении девушки, в то время как парень мог позволить себе многое.

В этом случае дорогой подарок на воссоединение будет полезен как символ начала новой жизни. Любящее сердце обязательно оценит такой жест.

Измена со стороны парня. Очень серьёзная причина для девушки, не каждая может такое простить.

В этом случае девушке нужно дать время успокоиться и прийти в себя, и только после этого может состояться встреча, способная принести результат.

Измена со стороны девушки. Необходимо хорошо подумать: а стоит ли её возвращать?

Если она ушла к другому, мужчине следует набраться терпения и подождать. Со временем отношения новой пары могут разладиться, и она может вернуться. Возможно.

Отношения зашли в тупик. Женщинам свойственно строить планы на будущее, стремиться к браку, хотеть иметь свой дом, семью. Не всегда и далеко не все мужчины поддерживают их в этом стремлении. Девушка могла уйти, если не видела перспективы в дальнейших отношениях.

Пытаться возродить прошлое имеет смысл только в том случае, если мужчина готов изменить свой статус с холостого на женатого.

Стоит спокойно обсудить проблемы и возможные решения, и компромисс может быть найден.

Следует признать, что бывшая девушка — свободный человек и имеет право поступать так, как считает нужным.

Любовь прошла, а ты и не заметил

Давайте представим, что мужчина — капитан корабля, а женщина — команда.

В начале отношений мир мужчины наполнен песнями розовых ангелов и сладким запахом духов на простынях. Женщина относится к своему избраннику так, как солнце ласкает тропический пляж: уважение, внимание, комплименты и признания в любви. Кажется, что корабль жизни приплыл в рай. Это безмятежное счастье хочется продлить до бесконечности. Но даже в самой спокойной гавани нужно помнить о течениях и подводных камнях. Когда команда хочет повеселиться и вынуждена плыть вокруг рифов, возникают небольшие конфликты. Это борьба за превосходство. Она присутствует в каждой паре.

Мужчина всегда чувствует эти небольшие толчки, но не всегда замечает. Потому что после того, как он замечает конфликт интересов, ему приходится вести борьбу с самим собой. С одной стороны, ему неприятно поведение женщины, но с другой стороны, он хочет снова погрузиться в ее волосы, пахнущие тропическими цветами и карамелью.

Ему трудно отказать себе в удовольствии, и он не хочет расстраивать девушку. Поэтому капитан забывает о своем долге и возвращается туда, куда хотят моряки. Кроме того, легче проглотить немного неуважения, чтобы избежать неприятного опыта.

Провал баланса значимости

Первые дыры в вашей гордости легко пропустить. Потому что в ответ на уступки девушка перестает быть сварливой, и солнечный любовный рай продолжается. Так и мужчина запечатлевает в своем сознании схему: немного уступить = продолжать наслаждаться веселым любовным путешествием. Постепенно он начинает верить, что они с возлюбленной отлично ладят и во всем согласны.

Бедняга убежден, что девушка никуда не денется: море вокруг него холодное, а лодка такая удобная. Он наслаждается иллюзией стабильных отношений, а требования женщины с каждым конфликтом становятся все жестче и жестче. Ведь женщина хочет от своего партнера твердости мужчины, а получает инопланетянина с конфетами. Девушка разочаровывается, и ветер начинает дуть в сторону разлуки. Подробное описание того, как и почему женщины теряют свои чувства, читайте в статье «Девушка влюблена».

Женщина уходит, потому что не уважает

Отношения, построенные на иллюзиях, неизбежно вступают в кризис. Статус мужчины начинает тонуть, как корабль, набирающий воду в трюм. Это происходит, когда мужчина сдается в крупном конфликте или когда мелкие поражения уже стали критическими. Он слишком долго закрывает глаза на угрожающие сигналы и уходит от реальности в сладкие грезы. В какой-то момент команда его корабля понимает, что капитан больше не способен принимать решения. Начинается восстание.

Команда обвиняет капитана: слишком мало экономичных парусов, у него лишний вес, на корабле не хватает места для занятий йогой, и они больше не плавают к солнечным берегам. Мужчина пытается подавить волнения твердым командирским тоном, но девушка больше не видит в нем лидера. В отчаянии мужчина пытается договориться. Он говорит: «Мы все уладим, нам просто нужно поработать над нашими отношениями». Но женщина не идет на контакт с капитаном, который потерял свою твердость и разрывает ее на части постоянными уступками.

Мужчина снова погружается в спасительные иллюзии: Он упивается ностальгией по идеальным временам. Он начинает петь девушке песни о солнечных берегах, дарить подарки, обещать еще больше свободы в обмен на верность. Бедняга думает, что его прежний статус может что-то изменить.

Но когда он оглядывается вокруг, то понимает: команда больше не слушает его, и он лежит на палубе в сгорбленной позе. Расстроенная девушка периодически угрожает выбросить его за борт. Чтобы не быть выброшенным на съедение акулам одиночества, мужчина начинает молить о пощаде. Это убеждает женщину: капитан размяк и стал бесполезным.

Рано или поздно она привязывает тяжелый груз вины к ноге мужчины и разгружает его, как балласт. Или предлагает мужчине понижение в должности до самого низкого ранга — чтобы остаться другом.

Что нельзя делать

Есть много ошибок, которыми можно увлечься, когда девушка уходит, но стоит взять под контроль те первые импульсы, основанные на эмоциональных всплесках, которые не соотносятся с адекватным поведением, потому что они могут нанести вред (испортить вашу репутацию, заставить девушку испугаться и вызвать полицию, заставить вас забанить и сменить адрес).

Не стоит встречаться с девушкой, которая уходит и возвращается, потому что проявляет признаки повышенной осторожности. Если вы не пригласили ее в кафе или не подарили ей цветы, когда вы были в отношениях, после того как она отказалась быть с вами, букеты могут быть восприняты как попытка откупиться от нее. Если вы поняли, что она — женщина всей вашей жизни, только после расставания, не стоит появляться у ее двери с кольцом. Возможно, она ждала этого жеста долгое время и при других обстоятельствах, а теперь все в ней перегорело, и ее не хотят, или хотят, но не так, или множество других вариантов, ни один из которых не заставит ее вернуться. Помните, что все признаки осторожности в отношениях следует подавать и усиливать при первых холодах, а не тогда, когда вы уже расстались и делите аквариумных рыбок.

Не менее негативными действиями являются открытое преследование и слежка. Это вы чувствуете, что хотите поговорить с ней, поэтому вполне нормально прийти лично, если она не отвечает на звонки. В восприятии девушки (и в глазах закона, если на то пошло) это считается нарушением личных границ и безопасности. В зависимости от темперамента девушки, вы можете столкнуться с гневом, презрением или страхом. Скрытое наблюдение за ее передвижениями или социальными сетями, вызванное вашей ревностью или беспокойством, скорее всего, будет замечено, и тогда девушка предпримет действия, чтобы лишить вас любой возможности узнать о ней. Подумайте, нужно ли вам это, если вы хотите продолжать дружеское общение.

Что касается себя, не ищите спасения или развлечения в алкоголе, потому что он обычно усиливает имеющиеся чувства, что может привести вас к крайне нежелательным поступкам (звонить ей посреди ночи и умолять вернуться, угрожать ее нынешнему парню или вломиться в ее квартиру).

Если вы расстаетесь и думаете о возвращении, не стоит рассказывать друзьям о разрыве, а описать происходящее как кризис или временные трудности. Не стоит путать это с попыткой держать все свои чувства при себе и не искать моральной поддержки — это то, что стоит и поможет вам избежать многих необдуманных поступков. Однако если вы обозначите свою ситуацию как одиночество, а пару — как расставшуюся, это может привести к появлению множества посторонних вопросов, ненужных советов и выводов, и впоследствии будет сложнее наладить отношения. Если отношения снова вспыхнут, их легко можно свести на нет случайным вопросом. И не забывайте, что есть мужчины, которые ждут, что вы потерпите неудачу, прежде чем начать флиртовать с вашей девушкой, и замалчивание разрыва отношений будет тормозить их флирт.

О негативном отношении к подруге не может быть и речи, независимо от того, хотите вы продолжать отношения или нет. Такая критика никогда не будет прощена девушкой, и поэтому возрождение невозможно (не запятнанное чувством вины, как предполагается). Кроме того, подобное портит репутацию на том основании, что в проблемах виноваты оба, а мужчина, который только плохо отзывается о своей бывшей и во всем винит ее, не завоюет симпатии девушек, поэтому не стоит обрекать ее на одиночество, даже если она была чудовищем.

Что делать, если любимая ушла к другому

Когда девушка уходит из отношений первой, это само по себе удар по эмоциональному миру мужчины, а когда она уходит от него к другому, это удар по самооценке, эго и восприятию мира. Очевидно, что после такого потрясения в поведении мужчины верх берут эмоции, а не разум, и эти эмоции часто имеют разрушительную силу. Кто-то начинает пить, кто-то проявляет словесную или даже физическую агрессию по отношению к парню девушки, а кто-то, обвиняя во всем девушку, начинает ей мстить. Такие способы не являются решением проблемы, и лучше найти причину, по которой девушка ушла от вас к другому. Самый приятный из всех вариантов — это то, что у девушки изначально не было никаких чувств, и она просто тянула время с вами, пока не нашелся более подходящий кандидат. Но, к сожалению (или к счастью), этот вариант не стоит на первом месте в списке причин, по которым девушки уходят из отношений. Основная причина — неудовлетворенность текущими отношениями (мало внимания и ласки, много грубости и манипуляций), потому что поведение мужчины изменилось.

Кризис в отношениях и подобные изменения можно заметить заранее, и если вы не заметите, не услышите или не сделаете что-то в этом направлении, постоянные сравнения будут не в вашу пользу, и если рядом с вами есть кто-то, кто всегда поможет вам, то бросить девушку ради этого человека — не самый плохой поступок. Поэтому немного снизьте эмоциональную реакцию и начните разбираться со своими собственными реакциями и поведением в этих отношениях вместо того, чтобы обвинять всех вокруг.

Как и при любом расставании, список того, чего не следует делать, по-прежнему актуален, а в ситуации, когда у нее есть другой мужчина, последствия необдуманных действий будут более серьезными, чем когда девушка одна. С другой стороны, работа над собственным развитием — отличная стратегия для того, чтобы лучше ладить не только со своим нынешним парнем, но и с самой собой. Очевидно, что до расставания была информация о том, что девушке не нравится и в чем так хорош ее новый парень — это о векторе ее собственного развития.

Если, несмотря на произошедшее, у вас есть желание вернуть ее и силы простить, то делать это нужно не путем возвращения прошлого, а завоевывая ее как нового друга. Попробуйте заново узнать свою бывшую, и вы действительно заметите, как сильно она изменилась, не подходите к ее телу, даже замечайте каждый сантиметр и каждую реакцию, потому что так вы не встретите новую знакомую. Такая тактика позволит девушке увидеть неподдельный интерес и почувствовать недостаток внимания и заботы. Сохраняйте позитивный настрой и помните, что ваша бывшая девушка будет наблюдать за вами еще какое-то время, и информация, которую вы выкладываете в мир, будет определять ваше дальнейшее взаимодействие.

Автор: практикующий психолог Ведмеш Н.А.

Спикер медико-психологического центра «ПсихоМед

Как нельзя себя вести при расставании

Как бы плохо вы себя ни чувствовали, ни при каких обстоятельствах не пытайтесь причинить вред себе, своей девушке или кому-либо еще.

Не уходите в запой, не гоняйте ночью по городу со скоростью 140 км/ч и не звоните ей в 4 утра с просьбой вернуться.

Также нехорошо, когда мужчина обижается на свою бывшую, которая часто выходит из-под контроля. Не стоит портить хорошие воспоминания различными ругательствами. Пытаться поссориться с новым возлюбленным девушки — тоже плохая идея.

Не подлизывайтесь и не умоляйте ее вернуться. Работайте над собой, меняйтесь в лучшую сторону и уверенно держите марку мужчины. Если вы случайно встретите общих знакомых, не ругайте бывшего.

Обязательно посмотрите на

Женщина чувствует себя польщенной, когда мужчина страдает из-за нее после разрыва, а когда этого не происходит, страдает ее самооценка. Если расставание проходит для мужчины хорошо, он работает над собой и не делает негативных замечаний в адрес своей бывшей, это придает ему уверенности в себе. Не только для себя, но и в глазах других. А у позитивного человека всегда больше шансов на успех, в том числе на начало новых и более успешных отношений.

Возможно, вам понравится

Как пережить развод с женой

15 комментариев

Он метко подметил, что девушка, которую вы любите, — это не ваша жена. Весь мир перед вами, главное — не совершать ошибок. И если девушка вас бросила, значит, она вас тоже не любила. Мне 29 лет, я переживаю разные трудности, но мы вместе. Жизнь нелегка, вы должны это понимать.

Главное — не горячиться! И метаться из стороны в сторону тоже не стоит. Анализируйте ситуацию и учитывайте все позиции; унижаться, конечно, не надо. Очень помогает, если вы переключите свое сознание на что-то другое. И самое главное — быть в компании, общение отвлекает от насущных мыслей.

Все прекрасно понимают, что от злобы и неконтролируемой ненависти факт траты абсолютно не изменится, главная проблема заключается в том, чтобы переключиться из такой ситуации в состояние психологического равновесия, поставить другие необходимые жизненные цели и идти к ним, а не возвращаться к прошлому. Одним словом, нужно измениться, так как это будет морально тяжело.

Как говорится: …если твоя девушка тебя бросила, еще неизвестно, кому повезло. Не бросайтесь в алкоголь и наркотики, а постарайтесь найти кого-то другого. Если и это не помогает, сходите в храм. Можно завести кошку, например, аквариум с рыбками прекрасно излечит ситуацию. Главное, чтобы вы не оставались в одиночестве, иначе злой дух возьмет верх.

У меня сложилось впечатление, что мужчины переживают расставание не так эмоционально, как женщины. Женщины — это те, кто может часами смотреть в потолок и пускать слезы на подушку. Мужчины же, напротив, более сконцентрированы. Но прежде всего, вам нужно найти занятие, которое займет ваши мысли. Лучше всего пойти на работу или найти увлекательное хобби, например, ночные похождения, реконструкцию, спорт и так далее. И, конечно, прервите все контакты. Выключите телефон, заблокируйте свои страницы в социальных сетях. Как говорится, выбросьте из сердца. Без соблазна легче пережить.

Я бы не сказал. Я не могу без этого жить… И это…. Она может.

Я бы так не сказала. Сегодня третий день, когда я плакала и не выходила на улицу. А на четвертый день я пошла в школу. Так что это субъективно.

Я переживаю именно этот день. Вот что он сказал мне по телефону! Причина стара как мир….. Финансы! Я впервые не смог решить ее финансовые проблемы! Вчера она клялась мне в любви и верности, а сегодня попросила меня уйти из ее жизни. Вот такие дела.

Да, они были вместе больше трех лет, Карл. Три года! Я любил ее, она не любила меня, поэтому какие бы чувства у нас ни были, мы много ссорились, я был во многом виноват, и она была во многом виновата. А сейчас мы были в отпуске без нее четыре дня. Она только что встречалась с другим мужчиной и сказала мне, что встречалась с ним несколько раз. Это была чушь, у нас была недвижимость для жизни и ребенок, я купил четверть в ипотеку конечно, роды в апреле, а эта сука не дождалась! Я не миллионер, который хочет детей и все такое, и не миллионер, который решает все свои проблемы сразу. Ну и хрен с ней, пусть идет, она не моя чашка чая. В первый день после того, как мы поговорили по телефону. Я подумал, что она может соврать и вернуться, поэтому я сел за руль, включил свои любимые песни и поехал прямо, не расстраиваясь из-за того, что могу разбиться, я думал, что поеду один, где нет людей, на природе, вернусь, заберу друга и выпью. На второй день (как раз на выходные) на работу, но мысли все еще там и я понимаю, что, друзья опять алкоголь и …. Я ставлю новые цели, которые не мог поставить раньше, сегодня уже лучше в голове, чтобы отпустить ее, если она не хотела уходить, на душе намного легче, от меня ничего не зависело и она знала все свои планы и мои намерения, она не хотела, значит есть кто-то другой, но с такими предателями надо бороться до шеи. Так что пока у меня все в порядке))) Не знаю как завтра и после, но унижаться и писать точно не буду. Можно конечно встретить этого нового парня и выпороть его уничтожить то что он уничтожает, но как говорится сука не захочет кобель не вскочит! Мне очень жаль что прошло три года, но к сожалению я извлекла для себя некоторые уроки и буду продолжать удаляться и совершенствоваться. Мне 27 лет. Не падайте духом и не унижайтесь. объясните один раз свои желания и чувства и все! Не так нет!

Можно ли забыть девушку?

Мы не можем ничего забыть. Но мы можем сделать так, чтобы негативные чувства, вызванные воспоминаниями, исчезли. Другими словами: Мы можем перестать страдать. И здесь вырисовывается интересная закономерность: если вы подвели девушку, вам все равно придется ее «забыть». Чем быстрее вы перестанете страдать, тем быстрее сможете вернуться к нормальной жизни и начать новую жизнь, когда вы уже не будете вместе. Если вы хотите вернуть ее (подробнее об этом позже), вам все равно придется забыть о ней на некоторое время. Поэтому вам все равно нужно взять себя в руки

Общие советы для специальной программы обучения «Дружище, не будь пугливым котом»:

Исключи алкоголь. Никакого бухла. И не надо слушать друзей, которые предлагают как следует напиться. Даже если в этом ты видишь способ поплакаться. Да, выговориться иногда полезно, но только разок. Нытье выключай сразу. Под действием спиртного ты только накосячишь, пытаясь что-то сделать в нетрезвом состоянии. Если она увидит, что ты начал бухать после расставания, это не вызовет жалости и решения вернуться — ты опустишься в ее глазах окончательно. Исключение: если вы изначально семья маргиналов и познакомились за баночкой «Ягуара». Тогда действительно может сработать.
Посвяти себя работе. Во всем нужно искать хорошее. Ты расстался с девушкой, зато у тебя освободилась целая куча времени. Оно не должно быть свободным — чтобы ты не занимался самоуничтожением. Пусть это будет работа: подработки, сверхурочные, командировки. Попроси у начальства дополнительную нагрузку — и время свободное займешь, и денег подразаработаешь. Может быть, тебя за твое рвение повысят.
Найди новое хобби. Сейчас самое главное — занять себя чем-то. Хобби позволяет не только забить свободное время, но и получить полезные знания, навыки, расширить кругозор. Ты можешь записаться на курсы экстремального вождения или купить книгу по столярному мастерству — в любом случае это здорово прокачает тебя и послужит толчком к переменам в жизни.
Займись спортом. Если через пару месяцев она увидит, что ты стал подтянутым и здоровым — это будет только в плюс. Но спорт поможет тебе сейчас. Проведя час в спортзале или пробежав пару километров вечером, ты не будешь ворочаться полночи в кровати, вспоминая, как вам было хорошо и жалея себя. Кроме того, при регулярных занятиях спортом в организме выделяются гормоны — эндорфин и серотонин. Будешь доволен как слон, депрессию как рукой снимет.
Вспомни про старых друзей. Ты расстался с девушкой — у тебя стало больше времени на то, чтобы провести его со своими друзьями. Наверняка, пока ты был в отношениях, уделял парням не так много времени, как хотелось бы. Вспомни, как много всего интересного было раньше. Встреться и пообщайся с тем, с кем не виделся много лет. Такие встречи позволяют вспомнить хорошее и понять, насколько многогранна жизнь. Не все завязано на отношениях мужчины и женщины.
Возьми отпуск и уезжай из города. Попробуй провести время без средств связи. У тебя не будет соблазна позвонить ей или залезть на страницу в соцсетях. Это именно то, что тебя сейчас нужно. Отправься в глухую деревню, в тайгу или заграницу. Используй это время для того, чтобы развеяться по максимуму. Теперь ты по-настоящему свободен!
Пересмотри ее образ. Пока ты мучаешься от того, что вы расстались, в твоей голове всплывают приятные моменты отношений, которые вызывают приступ ностальгии. А ведь наверняка в ваших отношениях было не все так гладко и были моменты, когда она выводила тебя из себя. Вспомни лучше их. Или выпиши на листочек все ее недостатки. Смысл в том, чтобы перестать возносить ее на пьедестал и наделять вымышленными и многократно приумноженными положительными качествами.
Знакомься с другими девушками. Вот только не надо говорить «люблю только ее одну!». Она от тебя ушла. Ты имеешь полное моральное право, ты свободен. Не нужно думать, что тебе твои похождения помешают в последствии вернуть ее. Во-первых, не обязательно их афишировать, во-вторых, это происходило не во время ваших отношений. Соблазнение девушек в этот период важно не только с физиологической точки зрения или в плане уверенности в себе. Если ты хочешь вернуть свою девушку, тебе нужно иметь недавний опыт соблазнения других — иначе у тебя просто ничего не выйдет.

Как забыть бывшую, если она ушла к другому

Тема, требующая особого внимания, — «как забыть и что делать, если девушка не просто порвала с тобой, а изменила и ушла от тебя к другому». Такой поступок больше всего ранит самолюбие мужчины, он теряет самоуважение, чувство собственного достоинства. Первое, что советуют опытные пикаперы, — это изменить ей в ответ.

Да, это мелочно и ничего не решит, ничего не изменит и не поможет вернуть ее. Но ведь не зря придумана поговорка про клин клином. Этот метод поможет психологически, он окажет терапевтический эффект на моральном уровне, то есть:

снимет напряжение;
поможет нейтрализовать ту острую боль, что мучает изнутри;
отвлечет от печальных мыслей и самобичевания.

Второе, что важно помнить, когда ваша девушка вам изменила и ушла от вас, а вы не знаете, что делать, чтобы забыть ее — не думайте о том, чтобы простить ее. Научитесь принимать тот факт, что она оскорбила вас и нанесла удар в спину. Предателей не прощают, даже если через некоторое время после разрыва она одумается и захочет восстановить ваши отношения. Помните, если она сделала это однажды, то обязательно сделает это снова.

Если девушка изменила вам, бросила вас и ушла к другому, не мучайте себя вопросами «Почему?», «Чем я хуже?», «Что мне делать?», «Как ее забыть?». Удалите их, забудьте, вычеркните из своей жизни. Постарайтесь изменить свою философию. Усвойте этот тяжелый урок и никогда ни к кому не привязывайтесь. Как сказал Ницше: «Чем шире ты раскинешь руки, тем легче тебя распнут». Так что, друг мой, будь осторожен, чтобы не попасться на эту поговорку дважды.

Хороший способ отыграться — доказать ей, что вы приняли удар на себя и идете по жизни с высоко поднятой головой. Будь успешным, процветающим, богатым. Осуществляйте свои планы, воплощайте свои мечты в жизнь. Это отвлечет вас от грустных мыслей и поможет вам снова обрести веру в себя. Вот увидите, скоро она будет кусать локти.

Заключение

Самое главное сейчас — определиться со своим будущим. Это поможет вам чувствовать себя уверенно и двигаться в определенном направлении. Подумайте, хотите ли вы вернуть ее. Если вы еще не думали об этом, сделайте все, что я описал выше. Чем меньше вы будете рефлексировать, тем быстрее пройдет период бурных чувств, связанных с расставанием. Но если вы не отвлечетесь, он может вообще не пройти и перерасти в психическое заболевание. Например, в сумасшествие.

И помните: у настоящего мужчины нет жалости к себе. А боль — это жалость. Она мешает вам двигаться.

Если вы решили ее вернуть, у нас есть то, что вам поможет. Я занимаюсь этим уже много лет. Мы работаем индивидуально в каждом случае и почти всегда имеем положительный результат.

Если вы решили, что это не ваша судьба, приходите на наш тренинг по соблазнению. Мы научим тебя, как приобретать девушек, общаться с ними и строить с ними отношения, которые тебе нужны. Уже через несколько дней ты не сможешь встать с постели — какая боль ;).