Карта желаний – это своего рода доска визуализации (или ватман), на которой размещены картинки и изображения вещей, которые вы стремитесь получить. Это наглядное выражение ваших дерзких идей, мечтаний о идеальной жизни и всего, что имеет для вас значимость в настоящий момент. Такую визуализацию могут называть по-разному: коллаж желаний, доска мечтаний, вишборд или дримборд.
Как правильно создать карту желаний
Зачастую можно услышать мысль о том, что наша жизнь подчиняется подсознательным установкам. Но что реально стоит за этими утверждениями? Считается, что именно подсознание формирует и передает во Вселенную наши искренние желания, цели и мечты. Если вы захотите, вы способны направить свою жизнь по заранее определенному сценарию, просто сделав первый шаг и четко обозначив ваши намерения. На этом этапе становится важным познакомиться с картой желаний—инструментом, который отражает наши мысли и грезы, и который может помочь в реализации любого вашего желания.
Карта желаний — это своего рода полотно, на которое можно проецировать свои самые заветные мысли и стремления. Она может быть создана на основе картона, пробковой доски или ватмана, и включает в себя надписи и визуальные изображения, которые организуют поток ваших желаний и помогают визуализировать ваши цели. Несмотря на то, что механизм ее работы может казаться магическим, на самом деле в основе лежит психология человека. Яркие образы и вдохновляющие надписи активируют подсознание, побуждая нас работать над достижением поставленных целей и реальными преобразованиями жизни.
Карта желаний может быть двух типов: произвольная и выполненная по методике фэн-шуй. Произвольная карта создается без строгих правил — вы размещаете фотографии того, к чему стремитесь, в той последовательности, которая вам удобна. В то время как карты, сделанные по фэн-шуй, подразумевают строгое следование определённым правилам, что, как считается, обеспечивает максимальную эффективность и результативность.
Изучая фэн-шуй, можно понять, что данное учение сосредотачивает внимание на организации пространства и гармоничном обмене энергии. Люди, которые углубляются в изучение фэн-шуй, часто стараются организовать свое окружение и меблировку так, чтобы привлекать положительную энергию, а также минимизировать негативные влияния. С картами желаний ситуация похожа.
Тем, кто изучает фэн-шуй, наверняка известна концепция сетки багуа — восьмиугольной структуры, разделенной на сектора, каждый из которых представляет отдельные аспекты жизни человека.
Карта желаний является аналогичной по структуре; по принципам фэн-шуй она делится на девять секторов:
- Верхний ряд – символизирует материальное благосостояние, признание и любовь;
- Средний ряд – отвечает за такие аспекты, как семья, здоровье, творчество и потомство;
- Нижний ряд – включает в себя образование, карьеру, путешествия и поддержку.
Такое распределение секторов способствует тому, чтобы энергия могла свободно циркулировать между различными сферами жизни, одновременно освобождая их от негативных вибраций.
Как функционирует карта желаний
Каждый день в нашем сознании проносятся тысячами мыслей. Мы постоянно желаем чего-то: выпить чашку кофе с подругой после работы, приобрести новое платье, отдать машину в ремонт, выбрать стильный кухонный гарнитур, записаться на прием к врачу, задуматься о покупке квартиры, о замужестве и возможном переезде. И, как правило, большинство этих мыслей остаются лишь мечтами, не имея шансов на осуществление.
Чтобы Вселенная могла услышать и понять наши истинные желания, нам важно навсегда положить конец этому хаосу, систематизировать свои мечты, выделяя лишь те, что действительно произвели впечатление. Как только мы начнем четко формулировать свои желания, начнется их осуществление, а визуализация поможет направить поток наших мыслей в нужное русло.
Готовую карту желаний следует разместить на видимом месте, чтобы она попадалась на глаза минимум раз в день. Регулярно просматривайте ее, наполняясь мотивацией и размышляя о том, как изменится ваша жизнь, когда вы реализуете свои желания. Именно так и работает карта желаний — от позитивных мыслей до реальных результатов.
В вашем доме должна находиться лишь одна карта желаний — так сигнал, поступающий во Вселенную, будет более четким, а наличием различных карт вы рискуете запутать свои истинные желания. Ваша карта должна включать только самые глубинные и взвешенные мечты. Кроме того, срок действия карты также имеет значение; хотя он индивидуален, не стоит создавать карту на несколько десятков лет вперед. Во-первых, выполнение одной цели на протяжении многих лет может оказаться сложным. Лучше разбить ее на несколько промежуточных этапов. Во-вторых, вы можете утратить мотивацию, и будете думать, что карта не работает. Оптимальный срок — от одного до трех лет. За это время вы сможете осуществить даже те желания, которые ранее казались недостижимыми.
Что нужно знать, создавая карту желаний
- Выделите время в вечернее время и убедитесь, что вас не отвлекают в этот период. Отключите все посторонние источники шума, кроме медитативной музыки, которая поможет вам сосредоточиться и настроиться на себя.
- Не спешите. Вы должны искренне желать того, что формулируете. Постарайтесь придумать 12 желаний. Считается, что любое желание может исполниться за один календарный месяц — каждое 30 дней. Представьте себя в ситуации, когда ваше желание уже сбылось, осознайте этот момент. Какие чувства вы хотели бы испытать? Вы счастливы? Это действительно то, что вам нужно? Если да, то можно переходить к следующему этапу — оформлению желания на карте.
Возьмите лист ватмана, разделите его на сектора, каждый из которых окрашивайте в разные цвета. Важно! Все сектора должны быть одинаковыми по размеру. В них вы сможете размещать фотографии или изображения, соответствующие вашим желаниям. Можно прикрепить несколько изображений в каждом секторе. Главное, чтобы они вам нравились и соответствовали вашему представлению о цели. Визуализация часто срабатывает очень точно, и вы получите именно то, что изображено на картинке. Поэтому, если вы мечтаете о двухэтажном доме, прикрепите его изображение, а не картинку красивого интерьера квартиры. Если вы хотите спортивное авто—размещайте фото именно спорткара, а не общий снимок иномарки, который попался под руку. Крайне важно верить в то, что спортивный автомобиль действительно появится в вашей жизни, даже если сейчас это кажется абсолютно нереальным. Для Вселенной нет слова «невозможно», есть лишь сила мысли.
А что делать, если нужной фотографии не удалось найти? Вы можете нарисовать ее самостоятельно.
Помните, что карта желаний создается согласно сетке Багуа, имеет отношение к философии фэн-шуй и связанна с различными секторами в вашем доме. В центральной части карты желаний поместите фотографию себя в счастливом состоянии. Затем приклейте картинки в соответствующие сектора. Все они в итоге должны образовать восьмиугольник.
Влияние каждого сектора на сферу жизни
Но не все так просто, важно, в какой сектор помещаются какие фото, ведь каждый из них отвечает за свою определённую область.
| Сектор | На какую сферу деятельности влияет |
|---|---|
| Северный | Карьера |
| Северо-западный | Путешествия |
| Северо-восточный | Мудрость |
| Южный | Слава |
| Юго-восточный | Деньги |
| Юго-западный | Любовь |
| Центральный | Здоровье |
| Восточный | Семья |
| Западный | Творчество, дети |
Для увеличения эффекта к каждой из картинок полезно написать аффирмацию. Эти позитивные утверждения лучше формулировать в настоящем времени и без применения отрицательных формулировок. Никогда не используйте фразы, которые могли бы намекать на нехватку чего-то, такого как денег, здоровья или энергии. Например, вместо «Отдать ипотеку» лучше сказать: «Я живу в красивой квартире, собственником которой являюсь только я». Вместо фразы «больше не болеть» следует использовать: «Весь год я чувствую себя спортивной, полной сил». Если ваше желание связано с замужеством за определённым человеком, то стоит сказать: «Я счастливо замужем за надёжным мужчиной, который окружает меня заботой и вниманием».
Важно понимать, что сбыча мечт зависит не столько от формулировки желания, сколько от состояния, поэтому наполнитесь теми эмоциями, которые будете испытывать в момент его осуществления. К примеру, если вы мечтаете о новом автомобиле, подумайте, под какую музыку вы будете слушать, уезжая с работы, как будет пахнуть в его салоне, будет ли у вас подогреваемый руль, как удобно вам будет в нем. Проживите эти мгновения в своей мысли, а затем отправьте своё желание во Вселенную.
Формулировать желания можно только на себя. Члены семьи, близкие или коллеги не должны присутствовать на вашей карте, поскольку это считается неэтичным. Такое действие может негативно сказаться на их свободе выбора, и приведет к тому, что ваше желание исполнится не так, как вы мечтали. Это прямая дорога к разочарованию.
Рекомендуется разместить в северо-восточном углу картинки с Драконом — символом Нового года, который станет счастливым оберегом вашей карты желаний и поможет в осуществлении желаемого.
Если ваши желания изменились в течение года или одно из них осуществилось, не стесняйтесь обновить фото на карте и начать работу над новой целью.
Когда создавать карту желаний?
Также крайне важно создавать карту желаний в правильные периоды времени.
Готовиться к созданию карты желаний можно в любой день, кроме негативных лунных дней: 9, 19, 23, 29 — в эти дни не рекомендуется строить планы, даже мысленно.
Оптимально делать карту в 1-й лунный день или хотя бы во время растущей Луны, но только в благоприятные лунные дни — такие как 2, 5, 6, 7, 10, 11, 12, 14. В такие времена происходит мощная активизация энергий, и ваши мысли обретут необычайную силу. Это значит, что ваши усилия по достижению желаемого будут минимальными. Именно по этой причине это наиболее подходящее время для создания карты желаний. Карты, созданные на убывающей луне, считаются менее эффективными.
Лучшее время для создания карты желаний — это главное новолуние года, совпадающее с началом нового года по Восточному календарю. Прелесть этого подхода в том, что у вас есть две недели для создания карты желаний, и в этом году этот период проходит с 16.02 по 02.03.
При создании карты желаний главное — не спешить, ведь нет необходимости завершать картину в течение одного дня. У вас есть почти две недели, чтобы создать и оформить свою визуализацию. Однако не стоит слишком затягивать этот процесс, чтобы не потерять интерес.
В каком виде можно создать карту желаний?
Карту желаний можно изготовить как в бумажном, так и в электронном виде. Тем не менее, многие эксперты утверждают, что бумажный вариант является более эффективным, так как в него вложены реальные физические усилия. Мой собственный опыт также это подтверждает.
Для создания карты обычно используется так называемая сетка Багуа, но вы также можете варьировать расположение картинок на карте в свободном порядке.
Квадрат (сетка) Багуа – ключевой символ древнекитайского учения фэн-шуй. По его философии, вся наша жизнь делится на 9 направлений, каждое из которых имеет своё направление, цвет, элемент и триграмму. Все стороны квадрата одинаково важны и взаимосвязаны.
Давайте кратко рассмотрим, за что отвечает каждый сектор:
1- Путешествия, помощники, Небесные покровители. Цвет серый. Элемент — малый металл.
2- Творчество, дети. Цвет белый. Элемент — большой металл.
3- Знания, обучение. Цвет песочный/бежевый. Элемент — малая земля.
4- Успех, слава, признание, самореализация. Цвет красный. Элемент — огонь.
5- Карьера, профессия. Цвет синий. Элемент — вода.
6- Любовь и брак. Цвет терракота/оранжевый. Элемент — большая земля.
7- Здоровье, семья, дом. Цвет темно-зеленый. Элемент — большое дерево.
8- Богатство, деньги. Цвет зеленый/фиолетовый. Элемент — малое дерево.
9- Сектор для самых значимых желаний и для тех, для которых вы не смогли найти место в остальных секторах. Цвет желтый. Элемент – символ равновесия между Инь и Ян.
В центр вашей карты желаний необходимо поместить фотографию, на которой вы счастливы и нравитесь себе (желательно, чтобы она не была старше шести месяцев и не была опубликована в социальных сетях). Желательно также помещать своё фото в каждую зону квадрата, но это не обязательно.
Далее, размещайте изображения ваших желаний в соответствующие сектора. Пустые сектора не уместны на вашей карте.
Картинки должны быть цветными, их можно напечатать с интернета или вырезать из журналов. Желания могут повторяться с предыдущей карты, но обязательным условием является использование новых изображений.
Если вы не можете визуализировать свое желание или картинка не отражает ваше истинное намерение, можно также написать текст желания или добавлять детали рядом с изображением, так же как и сроки, к которым вы хотите, чтобы ваше желание исполнилось.
На обратной стороне карты можно написать что-то типа: «Мои желания осуществляются самым комфортным образом на благо себе и другим» или «Благодарю за исполнение моих желаний!».
Создание карты желаний — это творческий процесс, поэтому следуйте своим ощущениям и внутреннему голосу.
Как составить карту желаний: делюсь личным опытом
Создание карты желаний — несложное занятие. Однако есть некоторые правила, следуя которым, вы сможете сделать ее максимально эффективной.
Правило № 1. Сбалансированность — ключ к эффективности.
На мой взгляд, это — главное правило для укладки карты. Важно отразить различные сферы жизни, а не концентрироваться только на чем-то одном, например, лишь карьере.
Я уделила внимание профессии, семье, здоровью, саморазвитию, отношениям с друзьями, путешествиям и хобби. Можно сказать, что я визуализировала свое будущее во всем его разнообразии, так как оно не ограничивается лишь одной областью.
Правило № 2. Следование секторальной системе.
Каждой сфере жизни соответствует определенное направление. Это придаст вашей карте силу и поможет быстрее активировать желания.
В центре карты обязательно должна находиться ваша фотография, которая будет символизировать здоровье. Здоровье — основа всего; если оно крепкое, то это обеспечит реализацию всех других желаний. Для визуализации подойдут изображения здоровой пищи и стройной фигуры.
Далее я двигаюсь по часовой стрелке, начиная с севера.
В северной части — карьерная или профессиональная сфера. Сюда стоит разместить картинки своей мечты о работе, образ идеального начальника, желаемый бизнес, планируемый доход (желательно указать точную сумму).
На северо-востоке — образование и личностное развитие. Дипломы, тренинги, курсы повышения квалификации, все, что связано с просвещением и обучением, можно разместить здесь.
Восток — семейное счастье. Это сектор для картинок с позитивными моментами семейной жизни, крепкими отношениями и счастьем.
Юг — здесь мы визуализируем достижения и успех. Подберите медали, кубки, грамоты, и другие символы успеха.
Юго-запад — сектор для любви и брака. Представьте все, что связано с определенными отношениями, такие как пары, кольца, сердца — все эти визуализации должны быть в этом секторе. Важно помнить, что визуализация любви не должна включать одиночных персонажей!
Запад будет подходящим для детей и творчества. Если у вас нет желания заводить ребенка в ближайшее время, лучше не добавлять в этот сектор ничего, связанного с детьми. Что касается творчества, то я долгое время мечтала заниматься хореографией и живописью, так что в моем секторе — танцевальные группы и художественные принадлежности.
Сектор для путешествий и дружеских встреч размещается на северо-западе. Здесь должны находиться изображения стран, которые хотите посетить, их достопримечательности и фотографии с друзьями.
Правило № 3. Время для составления карты — это начало роста новой луны.
Это символично, так как способствует новому витку событий в жизни и помогает быстрее получать результаты.
Правило № 4. После того как карта готова, проведите по ней небольшую визуализацию.
Начните с центра. Смотрите на каждую картинку и произносите ваше намерение вслух. Это важный этап — акт визуализации, в котором вы проговариваете свои желания. Например, «Я красива», «Я стройна», «Я прекрасно рисую», «Я профессионально танцую».
Как правильно хранить карту желаний?
Место хранения карты выбирается с учётом двух основных факторов.
Во-первых, вы должны регулярно видеть свою карту. Но, с другой стороны, не стоит выставлять её на показ посторонним.
Посторонние — это люди, которые не поддерживают вас в ваших стремлениях. От знакомых, приходящих к вам в дом, должна иссякать положительная энергия, они должны приносить только добрые намерения.
Я разместила свою карту в спальне, самом интимном уголке моего дома, повесила её на стену напротив кровати. Таким образом, засыпая, я визуализирую свои желания, и каждый раз просыпаясь, вижу их снова. Также подойдут шкафы, ящики или гардеробные.
Что касается способа хранения, вы можете повесить карту на стену, поставить на стол или положить в ящик. Делайте так, как удобнее именно вам. Главное – часто смотреть на неё, визуализировать желаемое и проговаривать свои цели.
8 важных правил для карты желаний
Создавать карту лучше своими руками, даже если вам предлагаются готовые варианты. Вкладывая свою энергию в выбор фотографий и их оформление, вы наделяете свои мечты силой. Что еще стоит учесть?
Время создания. Идеальный период для создания карты желаний — две недели после наступления нового года по китайскому календарю. Если нет возможности подождать, ориентируйтесь на фазу растущей Луны или полнолуние — это время, когда энергия нарастает, а значит, активнее сбываются цели и желания. Напротив, убывающая луна считается периодом, когда энергия начинает спадать.
Состояние. Не стоит составлять карту в плохом физическом состоянии или в плохом настроении. На свой выбор, когда планировать — опираясь на традиционные правила или собственные ощущения, предпочтение лучше отдать последним!
Местоположение.
- Не размещайте карту в общедоступных местах. Это довольно интимный процесс, и вряд ли вы хотите, чтобы друзья или родственники рассматривали ваши сокровенные мечты. Если вы живете один, карту можно выставить на обозрение, но при приходе гостей — убрать. Если у вас много домочадцев, то лучше держать её в темном ящике.
- Однако! Существует точка зрения, что карту стоит наоборот повесить на видном месте — чем больше людей увидит вашу карту, тем больше энергии, или «Ци», ваши желания смогут поглотить для дальнейшей реализации!
- Карту желаний можно использовать также в качестве заставки для компьютера, или прикрепить на холодильник. Главное — чтобы ваши послания были перед глазами хотя бы несколько раз в день.
Зонирование. Есть небольшая отступная рекомендация для тех, кто скептически относится к фэн-шуй: не обязательно строго делить вашу карту на сектора. Вы можете использовать эту идею как основу, пополнять вашу доску визуализации теми сферами, которые вас волнуют, или для начала просто визуализировать несколько наиболее значимых желаний.
Срок действия. Считается, что срок действия карты желаний составляет от года до трех лет. Именно на это время реалистично распределять, ставить и планировать цели. Спустя этот срок можно создать новый коллаж или обновить старый.
Активация карты. Чтобы «запустить» механизм функционирования карты желаний, многие рекомендуют прикрепить маленький ритуал, который будет вас вдохновлять. После того как вы приклеили все изображения, придумывайте небольшое желание, которое вам точно удастся быстро осуществить. Как только сбудется маленькая цель, можно считать, что основные желания также начали реализовываться.
Направленность энергии. Не стоит становиться «рабом» вашей карты и желаемого. Не тратьте всю свою энергию на их исполнение, крайне важно соблюдать баланс: создайте намерение, двигайтесь в выбранном направлении и позволяйте себе немного забыть о задуманном. Как сказала известная актриса Фаина Раневская: «Всё сбудется, стоит только расхотеть!».
Чтобы коллаж с мечтами сработал
Давайте подведем итоги: что необходимо сделать, чтобы ваша карта желаний не пылилась на стене и не разочаровывала вас в своих стремлениях. Важно:
- правильно формулировать желания;
- прописать реалистичные цели;
- подобрать вдохновляющие картинки;
- синхронизировать визуальные образы с вашими действиями;
- по возможности провести ритуал по исполнению желаний.
Для вдохновения рекомендую посмотреть австралийский документальный фильм «Секрет» (The Secret, 2006), который рассказывает о том, как каждый человек может с помощью силы мысли влиять на свою жизнь и окружение.
Если вам нравятся книги и вы ищете вдохновение, обязательно обратите внимание на следующие произведения:
- Трансёрфинг реальности В. Зеланда;
- Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели Д.Диспензы;
- Подсознание может всё Д.Кехо.
С вашей картой желаний на стене или в разуме — мечтайте, планируйте и ставьте цели. Даже если сегодня они кажутся вам недостижимыми, шаг за шагом, вы двигаетесь к их реализации, меняя свою жизнь и получая то, что так желаете. Это ощущение одно из немногих делает нас более уверенными в себе — поистине живыми и счастливыми.
Фото: Freepik.com (за исключением указанных отдельно)
