Также такую девочку несомненно порадует новость о том, что она становится более взрослой и независимой, и вскоре сможет носить такие же красивые наряды, как её мама. Для девочек переход во женщину ассоциируется с красотой и самовыражением.
Первая менструация: как объяснить дочери, что с ней происходит
На вашу электронную почту будет приходить уведомление о новых статьях этого автора.
В любое время вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.
Первая менструация
Первое менструальное кровотечение обычно начинается в возрасте от 11 до 13 лет. В этот период девочка может ощутить сильные боли в животе, в тех местах, где обычно не беспокоят, или увидеть кровь на белье. Это может вызвать у неё испуг. Первые месячные — это важный этап, который следует обсуждать открыто и тактично, подбирая слова так, чтобы девочка не испытывала страха перед менструацией.
Я изо всех сил против антинаучных объяснений естественных физиологических процессов, с которыми сталкиваются девочки, когда родители боятся травмировать детскую психику. Мама и папа, как правило, могут рассказывать сказки о капусте и аистах, забывая о том, что эти мифы рано или поздно нужно развенчать. К сожалению, живущая в обществе, частично адекватном, девочка может сама найти ответы на свои вопросы даже раньше, чем родители успеют дать ей научное объяснение. Это зачастую приводит к тому, что девочка теряет доверие к своим родителям, разочаровывается в окружающем мире и получает психологическую травму.
Мой разговор касается не только вопроса деторождения, но и множества других тем, связанных с физиологией человека, включая менструацию. Проблема в том, что в случае с менструацией ситуация стоит гораздо серьезнее, чем с объяснением деторождения. Если даже то, как ребенок попадает в живот мамы, объясняется в виде идиотской байки, то почему у девочки раз в месяц кровоточат половые органы, некоторые родители предпочитают не объяснять вовсе. Другие объясняют, создавая табу вокруг менструации, так, что многие девушки на протяжении всей жизни прячут прокладки в глубине шкафа и стесняются упоминать о том, что месячные существуют.
Объясните, что это совершенно естественный процесс, которому не следует стыдиться, и избегайте уменьшительно-ласкательных наименований, таких как «гости из Краснодара» или «эти дни». Используйте слово «месячные», и только его. Позвольте вашей дочери чувствовать себя комфортно с этой темой, покажите ей, что это всего лишь часть физиологии, и этому не следует стыдиться.
Любой физиологический процесс можно объяснить двумя способами: с научной точки зрения или неадекватно. Второй вариант включает использование уменьшительных названий для половых органов, стигматизацию и характеристику определенных процессов организма как «грязных». Я предлагаю первый способ. Вот пример положительного объяснения, которое будет понятно вашему ребенку:
Дорогая доченька, в настоящее время у тебя начинается подростковый период, что означает, что твой организм растет, и система, которая отвечает за появление детей на свет, развивается вместе с тобой. То есть вскоре специальные органы твоего тела — яичники — начнут производить клетки, из которых впоследствии развивается ребенок. Эта клетка, называемая яйцеклеткой, живет в твоем теле примерно три недели, а затем перестает быть жизнеспособной. Каждый месяц твое тело готовится к возможной беременности, и если яйцеклетка не оплодотворяется, она начинает выводиться из организма. Это и есть менструация. Во время менструации у женщины из влагалища выделяется кровь. Перед началом месячных у тебя может портиться настроение и болеть низ живота. Иногда может ухудшаться состояние кожи, но это вполне нормально, и скоро пройдет. Вот прокладка: ее нужно приклеить на белье, она впитывает выделения. Если во время месячных ты почувствуешь сильную боль, обратись ко мне.
Если у твоей дочери менструация сопровождается сильными болями, рекомендую обратиться к детскому гинекологу, ведь такие боли могут указывать на наличие кисты яичников, которая, в свою очередь, может привести к онкологическим болезням или неожиданно разорваться, что часто заканчивается летальным исходом.
Когда об этом говорить?
Разговор стоит начинать, если ваш ребенок сам задает вопрос. Возможно, его уже опередили одноклассники или он увидел предмет гигиены или рекламный ролик. На самом деле, это значительно упрощает задачу — вам не нужно искать подходящий момент.
Если же подобные ситуации не произошли, то начинать разговор следует в возрасте 7–8 лет. Это поможет ребенку заранее понять, что его ждет. В этом возрасте психика сможет лучше структурировать и обработать информацию.
Где об этом говорить?
Лучше всего выбирать безопасное, комфортное и привычное место для этого разговора. Для ребенка это может быть его комната. Если невозможно организовать такой момент, вы, зная своего ребенка, сможете выбрать подходящее время и место, чтобы быть наедине и не отвлекаться. Замечательно, если ваши глаза будут на одном уровне, и вы устроитесь уютно, будто подружки. Тем не менее, важно помнить, что ваша позиция как взрослого состоит в том, что вы уже преодолели те изменения, которые ожидают ребенка.
Бесспорно, для большинства родителей разговоры о месячных остаются чем-то необычным и деликатным. И для девочки, которая становится девушкой, это тема вызывает особые чувства. Поэтому не нужно упрощать, стоит сделать этот разговор значимым — в положительном смысле. Сделайте акцент не на табу, а на телесности и самопринятии. Говорите с улыбкой, даже с восхищением.
Как подгузники влияют на интимное здоровье девочек?
Все средства гигиены, включая подгузники и прокладки, могут оказать влияние на микрофлору интимной зоны. Если кожа девочки очень чувствительная и мама замечает покраснения в области промежности, следует уменьшить использование подгузников и дать коже возможность «подышать». Злоупотребление гигиеническими средствами не приводят к серьезным и неизлечимым заболеваниям, но могут вызвать локальные проблемы — нарушения микрофлоры, возникающие в результате условий, похожих на парник. Как только эти негативные факторы исключаются, ситуация нормализуется.
Если мама замечает воспаление (покраснение половых губ, области промежности), необходимо обратиться к детскому гинекологу и избегать самолечения. Врач выявит причину и назначит соответствующее лечение. Наиболее распространенные причины воспалительных процессов — это последствия ОРВИ, антибактериальной терапии, аллергическая реакция на пищу или средства гигиены, а также нарушения микрофлоры кишечника.
Какой возраст является нормальным для наступления месячных?
В среднем у девочек формирование груди начинается в возрасте 10-11 лет. В это время, как правило, через 1,5-2 года после этого наступает и менструация. Если до 15 лет месячные не начинаются, обязательно следует обратиться к врачу. Это может быть индивидуальной нормой, но необходимо выяснить причины отсутствия менструации, такие как недостаток гормонов, задержка полового развития или сопутствующие заболевания. Только врач-гинеколог может установить причины таких изменений в организме.
Существует две стратегии для подхода к данному вопросу. Первая — объяснять тогда, когда ребенок сам задает вопросы. Девочка пятилетнего возраста может заметить рекламу прокладок, увидеть тампоны в вашей сумочке или что-то услышать в детском саду. Ей будет интересно, и она, скорее всего, придет к маме с вопросом: «Что такое менструация и зачем она нужна?». Спокойно и открыто расскажите о женской физиологии, адаптируя информацию в зависимости от возраста.
Если же ваша дочерь уже достаточно взрослая, но всё же не проявляет интереса к этой теме, возьмите инициативу в свои руки и начните разговор первыми. Лучший возраст для этого — 8-10 лет, чтобы изменения в организме не стали для дочери неожиданностью и не нанесли ей психологическую травму.
Некоторые современные мамы приводят девочек в возрасте 8-10 лет на консультацию к детскому гинекологу, чтобы врач рассказал о всем важном и необходимых нюансах. Задачей мамы и доктора является объяснить, что менструация — это не страшно, а также обучить основам личной гигиены.
Врач укажет на то, что менструация не должна быть обильной, длительной и болезненной, чтобы это не приводило к нарушению работоспособности или ухудшению самочувствия. Кроме того, врач обсудит с мамой и дочкой тему вакцинации от вируса папилломы человека, которая проводится в возрасте 9-11 лет. Если семья готова к подобным обсуждениям, врач также может поговорить о контрацепции.
Мамам не следует заниматься самолечением. Все вопросы, касающиеся здоровья девочки, должны решаться врачом — детским гинекологом. Все морально-этические, эмоциональные и воспитательные аспекты остаются в зоне ответственности семьи. Такой синергия поможет привить дочерям культуру бережного отношения к своему репродуктивному здоровью и уберечь её от излишних переживаний.
Совет №3: Говорите о гигиене
Как правило, главный вопрос, который волнует девочек в период полового созревания: как им теперь жить с новой особенностью? В первую очередь, нужно затронуть вопросы гигиены:
- чем подмываться во время месячных;
- какие прокладки или тампоны использовать;
- как часто менять гигиенические средства;
- как избежать протекания ночью.
Объясните, что месячные могут неожиданно начаться, поэтому девочка всегда должна иметь в рюкзаке запасную прокладку.
Совет №4: Не демонизируйте телесность
Одним из ключевых аспектов здорового обсуждения менструации с дочерью или сестрой является отсутствие запрета на эту тему. Если в семье считается, что менструация — это божье наказание, а прокладки представляют собой зло, которое неловко доставать с полки, то познавательного разговора не получится.
Никогда не стоит говорить девочкам о том, что месячные — это стыд, грязь и позор. Напротив, акцент следует делать на том, что менструация — это естественное явление, а прокладки и тампоны не могут вызывать ничего ужасного или страшного. Их не стыдно покупать, и прятать их в самом дальнем углу корзины для покупок не нужно.
Кстати, также полезно обсудить с дочерью, почему многие люди по-прежнему считают, что месячные — это стыдно, и почему женская телесность нередко воспринимается неоднозначно.
Передать лучшее
Многое зависит от реакции мамы и её способности корректно передать информацию о месячных. Это влияет не только на то, как девочка воспримет изменения в своём теле, но и на её отношение к сексуальной жизни в будущем. С первого взгляда, данный аспект может оставаться незамеченным и долгое время скрытым для выросшей дочери, однако он все-таки косвенно влияет на её жизненный сценарий.
Если мама говорила о женской физиологии как о наказании, или сама воспринимала их с стыдом, как тяжелое испытание, заявляя: «Я страдаю, доченька, вот и настала твоя пора страдать», — это обязательно оставит след на дочери, её ощущении себя как женщины.
Ваш разговор запомнится дочери на протяжении многих лет. Поэтому, если вы не уверены в себе, возможно, лучше подарить девочке книгу на тему полового созревания и предложить свои комментарии на случай, если ей что-то будет непонятно.
Однако не только обсуждения о менструации помогают матери передать образ женщины своей дочери. Поэтому полезно, если предстоящий разговор станет серьезным поводом для мамы переосмыслить своё отношение к сексуальности и женственности. Важно обдумать и не передать дочери свои зажимы, негативные установки и неверные убеждения.
Универсальный рецепт
Системно-векторная психология, основанная Юрием Бурланом, утверждает, что успех любого воспитательного мероприятия строится на двух ключевых постулатах:
- психологическом комфорте самой мамы (в данном случае — её позитивного отношения к женской физиологии и сексуальности);
- психологической грамотности мамы (то есть понимании принципов психики своего ребенка и способности подбирать верный подход к нему).
Освоив метод системного мышления, тысячи родителей не только нашли решения своих вопросов по воспитанию, но и смогли освободиться от бремени собственного негативного опыта, чтобы передавать своим детям только самое лучшее. Вот примеры отзывов некоторых из них:
Каждая мать желает своей дочери повзрослеть и испытать истинное женское счастье. И каждая мать может понять, как помочь ей в этом. Начните с бесплатных онлайн-лекций по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Регистрация доступна по ссылке.
