Ощущение разрушения основ этики и справедливости обрабатывается в нашем сознании уникальным образом. Обычно это приводит к появлению сложного сочетания гнева и безнадежности. Наблюдение за подобными событиями пробуждает в нас тяжёлые и противоречивые эмоции.
Почему жизнь так несправедлива?! Поделитесь советами!
Дорогие девушки, у меня совсем испортилось настроение. Как я упоминала в предыдущем дневнике, с 1 апреля я начала работать в крупной страховой компании. В последнее время я испытывала уйму радости от того, что попала в интереснейшую сферу и перспективную организацию. Однако всё это испортили «наши любимые социальные сети». Итак, ситуация обстоит следующим образом. На неделе, вернувшись с работы, я была очень уставшей и решила пообщаться в одной популярной соцсети. В процессе общения с новыми коллегами мне пришло сообщение от бывшей однокурсницы: я узнала, что одну из наших сопурсниц назначили начальником отдела в крупном банке (по специальности «Финансы и кредит»), другую — начальницей отдела на высокооплачиваемом предприятии, а сегодня я узнала, что ещё одна однокурсница приобрела новую иномарку (я видела фотографию в соцсети, и это была достаточно дорогая машина), которая только что прибыла из автосалона. Такие блестящие достижения у девушек всего в 22 года. А у меня нет ничего, кроме лишнего веса. Я всегда считала себя достаточно умной и целеустремленной, и эти качества были подтверждены в процессе учёбы, о чём говорили преподаватели. Однако жизнь расставляет всё по своим местам. Честно говоря, моя самооценка так упала, что мне хочется забиться в угол и не показываться оттуда, а ещё я ощущаю неодолимое желание наесться сладостей и забыться. В настоящий момент я даже планирую закончить писать дневник и отправиться к холодильнику.
Девочки, как мне сосредоточиться на новой работе с таким настроением? Кажется, я делаю всё впустую. Помогите!
| Девоньки, очень испортилось настроение. Как я писала в предыдущем дневнике, с 1 апреля я приступила к новой работе в крупной страховой компании. Совсем недавно я испытывала массу радости от того, что оказалась в интересной сфере и перспективах, но это ощущение преодолели «наши любимые социальные сети». Все произошло так. Читать полностью |
Построим каркасный дом вашей мечты
Не расстраивайся, и не зацикливайся на этом. Нет, даже так – порадуйся за них! Не стоит думать, что дорогая машина или престижная должность могут сделать человека счастливым! Истинное счастье находится внутри нас! Как только ты станешь счастливой, все эти атрибуты придут в твою жизнь.
А к холодильнику не ходи, забудь об этом!
Больше ничего не могу сказать…
Только не опускай руки и постарайся порадоваться за них
Все обязательно будет хорошо.
Да, возможно, именно внутреннее счастье поможет мне не завидовать достижениям других, хотя, если взглянуть на настоящую ситуацию, то я сейчас несчастна во многом. Успокаивает только новая работа, это позволяет немного отвлечься. Но вот я закурила снова, а 5 апреля было ровно 6 месяцев без сигарет!
Возможно, как и говорится, после того, как я обрету все эти атрибуты, именно тогда я стану по-настоящему счастливой.
Как может машина сделать человека счастливым? Она просто удобна, но не зацикливайся на этом, ради Бога!
Машенька! Жизнь тоже иногда бывает справедлива! Не идите к холодильнику, это не то, что тебе нужно!
Иначе, как обычно бывает, разочарование приведёт к походу в холодильник.
Согласна с предыдущими авторами, что ни машина, ни работа не делают человека по-настоящему счастливым. У тебя впереди столько возможностей! Помни, что, возможно, быть счастливым — это интересный путь самопознания, а не гонка за материальными благами!
Нет, я бы не хотела!
Так хочется, чтобы жизнь проявила хоть малую долю справедливости хотя бы в некоторых моментах, но по факту жизнь устроена так, что она ищет баланс удачи: кому-то достаётся, а кого-то лишает. Я же, похоже, из тех людей, кто постоянно сталкивается с потерями.
Знай, это нормально — сравнивать себя с однокурсниками и одноклассниками, примерять их достижения на себя. Однако у всех разные обстоятельства: скорее всего, те, кто получили высокие должности через год после университета, просто имели какое-то подходящее знакомство. Что касается новой машины — может быть, она куплена в кредит или даже оказалась не такой новой, как кажется. Поэтому лучше порадоваться за них, а не грустить о том, что у тебя пока нет больших достижений. У тебя тоже есть успехи, хоть и другие. Всё придёт постепенно.
Лично у меня тоже есть комплекс по поводу бывшей одноклассницы, у которой уже есть муж, ребёнок, квартира, две машины и поездки за границу. Но это её жизнь, а у меня — моя! И в ней есть свои счастливые моменты.
Поэтому оставь все грустные мысли позади! Установи похудение как личный проект. Пусть остальные удивляются твоему преображению, ведь это будет достижением, которое тебе по плечу!
Да, это правда. А самое страшное в том, что наша группа была настолько амбициозной, что каждому можно было выделить место под директора, потому что мы постоянно боролись за оценки и внимание преподавателей!
Я тоже думала над этим, всё возможно, но, к сожалению, факт остаётся фактом — кто-то становится начальником, а кто-то так и остаётся на периферии.
Мне очень понравилась эта идея: во-первых, у тебя есть шанс удивить людей своим внешним преображением, а, во-вторых, как говорится, внешность играет большую роль в карьере! Хотя, по моему опыту, не всегда это соответствует действительности, особенно, когда смотришь на некоторых из своих успешных однокурсниц.
Машенька, забудь о хандре! Ты вполне можешь похудеть, если сильно этого захочешь. Материальные блага, такие как машины или недвижимость, — это всего лишь элементы, которые зависят от условий. Я верю, что ты целеустремлённая и способная девушка.
Никто не даёт высокие должности и не зарабатывает деньги просто так после учебы. Здесь всегда есть какая-то подоплека. Достигай всего сама, и это непременно повысит твою самооценку.
Самоунижение
Человек может испытывать зависть к успешным людям. Это обстоит так, что он начинает говорить, будто им просто повезло, и они все свои успехи получили на халяву. Находясь в таком состоянии, человек теряет силы и становится менее активным, не может продвигаться в нужном направлении. Если он сосредоточится на своей жизни, то Вселенная ответит ему взаимностью и готова будет помочь.
Принимать безвозмездную помощь допустимо, но за такую помощь нужно быть благодарным. Если человек не демонстрирует этой благодарности, то он не будет получать ничего взамен и останется в своём положении. В мире нет ничего, что даётся даром. За всё нужно платить хотя бы добрым словом. В таком случае Вселенная увидит, что человек готов делиться, и будет его поддерживать.
Косность мышления
Выходить из своей зоны комфорта необходимо для того, чтобы не застаиваться в развитии, достигать поставленных целей и реализовываться как личность. Если индивид живёт стереотипами и не бросает себе вызовы, то на тему несправедливости жизни лучше не говорить: Вселенная предоставляет ему ровно то, к чему он стремился.
Человек определяется всем, что его окружает. Если он находится в обществе пассивных людей, у которых нет цели, то и сам становится таким. Конечно, он не может ничего достичь и останется на месте. Если человек осознает, что замечает такое в себе, время прекратить обвинять Вселенную за несправедливость. Она даёт ему то, что он заслуживает. Если индивид изменится, то он станет получать совершенно другие результаты.
Почему это происходит сейчас?
Именно сейчас, когда у меня начинаются успехи.
Именно сейчас, когда я готовился к чему-то важному, и это произошло.
Каждый человек воспринимает каждое событие через свою призму опыта. Если в лесу упало дерево, и вас там не было, оно просто упало. Вы это признаете. Дерево упало. Ничего страшного не произошло. Но если дерево упало в тот момент, когда вы проходили мимо, вы тут же воспринимаете это как личное событие и начинаете задавать вопросы: «Почему это произошло со мной?» или «Почему именно сейчас?».
Мы не в состоянии выбирать время или характер травм и кризисов, которые случаются в нашей жизни. Мы не можем указывать Вселенной, как действовать. Мы можем лишь участвовать в событиях, которые предназначены нам судьбой. Наше убеждение о том, что что-то произошло в нужное или неудачное время, не имеет особого значения.
Насколько бы трудно это ни было, мы должны признать, что проблемы, травмы и кризисы как в нашей жизни, так и в жизни наших близких, возникают независимо от наших мыслей о них и от того, как сильно мы стремимся их избежать.
Что делать в такой ситуации?
Первое побуждение, возникающее перед лицом какого-либо кризиса – предпринять какие-либо действия, лишь бы справиться с ним. Нас привыкли приучать к необходимости быстрого принятия решений, независимо от сложности проблемы. Когда что-то не ладится, нам кажется, что мы должны немедленно что-то делать для разрешения ситуации.
Но прежде чем искать выход из сложившейся проблемы, важно извлечь из произошедшего полезный урок. Нужно всегда помнить: урок гораздо важнее, чем решение.
Если мы сосредотачиваемся только на быстром поиске решения, мы не сможем извлечь урок, и с величайшей вероятностью в будущем мы снова окажемся в подобной ситуации.
Вопрос «Что делать?» возникает из стремления собрать разрозненные детали, не задумываясь о том, как будет выглядеть финальная картина. Вспомните, на коробке от мозаики всегда есть готовый рисунок того, что у вас должно получиться. Вы всегда смотрите на него перед тем, как начинаете сортировать и собирать кусочки.
В жизни также важно уметь видеть конечный результат — прочный и устойчивый — прежде чем предпринимать что-то.
Сообщите о статье, которую, по вашему мнению, следует опубликовать на этом сайте.
Ваше мнение имеет для нас огромную ценность, и мы будем вам искренне благодарны!
Как это выражается?
Исследование, проведённое в Боннском университете в Германии, показывает, что в среднем женщины более чувствительны к несправедливости. Их неврологическая реакция была более интенсивной.
Однако и мужчины также испытывают на своём опыте следующие психологические реакции:
- возмущение и разочарование, когда то, что должно быть справедливым, таковым не является;
- чувство безнадежности;
- неспособность сосредоточиться на других аспектах в течение нескольких часов или даже дней, когда переживаешь что-то неуважительное или неправомерное;
- постоянные размышления о неравенстве;
- ощущение, что мир становится всё более враждебным;
- страх, что в будущем сам станешь жертвой той несправедливости, от которой страдают другие;
- чувствительность к несправедливости может привести к тому, что человек перестанет доверять институтам.
Научные исследования подтверждают, что факторы, такие как когнитивная эмпатия и больший уровень серого вещества в мозге, объясняют повышенную чувствительность к несправедливости.
Что же является причиной этой боли по поводу несправедливости?
Есть люди, которые пережили предательство в дружбе и смогли преодолеть это разочарование за несколько недель. А другие не могут забыть это никогда. Есть и те, кто стремится изменить реальность для тех, кто ежедневно сталкивается с дискриминацией.
Однако некоторые считают, что мир по своей сути несправедлив, и перед лицом этих недостатков происходит лишь принятие действительности.
Повышенная чувствительность к несправедливости настолько шокирует, что мешает многим вести нормальную жизнь. Эти люди застревают в состоянии дискомфорта и разочарования.
Они смотрят на окружающий мир и на людей с некоторой долей страха и недоверия. Если у меня случается какая-то проблема, защитит ли меня правосудие так, как я этого достоин?
В психологии мы стремимся донести до людей, что жизнь порой бывает крайне несправедливой. Люди совершают ошибки, и иногда многое из того, что мы считаем естественным, просто разрушается.
Всё это приносит страдания, но мы обязаны это принять, чтобы двигаться дальше. К сожалению, есть и такие, кому трудно сделать этот шаг. Давайте углубимся в причины этого.
Отношение к трудностям
Для того чтобы жизнь приносила радость, нужно знать, как правильно к ней относиться. Если вы считаете, что жизнь несправедлива, значит, ваше восприятие отличается от более удачливых людей. Сама жизнь не может быть однозначно справедливой или несправедливой. Лишь ваше собственное восприятие ситуации определяет, как вы к ней относитесь.
Каждый сталкивается с различными трудностями на своём жизненном пути. И человек либо преодолевает их, либо пытается от них убежать. Можно заметить взаимосвязь: чем больше препятствий вы преодолеваете, тем сильнее и счастливее становитесь. Уверенность в себе и в собственных силах растет, и человек начинает осознавать, что жизнь вознаграждает его за действия, предоставляя что-то ценное взамен.
И наоборот: если вы считаете, что не можете справиться с возникающими трудностями и стремитесь избежать их, то, естественно, нерешённые вопросы будут постоянно вас преследовать. Это и становится той самой «несправедливостью», которая, по сути, является логичным следствием вашего восприятия.
Почему нам кажется, что жизнь несправедлива?
К сожалению, эта проблема связана с обществом, и её корни довольно просты — дело в современном воспитании.
Каждый родитель хочет, чтобы его ребёнок ни в чём не нуждался, чтобы у него было всё самое лучшее. Но это вполне естественное желание приводит к тому, что, когда дети вырастают, их потребности и запросы становятся всё больше, возрастает эгоцентризм.
Привыкнув только получать, а не делиться, сталкиваясь с необходимостью действовать, чтобы зарабатывать деньги, заботиться о семье и нести ответственность за неё, испытывая трудности на пути к тому, чтобы делать что-то ради своих близких, они просто не выдерживают и начинают говорить, что жизнь несправедлива к ним.
Однако, если с раннего возраста приучать ребёнка выполнять свои обязанности и нести ответственность за свои действия, ему будущие трудности будут преодолеваться гораздо легче.
Так существует ли справедливость?
Конечно, её нет, если сидеть и погружаться в жалость к себе, страдая от того, что остальные вокруг кажутся глупыми и жестокими. С таким подходом вряд ли получится что-либо изменить в своём состоянии и достичь настоящего счастья.
Многие люди считают жизнь несправедливой, потому что не могут найти хорошую работу и зарабатывать приличные деньги. Но что такое деньги? Они всего лишь эквивалент полезности, которую человек приносит обществу. Не более и не менее. Если у вас нет денег, спросите себя: какую ценность я представляю для общества? За что оно должно мне платить?
Лишь действия приносят реальные результаты. И чем более результативными будут эти действия, тем больше пользы вы сможете принести миру и, следовательно, заработать.
В наше время несправедливость может проявляться в жизни даже у самых порядочных людей, которых жизнь ставит перед серьёзными проблемами, рушащими повседневные устои. Никто от этого не застрахован, но если в трудных ситуациях опускать руки, становится только хуже. Поэтому никогда не теряйте надежду, верьте в лучшее и обязательно действуйте, несмотря на все трудности!
Спасибо за ваше внимание!
