Лечением таких нарушений занимается эндокринолог. К дифференциальной диагностике и выявлению сопутствующих заболеваний привлекаются и другие специалисты, например, неврологи.
Процедуры коррекции объёма на животе и боках
Стройная, подтянутая фигура — мечта каждой женщины, независимо от возраста, но достичь ее непросто, и необходимо приложить серьезные усилия, чтобы избежать избыточных жировых отложений.
Клиника «Лантан» предлагает широкий спектр методов, гарантирующих потерю нежелательных сантиметров с живота и ребер. Корректирующие процедуры подходят для пациентов любого возраста, веса и состояния здоровья.
Пластические хирурги или аппаратные процедуры?
Хирургические методы, такие как липосакция, не всегда выбираются большинством пациентов, поскольку женщины часто боятся этой процедуры. Однако существует лучшая альтернатива, позволяющая избавиться от лишнего жира на животе быстро, комфортно, без дискомфорта и очень эффективно: механическая косметология.
Убираем жир при помощи аппаратной косметологии
С появлением специализированных аппаратов решить эту проблему стало намного проще. Косметология на аппарате Lantan — это продуманное решение для всех женщин, которые хотят не только привести себя в форму, стать стройнее и привлекательнее, но и сохранить свои прекрасные результаты в коррекции объема живота. Чтобы получить красивую и стройную фигуру, не обязательно придерживаться строгой диеты, истязать себя в спортзале или ложиться под нож хирурга.
Для достижения желаемой цели можно придерживаться разумного и сбалансированного плана питания, составленного грамотным диетологом, и принимать процедуры по снижению веса.
Цены на операции и процедуры коррекции
- Split Fat-System от 48600₽
- BodyLine от 6900₽
- LPG-массаж от 700₽
- Slim Up от 4900₽
- Slim Up Drain от 2100₽
- Slim Up Steam от 3800₽
- SuperSculpt от 6900₽
- Безоперационная липосакция от 24000₽
- Вакуумно-роликовый массаж от 1100₽
- Динамический липолиз от 54000₽
- Карбокситерапия от 2500₽
- Озонотерапия от 1800₽
- Липосакция
Процедуры проводят наши специалисты
Главный врач
Врач высшей категории. Дерматогенетик, физиотерапевт, лауреат премии «Грация» в номинации «Лучший специалист по механической косметологии».
Заведующая клиникой
Доктор медицинских наук. Дерматолог и косметолог. Сертифицированный специалист по лазерным процедурам, инъекциям и инструментальным методам.
Заведующая клиникой
Косметолог и трихолог. Сертифицированный специалист по лазерным, инъекционным и инструментальным методам лечения.
Ведущий специалист
Дерматолог и косметолог. Сертифицированный специалист по лазерному лечению, инъекциям и инструментальным методам.
Пластический хирург
Действительный член Общества пластических реконструктивных и эстетических хирургов (SPRES).
Сантиметры в области талии, спины и бедер буквально тают на глазах, фигура приобретает завораживающие изгибы и притягивает восхищенные взгляды.
Экспертное мнение пластического хирурга
Минимум противопоказаний, видимые результаты и очевидные преимущества — вот лишь некоторые из преимуществ косметологии с использованием материалов для устранения лишнего жира.
Низкочастотные биомагнитные волны, лазеры, микротоки или инфракрасные лучи способны постепенно удалить жир с живота, ягодиц, внутренней поверхности бедер и ребер, укрепить мышцы и подтянуть кожу.
Вышеперечисленные процедуры отлично зарекомендовали себя и для других труднодоступных или чувствительных зон (область нижней челюсти, область груди у мужчин).
Жировые отложения в области живота — настоящая чума не только для мужского, но и для женского организма. Аппаратная косметология предлагает широкий спектр методик по удалению ненужных отложений. Мы остановимся на самых популярных из них …
При современном разнообразии процедур по удалению локальных отложений с помощью как аппаратной косметологии, так и пластической хирургии, пациенты часто сосредотачиваются на непосредственном результате и забывают о жировых накоплениях …
Примечания: Хирурги клиники не проводят хирургическую липосакцию живота, бедер, подбородка и другие процедуры пластической хирургии.
Вопросы и ответы
Сколько стоит подтяжка живота? Сколько времени занимает восстановление?
Метод коррекции зависит от индивидуальных особенностей человека и определяется во время личной консультации со специалистом. Возможны следующие процедуры: система SplitFat, криолиполиз, UltraShape Contour, озонотерапия, BodyLine, эндолипотерапия, SuperSculpt. Стоимость этих процедур можно узнать в разделах сайта, посвященных этим процедурам. Все первичные консультации в клинике бесплатны.
Отзывы
После родов я больше не могла смотреть на себя в зеркало без слез. Какую цену мы платим за наших детей! Я набрала 10 килограммов, пока кормила грудью. Я стеснялась ходить на детскую площадку, а потом мой муж заговорил о поездке на море. Я представила себя в плавательном костюме — и ужаснулась. Но я сдержалась и нашла решение проблемы: коррекция фигуры в «Лантан». Правда, после процедуры мне понадобился новый купальник на размер меньше, но я не обиделась )))).
Наверное, это не совсем обычная критика, но я знаю своего мужа: он промолчит и никогда ничего не напишет. А я хочу поблагодарить врачей клиники «Лантан», которые помогли моему мужу. Сейчас у него фигура, как в молодости. Я смотрю на него и восхищаюсь. Спасибо!
У меня тонкие ноги, но всегда, с ранних подростковых лет, жир скапливался в животе. Выглядело это ужасно. Когда мои одноклассницы ходили в футболках, я щеголяла в юности в плоских балетных туфлях, как Алла Пугачева. Где-то под жиром у меня был крепкий пресс, но кто знал? Диеты сделали худыми все остальные части тела, кроме той, которая действительно в этом нуждалась. Это уже казалось несбыточной мечтой, когда я, наконец, решился на более современный подход, чем «ешь меньше и качай пресс». После серии липосакций по системе SplitFat я впервые в жизни купила облегающее платье для выпускного вечера. У меня есть талия! И плоский живот, я больше не похожа на кенгуру! Это настоящее чудо без пластической хирургии!
Абдоминопластика: есть ли альтернативы в косметологии?
Кто не мечтает иметь плоский и красивый живот? К сожалению, осуществить эту мечту очень сложно. Живот — именно то место в человеческом теле, где жир предпочитает «лежать». И он настолько прочен, что избавиться от него можно только с помощью жесткой диеты и ежедневных физических упражнений.
Не все могут это сделать. У кого-то не хватает силы воли и выносливости, кто-то не может этого делать по состоянию здоровья.
Поэтому многие решаются на такую сложную операцию, как подтяжка живота (от латинского слова abdomen, что означает «живот»).
Что такое абдоминопластика и как она проводится?
Это обширная операция по восстановлению эстетических пропорций живота. Целью абдоминопластики является удаление избытков кожи и жировых отложений, которые образуются при наборе веса, из-за особенностей строения тела или после родов.
Существует классическая абдоминопластика, мини-абдоминопластика и эндоскопическая абдоминопластика. Первая — самая обширная процедура (включает удаление кожного лоскута, подкожного жира, смещение пупка и другие процедуры). Это наиболее часто выполняемый вид подтяжки живота. Два других типа — мини-абдоминопластика и эндоскопическая пластическая хирургия — предназначены для более локальной коррекции. Так, мини-абдоминопластика подходит, если у пациента нет избытка тканей над пупком, а эндоскопическая абдоминопластика не предполагает удаления лишней кожи и проводится пациентам, недовольным выпячиванием передней брюшной стенки.
При классической операции пупок перемещается, кожа оттягивается вниз, образуется горизонтальный рубец и формируется талия — для этого также делается вертикальный разрез. При мини-абдоминопластике образуется только горизонтальный рубец, а пупок не затрагивается. Иногда необходимо также наложить швы на мышечный каркас (также для придания формы талии).
Продолжительность операции составляет от 2 до 5 часов, подтяжка живота проводится под общей анестезией в стационаре.
Конечно, такая операция эффективна и позволяет убрать ненавистный живот, но она требует длительного восстановительного периода и связана с осложнениями.
- разрез при абдоминопластике внизу живота достигает 50–60 сантиметров и пересекает все туловище. Со временем шрам тускнеет и становится плоским, но все же полностью скрыть его невозможно;
- иссеченные кожный покров и мышцы становятся чувствительными к любому натяжению. Поэтому при последующей беременности существует опасность патологического истончения или разрыва тканей;
- длительный период восстановления предусматривает множество запретов и ограничений, ношение бандажа и отказ от физических нагрузок. Например, несколько недель нельзя будет ходить в бассейн;
- из-за ослабленной иммунной системы или индивидуальных особенностей заживления тканей реабилитационный период осложняется болезнями и патологическими состояниями, приводящими к госпитализации и новым тратам. Так, один из неприятных моментов абдоминопластики – возможность возникновения сером: образования полости под кожей, которая заполнена тканевой жидкостью. Именно это может привести к проведению повторной операции. Также возможны осложнения, которые могут появиться и при любой другой полостной операции – нагноения раны, кровотечения, келоидные рубцы.
Нехирургическая альтернатива абдоминопластике
Миостимуляция Isogei (Изоджей)
Она включает в себя целенаправленную тренировку мышц и подтяжку кожи.
Стимуляция мышц тела осуществляется с помощью эксклюзивного аппарата VIP-Line. Это инновационная разработка итальянских технологов, работающая на основе физиотерапии.
Подача электрических импульсов вызывает напряжение в отдельных мышцах без изменения их длины (растяжение). Система VIP Line тренирует мышцы двумя способами. Один из них соответствует аэробной тренировке, а другой — анаэробной.
Аэробная тренировка связана с повышенным потреблением кислорода, ускорением обменных процессов и липолизом — сжиганием жировых отложений. Анаэробные тренировки не задействуют жировую ткань, а интенсивно «прокачивают» мышцы.
Результат: стройное и подтянутое тело с упругими, но не атлетическими мышцами. Кроме того, Изоджей улучшает общее напряжение организма, нормализует обмен веществ, улучшает снабжение клеток кислородом и подтягивает кожу.
Миостимуляция Transion (Транзион)
Схожая с Изоджей техника, с той лишь разницей, что она направлена на тонизирование мышц. Она не только растягивает мышцы, но и выводит излишки межклеточной жидкости. Это особенно полезно, когда избыточный объем и вес связаны с отеками и скоплением жидкости.
Подача коротких электрических импульсов в мышцы вызывает мышечное напряжение и, следовательно, сжигание калорий. Это несомненный фактор снижения веса.
Подтягивание мышц повышает их тонус, что подтягивает тело и улучшает его контуры. Наконец, процедура оказывает сильное воздействие на лимфатический дренаж. Это означает, что интерстициальная жидкость, насыщенная и загрязненная отходами, токсинами и продуктами обмена веществ, покидает мышечную ткань.
На ее место приходит чистая, новая интерстициальная жидкость. Мышцы очищаются, улучшается обмен веществ и питание клеток. Это означает не только коррекцию фигуры, но и настоящее омоложение организма!
Транзионная стимуляция мышц — это альтернатива традиционным тренировкам в спортзале. Это означает, что вы получаете такой же результат, как если бы вы ходили в спортзал в течение 2-3 месяцев. Никаких последствий в виде чрезмерной нагрузки на сердце, усталости, боли и мышечных спазмов.
Безоперационная липосакция Cellu Program (Целлу Программ)
Cellu Program — израильская нехирургическая технология контурной пластики тела, основанная на запатентованном во всем мире изобретении: сфокусированном ультразвуке высокой мощности.
Клинически доказанное уменьшение общей и локальной жировой ткани достигается за счет одновременного воздействия ультразвуковых волн на поверхностные жировые отложения и целлюлит, а также на глубокие жировые отложения, включая жировые отложения в брюшной полости, которые являются основной причиной ожирения и главным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний; ультразвуковые волны проникают на глубину 10-12 мм под поверхность кожи. Это позволяет достичь достаточно высокой мощности в целевой области без риска повреждения эпидермиса и дермы. Устойчивая кавитация приводит к значительному ускорению липолиза и повышению проницаемости мембран адипоцитов (жировых клеток), что приводит к быстрому удалению большого количества жирных кислот и глицерина в межклеточное пространство. Затем содержимое жировых клеток естественным образом выводится из организма.
Как убрать живот
Живот — это, пожалуй, самая проблемная часть тела для многих женщин. Особенно если тип фигуры «яблоко» — лишние килограммы откладываются именно в этой области и на боках. И даже похудение мало помогает — жир исчезает везде, кроме талии и боков. Так как же убрать живот? Рассмотрим основные эффективные методы удаления жировых отложений.
Почему не диета? Потому что любое изменение в рационе приведет к общему снижению веса. Если у вас имеется значительное количество лишнего веса, то диета необходима. Но только для живота? Нет, к сожалению, такого не бывает. Поэтому начинать нужно с физических упражнений.
И вот тут вас ждет сюрприз. Профессиональные тренеры не рекомендуют качать пресс и боковые мышцы. По крайней мере, не тем, кто хочет убрать живот и ребра, а накачать «кубики». Все эти упражнения приводят мышцы в тонус. Но любая укрепленная мышца увеличивается в объеме. Поэтому если вы будете работать над ребрами и прессом, вы сможете избавиться от жира, но не получить тонкую талию.
Что может помочь? Есть очень эффективное упражнение: втягивание живота. Его легко выполнять, вы можете делать его лежа, сидя или стоя, в зависимости от того, что вам больше подходит. Самое главное — задержать дыхание, а живот в это время максимально подтянуть «к позвоночнику» и удерживать его в таком положении не менее 10 счетов. Затем плавно вдохните, выдохните и снова задержите дыхание, втягивая живот обратно. Повторяйте это упражнение не менее 10 раз в день. Если вы хотите получить результаты быстро, специалисты рекомендуют выполнять упражнение 10 раз в трех положениях:
- Стоя ровно, с развернутыми плечами, ровными коленями — так прорабатывается верхняя часть.
- Стоя наклонившись немного вперед, слегка согнув колени, упершись в них руками — это для средней части живота.
- Еще больше наклонившись вперед с прямой спиной и коленями — для нижней части пресса.
И еще одно упражнение, которое не требует больших физических усилий: перекатывание на спине. Это японский метод. Для этого сверните рулон полотенца и лягте на него спиной так, чтобы он оказался ниже пупка. Лягте на ровную, твердую поверхность и вытяните руки и ноги. Поставьте ноги так, чтобы большие пальцы соприкасались. Поверните руки наружу так, чтобы мизинцы касались друг друга. Оставайтесь в таком положении около 15 минут.
Это эффективные упражнения для похудения живота — уже через месяц их выполнения вы сможете увидеть заметный результат. Вы можете дополнить их планкой или другими силовыми упражнениями на пресс.
Косметология
Как убрать живот в домашних условиях без тренировок и диет? Никак. Но обертывания, массаж и специальная косметика помогут стимулировать кожу, помогут сжигать жир во время тренировок. Каждая процедура имеет свои особенности:
- Обертывания. Их следует делать через день или каждые два дня. Эффективнее всего обертывания с морской грязью, разогревающими кремами. После каждого сеанса активизируется кровообращение в коже, она становится более упругой. А эффект прогревания способствует скорейшему выведению жира.
- Массаж. Его задача — активация кровообращения, механическое воздействие на кожу и подкожный жир. Лучше всего себя зарекомендовал баночный (вакуумный) массаж, медовый или ручной, с использованием косметики для похудения.
- Косметика. Это различные крема и сыворотки, которые могут иметь как разогревающий, так и охлаждающий эффект. Многие из них содержат специальные пептиды, разрушающие жировые клетки. Использование такой косметики намного улучшит результаты.
Однако эффективный способ избавиться от живота — не дома, а с помощью процедур в салоне. Мезотерапия, пресотерапия, аппаратный массаж, стимуляция мышц, электролиполиз, ультразвуковая липосакция — в арсенале эстетистов есть много средств, позволяющих быстро вернуть красивый упругий живот.
Но есть один момент: при ожирении или очень больших объемах косметология не эффективна.
Пластическая хирургия
А вот методы пластической хирургии способны убрать любой живот. Существует два основных метода коррекции: липосакция и абдоминопластика. Липосакция, в свою очередь, делится на несколько видов:
- Классическая мокрая — жир убирают через канюли вакуумным методом.
- Туменесцентная — в жировую ткань предварительно вводят специальный раствор, который разжижает ее, чтобы удаление через канюлю проходило легче.
- Лазерная — предварительно жировую ткань превращают в эмульсию с помощью лазера, а потом эмульсия отводится через канюлю.
Все эти методики отличаются только подготовкой жира к удалению, но суть одна и та же.
Подтяжка живота при избытке кожи часто проводится сразу после липосакции. Хирург удаляет излишки кожи, чтобы придать животу правильную форму.
Конечно, пластическая хирургия — это радикальный метод убрать живот. Но он является наиболее эффективным. И, благодаря современному оборудованию, — безопасный. Только это позволяет быстро избавиться от существенных недостатков фигуры, получить красивое тело без спорта и диет. Но у пластической хирургии есть противопоказания (характерные для всех хирургических операций), и следует помнить, что после каждой операции есть восстановительный период, который длится несколько недель
И есть риск, что живот регрессирует, если после операции не изменить образ жизни и рацион питания.
Обо всем этом специалисты клиники «Эстет» информируют каждого клиента. В зависимости от тяжести проблемы, от состояния здоровья, мы подбираем наиболее подходящую программу, чтобы избавиться от жира, сделав фигуру стройной очень скоро.
Данная страница носит исключительно информационный характер и не является публичной офертой по смыслу статьи 437(2) Гражданского кодекса Российской Федерации.
Классификация абдоминального ожирения
На практике используется упрощенная классификация абдоминального ожирения, чтобы помочь пациентам понять, на какие процедуры подразделяется данная патология:
- первичную, пищевую;
- вторичную, вызванную эндокринным или иным заболеванием, или лекарственным препаратом.
Первый тип абдоминального ожирения встречается чаще и зависит от пищевых привычек и физической активности. При втором необходимо лечить основное заболевание.
Более сложная клинико-патогенетическая классификация выделяет 4 формы ожирения:
- Конституционное. Связанное с особенностями диеты, гиподинамией и наследственным условным накоплением жира. ИМТ обычно не превышает 40 пунктов.
- Гипоталамическое. Вызвано патологиями гипоталамуса. Основано на повышенном ощущении голода.
- Эндокринное. Развивается в результате гормонального сбоя при гипотиреозе, гипокортицизме, гипогонадизме. ИМТ свыше 40-50 баллов.
- Ятрогенное. Медицинское ожирение. Развитие патологии связано с употреблением лекарств – кортикостероидов, антидепрессантов, антипсихотиков, контрацептивов.
Симптомы абдоминального ожирения
Основными признаками заболевания являются избыточное отложение жира в области живота, верхней части туловища. Силуэт пациента становится круглым, поэтому эту форму ожирения обычно называют яблокообразным ожирением.
У мужчин окружность талии превышает 94 см, у женщин — 80 см. ИМТ может быть в пределах нормы, но в других местах тела жировая ткань нормальная или недостаточная (слаборазвитая), а мышечная ткань слаборазвитая.
Рацион таких пациентов обычно состоит из высококалорийных продуктов. Характер питания характеризуется частыми перекусами, полноценными приемами пищи, едой перед сном, чрезмерно сладкими, копчеными и вареными продуктами, а также слабоалкогольными напитками. Пациенты часто не замечают или неправильно подсчитывают количество калорий: Не учитываются случайные перекусы, добавление жирных соусов и способы приготовления пищи.
Еще одной особенностью пациентов с абдоминальным ожирением является низкая переносимость физических нагрузок. У пациентов плохая физическая подготовка, им трудно заниматься спортом, потому что у них мало сил и недостаточная мышечная мощность. Люди с ожирением отказываются ходить, не участвуют в физических играх и избегают работы по дому.
Часто у пациентов есть и другие отклонения. Они ассоциируются с ожирением:
- артериальная гипертензия;
- ишемическая болезнь сердца;
- сахарный диабет 2 типа и его осложнения;
- абструктивное апноэ во сне;
- желчные камни;
- запоры;
- синдром поликистозных яичников;
- мочекаменная болезнь;
- остеоартроз.
Расстройства нервной системы проявляются апатией, сонливостью, повышенной утомляемостью. Пациенты жалуются на депрессию, повышенную тревожность, проблемы в общении, неуверенность в себе и комплексы неполноценности, имеют избыточный вес.
Осложнения абдоминального ожирения
У лиц с центральным ожирением выше риск развития сахарного диабета 2 типа из-за нарушения толерантности к глюкозе, развития устойчивой гиперинсулинемии и артериальной гипертензии.
Большинство осложнений связано с метаболическим синдромом, который характеризуется гипергликемией, нарушением углеводного обмена и дислипидемией — высоким уровнем липидов. В результате нарушения обмена веществ на стенках кровеносных сосудов образуются атеросклеротические бляшки.
У женщин абдоминальное ожирение вызывает гормональную дисфункцию, приводящую к повышению активности надпочечников и андрогенов. Патология проявляется ростом волос на лице, груди и спине (мужской тип). На поздних стадиях ожирения диагностируется бесплодие. У мужчин наблюдается ухудшение потенции, нарушение репродуктивной функции и, возможно, новообразования предстательной железы и толстой кишки.
Накопление жировой ткани у детей, особенно в брюшной полости, связано с неблагоприятным липидным профилем, гипертонией и атеросклерозом. Если ребенок склонен к центральному отложению жира, это также повышает риск развития метаболического синдрома — предвестника сердечно-сосудистых заболеваний.
Детское ожирение также нарушает правильное развитие скелетной и суставной систем и способствует деформации осанки и стоп. У девочек ожирение может привести к нарушениям менструального цикла, у мальчиков — к нарушениям полового созревания и гинекомастии.
Лечение диастаза бесплатно по полису ОМС
Существует два варианта: простое ушивание по белой линии и ушивание с имплантацией сетки. Это необходимо, если возникает осложнение в виде грыжи.
Процедура также обычно проводится эндоскопически, через три отверстия в брюшной полости. Вмешательства в брюшную полость не происходит, и никакие внутренние органы не травмируются. Пациента выписывают из больницы через несколько дней, а шрамы на животе становятся едва заметными через несколько месяцев.
Открытая операция проводится, когда требуется абдоминопластика — удаление кожно-жирового фартука. Ее выполняет пластический хирург, и за один этап размер зашивается.
Дилатация не является опасной для жизни патологией. Многие пациенты (и врачи) думают: зачем это оперировать? Однако устранение выпуклости живота и болей в спине улучшает качество жизни. Это важный критерий в современной медицине.
Кандидат медицинских наук, хирург, заведующий 1-м хирургическим отделением клинической больницы № 29 города Баумана.
Возможна ли коррекция размеров в МХИ? Все варианты хирургического вмешательства проводятся бесплатно в городских больницах Москвы по программе обязательного медицинского страхования, в том числе и в городской клинической больнице №29 им. Баумана. Место регистрации пациента не имеет значения!
Лечение также бесплатно для жителей других регионов. Оставьте заявку на нашем сайте или позвоните нам.
Материал подготовлен совместно с экспертом: Н.С. Глаголев, к.м.н., хирург, заведующий 1-м хирургическим отделением ГКБ №29 им. Н.Э. Баумана.
Источник: Информационная программа «Москва — столица здоровья».
Все услуги проекта «Москва — столица здоровья» бесплатны! Звонки на номер +7 (495) 587-70-88 оплачиваются по тарифам вашего оператора связи.
НАША ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ
Как мы заботимся о наших пациентах
Пройдите все обследования и лечение в одном медицинском учреждении
Команда врачей нашей московской клиники пластической хирургии состоит из специалистов с большим опытом проведения хирургических операций, включая сложные и необычные процедуры.
Наши специалисты владеют современными методиками малоинвазивной хирургии. Это процедуры, при которых делаются минимально возможные разрезы. Они менее травматичны для кожи и практически не оставляют эстетических дефектов (шрамов, следов).
Наши врачи — члены Общества пластических и эстетических хирургов, победители и призеры отраслевых конкурсов (IV Национальный конгресс «Пластическая хирургия, эстетическая медицина и косметология», Национальная премия «Золотой ланцет» в номинации «Лучший эстетический хирург года», стипендия Европейской ассоциации эндоскопической хирургии и др.)
Операционные Федерального медико-биологического центра оборудованы по последнему слову медицинской техники и науки. При проведении операций используются самые современные инструменты, оборудование и расходные материалы.
Пластические хирурги Федерального медико-биологического центра имеют большой опыт практической работы и научной деятельности, проходят курсы повышения квалификации, участвуют в профильных конференциях и симпозиумах, имеют ряд публикаций в научно-практических изданиях.
Пациенты размещаются в комфортабельных палатах с удобствами, где они могут спокойно подготовиться к операции и отдохнуть после нее.
Специалистами отделения разработан курс послеоперационной реабилитации, способствующий более быстрому восстановлению тканей и достижению желаемого результата.
Пластические хирурги всегда могут проконсультироваться со своими коллегами смежных специальностей, например, травматологами или хирургами-ортопедами.
Данная статья носит исключительно информационный характер и не предназначена для самодиагностики или самолечения. Если вы испытываете какие-либо признаки дискомфорта, вам следует обратиться к врачу.
Мы рекомендуем вам провести онлайн-консультацию с вашим врачом до того, как вы придете в наш центр, не выходя из дома. Это поможет вам подготовиться к пребыванию в больнице и собрать необходимую документацию. Удобно и быстро!
Сбалансированный рацион на индивидуальной основе
- очистить ежедневное меню от пищевого мусора, то есть всех вредных продуктов: избыточного количества сладкого, мучного, газировки, выпечки, белого хлеба. Это быстрые, очень калорийные углеводы Употребляя их в пищу, молодая мама не наедается, а откладывает избыток калорий на талии, плюсуя лишние сантиметры. Под запретом – колбасы, полуфабрикаты, копчености, жирные сорта мяса и птицы;
- отказаться от жареной пищи для блокировки быстрого набора веса;
- соблюдать принцип дробного питания;
- готовить всю еду на пару или варить, запекать;
- ежедневно употреблять большое количество клетчатки: низкокалорийные овощи, зелень;
- рассчитать оптимальный питьевой режим: 40 мл воды на 1 кг веса с постоянным контролем пропорций;
- употреблять сладости в минимальных количествах: пара кусочков шоколада дважды в неделю после прогулки или физической нагрузки.
Основу диеты для нормализации работы желудка после родов составляют макароны, нежирная рыба, мясо, листья салата, сухофрукты.
- Врач обязательно составит рацион так, чтобы избежать пищевых срывов. Он исключит ошибки:
- голодание: кормящая мама не может не есть более 6 часов;
- пропуск приемов пищи: итог печален, быстрое похудение обернется возвратом потерянных килограммов;
- безуглеводные диеты: вес уйдет быстро, но это спровоцирует истощение организма, что просто опасно для молодой мамы;
- прием обезжиренной пищи: пострадает кожа, гормональная система с развитием аменореи, проблем со щитовидкой;
- несоблюдение режима двигательной активности: физические нагрузки необходимы для активации метаболизма и постепенного похудения без возврата утраченных килограммов.
Обертывания
Проблема многих женщин после родов — растяжки на животе в результате потери кожей нормального питания и насыщения кислородом. Обертывания могут помочь в регенерации тканей — это простой процесс, который выравнивает кровоток, нормализует питание клеток и улучшает насыщение кислородом с помощью специальных активных ингредиентов, наносимых под обертывание. Чаще всего в качестве активаторов используются натуральные ингредиенты: Водоросли, глина, мед, грязи.
Укрепление брюшных мышц
Когда речь идет о быстрой и безопасной коррекции живота после родов, плавание для укрепления мышц живота является приоритетным. Однако чаще всего у молодой мамы не хватает времени на посещение бассейна. Чтобы соблюсти принцип «не навреди», была разработана специальная программа упражнений, которая выполняется под наблюдением специалиста:
- боковая «планка» включает в работу все мышцы тела, как и прямая, но она предпочтительней после родов, если есть сомнения в состоянии апоневроза – белой линии живота: выбор за специалистом;
- дыхательное упражнение, тренирующее глубокие мышцы живота – «вакуум»: вытягивание живота на выдохе;
- подъемы таза в положении лежа без отрыва поясницы от поверхности;
- всем известные «ножницы» и «велосипед» тоже приветствуются (при диастазе – нет!);
- махи ногами из положения лежа или стоя на коленях убирают не только живот, но и корректируют бедра, ягодицы.
В дальнейшем врач, следящий за ходом коррекции, может также использовать гантели и пояс для растяжки.
Профессиональный массаж
Массаж является основным элементом комплексной программы реабилитации передней брюшной стенки после родов. Для сравнения, на восстановление мышц после нормальных родов уходит от 8 месяцев до года. Массаж в сочетании с физическими упражнениями и сбалансированной диетой ускоряет этот процесс вдвое за счет стимуляции мышц живота через контакт и активизации тканевого кровообращения.
- Однако процедура имеет и противопоказания:
- инфекции в остром периоде, в том числе вирусные, грипп;
- обострение соматических заболеваний;
- пиодермия (гнойничковые высыпания);
- нарушение целостности кожи;
- опухоли;
- аллергия;
- диспепсия в течение последних нескольких дней;
- нарушение психики;
- недавние операции (менее месяца назад).
Послеродовой массаж живота — это прекрасная возможность не только скорректировать фигуру, но и расслабиться, сбалансировать работу кишечника, преодолеть послеродовую депрессию, усталость и недосыпание. Специалисты косметических центров используют различные техники: классический массаж, расслабляющий, лимфодренажный и вакуумный. Массаж проводится после небольшого перекуса. Если вы плотно поели, подождите около двух часов.
Если во время сеанса вы чувствуете дискомфорт, это повод прекратить процедуру. Техника массажа стандартная: начинайте с легких движений, которые постепенно становятся шире. Затем соедините поглаживания с круговыми движениями по часовой стрелке, двигаясь от боков к центру. Если имеется локальное уплотнение жира или толщина жировой складки значительна сама по себе, применяется разминание. Многие массажисты используют технику «пиления» ладонью по передней брюшной стенке. Массаж завершается теми же движениями. Таким образом, активизируется кровообращение и обмен веществ, то есть создаются все условия для восстановления прежней формы.
Как убрать живот при диастазе
Если денервация растянутых мышц живота имеет отклонения, то все обычные методы коррекции раздутых форм непригодны. Можно убрать жир, но живот все равно остается выпуклым, потому что мышцам нечем удерживаться в нормальном положении. Только ваш врач знает, что делать в этом случае. Движение возможно только при размерах самой легкой степени. В остальных случаях требуется хирургическое вмешательство: сшивание образовавшегося расхождения.
Была ли эта статья полезной для вас? Присоединяйтесь к нашему списку рассылки, чтобы получать еженедельную сводку наших публикаций и быть в курсе наших новостей и предложений.
Если у вас есть вопросы, оставьте комментарий в наших социальных сетях, и наши специалисты ответят на них.
