Лекция 5. Мистер X, кто вы? Как добиться идеального силуэта с любым типом фигуры. Широкие и узкие бедра.

Прямоугольные люди страдают от отсутствия талии и расклешенных бедер. Их легко скрыть с помощью одежды. Обтягивающие ткани и прямые силуэты подчеркивают ваши достоинства.

Лекция 5. Мистер X, кто вы? Как добиться идеального силуэта с любым типом фигуры

Силуэт — это основа любого образа, ведь неправильный крой может испортить даже блестящую идею и разрушить любой дизайн. Работа над силуэтом важна для художников, дизайнеров, портных, стилистов и всех, кто разрабатывает гардероб. Любите ли вы джинсы скинни и не носите мешковатые брюки? Предпочитаете ли вы платья и юбки длиной до колена коротким мини? Выбранные вами линии одежды не только многое говорят о вашей личности и вкусе, но и представляют ваше тело внешнему миру. Зная свой тип фигуры, вы сможете подобрать подходящий фасон, чтобы произвести правильное впечатление своим внешним видом, подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки.

Алфавит облегчит вам классификацию типов телосложения. Запомнить шесть основных типов так же легко, как выучить алфавит! В этой статье мы расскажем о ключевых особенностях каждого силуэта и о том, как их правильно преподнести.

Лекция IFM №5. Типы женских фигур X, H, O, V, A, 8. Как корректировать недостатки и подчеркивать достоинства. Выбор одежды и обуви

Существует шесть основных типов силуэтов, которые напоминают буквы X, H, O, V, A и цифру 8. Силуэты типа X и 8 считаются типичными женскими силуэтами, потому что они лучше всего выражают достоинства женского силуэта — грудь, бедра и талию. Цель при работе со всеми остальными типами фигур — приблизить их к Х-силуэту. Схематически эта задача проста: посмотрите на эскиз силуэта и «перестройте» его в идеальный силуэт. Например, V-типу фигуры не хватает ягодиц (отражение буквы V), поэтому стоит сделать акцент на расширении бедер и сужении плеч. То же самое относится и к другим типам фигуры.

Фигура типа X

Ширина плеч примерно такая же, как ширина бедер, а талия хорошо выражена. Для этого типа фигуры подходит любая одежда. Ваша единственная задача — не разрушить гармоничные пропорции, созданные природой.

При выборе одежды и обуви обращайте внимание на размер тела: фигура может быть как высокого роста, так и маленького X. Если ваш рост ниже среднего, остерегайтесь слишком громоздких вещей, укороченных широких брюк и любых фасонов, которые визуально «сдерживают» рост. Если вы выбираете смелую одежду, подумайте о высоких каблуках, длинных аксессуарах и вертикальных полосках — все это может зрительно увеличить ваш рост.

Подойдет любая обувь, от плоских эспадрилий и кроссовок до туфель на высоком каблуке. Невысоким девушкам лучше предпочесть каблуки, более высокие девушки могут позволить себе балетки и плоские туфли.

Фигура типа H

Ширина плеч примерно равна ширине бедер. Цель одежды — сделать силуэт более женственным, для чего необходимо визуально сформировать талию и подчеркнуть грудь и бедра.

Тип силуэта H часто ассоциируется с девушками с андрогинным силуэтом. Поэтому идеальная обувь — это туфли и босоножки на каблуке, которые подчеркивают женственность и придают образу элегантность. Тренеры и шляпки также подходят, но есть риск, что образ будет недостаточно женственным.

Да:— прямые и свободные блузки; — брюки и юбки с низким разрезом; — платья, обтягивающие бедра; — рукава; расклешенные брюки; — расклешенные юбки, расклешенные юбки с жестким поясом для создания объема на бедрах.

Нет:— широким поясам и поясам на обтягивающей одежде.

КАКИЕ ТИПЫ ФИГУРЫ СУЩЕСТВУЮТ?

Ваш тип фигуры можно определить, измерив пропорции тела. Леонардо да Винчи уже изучал их. Его теорией идеальных пропорций человека пользуются все модельеры и стилисты, а также художники. В частности, модельерам они нужны для того, чтобы создавать одежду для каждого типа фигуры.

Можно выделить пять основных типов фигуры. Они зависят от строения скелета, распределения жировой массы и формы мышц. А также от пропорций между плечами, грудью, талией и бедрами. Вы можете быть очень худой или пухлой, но ваш тип фигуры все равно остается неизменным.

Типы женских фигур

1. прямоугольник — примерно одинаковый объем талии, груди и бедер.

2. треугольник — плечи и грудь шире бедер.

3. песочные часы — узкая талия, одинаковый объем груди и бедер.

4. форма яблока — примерно равный объем талии, груди и бедер с плавной линией.

5. груша — узкие плечи, широкие бедра.

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЙ ТИП ФИГУРЫ?

Зачем мне нужно знать свой тип фигуры? Все очень просто! Для того чтобы вы могли подобрать одежду индивидуально для своего тела. Чтобы выделить плюсы и минусы, чтобы выглядеть и чувствовать себя уверенно.

Чтобы узнать, к какому типу фигуры вы относитесь, возьмите рулетку и измерьте 3 раза:

  1. Бедра. Определяем по самой широкой их части, сантиметровую ленту держим параллельно полу.
  2. Талия. Определяем по самой узкой части, живот должен быть расслаблен.
  3. Грудь. Определяем объем по обычному бюстгальтеру, без подкладок и пуш-апа. Ориентируемся на самую выпуклую точку груди. Не забываем держать ленту параллельно полу!

Мерки

Теперь вы имеете более точное представление о своих параметрах. Определите свой тип фигуры:

  • Если объем груди и бедер одинаковый, или разница не больше, чем в 4 см, а талия значительно меньше (20-30 см), то ваша фигура – ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ.
  • Если у вас стройные ножки, а талия, живот и грудь гораздо больше бедер, то ваша фигура – ЯБЛОКО .
  • Если у вас нет ярко выраженной талии, а объем бедер и груди примерно одинаковый, то ваша фигура – ПРЯМОУГОЛЬНИК.
  • Если у вас узкие бедра, широкие плечи и объем груди больше объема бедер, то ваша фигура – ТРЕУГОЛЬНИК.
  • Если у вас маленькая грудь, широкие бедра и узкая талия, то ваша фигура – ГРУША.

ТИП ФИГУРЫ — ГРУША

Груша

Узкие плечи, широкие бедра

Этот тип характеризуется узкой верхней частью тела, небольшой грудью и широкими бедрами. Талия обычно узкая, иногда недоразвитая и очень выраженная. У фигуры типа «груша» женственные бедра и плоский живот. У девушек с этим типом фигуры стройные, красивые шеи, скульптурные скулы и завидные ключицы.

Независимо от полноты, такая схема остается. Жир в основном откладывается в бедрах и ягодицах. Чем полнее девушка с а-жиром, тем более выражен ее тип фигуры. Главное для груши, при любой полноте, держать осанку. Так пропорции тела всегда будут выглядеть плавно и естественно.

Что касается одежды, важно добавить акценты, подчеркивающие округлость бедер и тонкую талию. Свободные юбки, широкие брюки, облегающие рубашки и жакеты, кардиганы с колоколом и платья с рюшами создают легкий, волнующий и элегантный образ. Чтобы уравновесить силуэт, рекомендуются блузки с широкими рукавами и подплечниками.

Подойдёт

  • Приталенная верхняя одежда, пальто-трапеция.
  • Любая приталенная одежда с накладными плечами (пальто, пиджаки, жакеты).
  • Блузки, топы и майки с открытыми плечами, без рукавов или с широким вырезом.
  • Юбка-трапеция или карандаш.
  • Тёмные брюки или джинсы прямого покроя.
  • Брюки или джинсы, расширяющиеся книзу.
  Как работает соль для ванн — проверили на себе. Соль для ванны отзывы.

Не подойдёт

  • Мешковатая верхняя одежда, длинные пальто прямого покроя.
  • Топы или блузки с вырезом под горло, водолазки.
  • Яркие массивные ремни на бёдра.
  • Облегающие брюки или брюки-дудочки, особенно светлых цветов или с ярким принтом.
  • Брюки или джинсы с декоративными элементами на карманах или поясе, пышные юбки, юбки клёш.
  • Брюки или юбки с большим количеством утяжеляющих элементов: кружева, рюши, складки.

Что же это за правила?

Эти правила применимы ко всем стилям, независимо от размера, который вы носите. Правила просты: добиться баланса между верхом и низом, как у песочных часов. А для человека с песочными часами важно не переборщить с акцентами, чтобы не потерять визуальный баланс.

Основные различия в правилах выбора одежды — это размеры и цвета принтов, выбор фактуры и цвета ткани. Однако крой и акценты остаются одинаковыми как для девушек petite, так и для женщин с одинаковым типом фигуры.

Песочные часы. 1 тип фигуры

Бедра и плечи одинаковой ширины, а талия ярко выражена. Приятно узнавать себя как образец женской красоты.

Тип фигуры песочные часы

Выбирайте одежду с учетом следующего: чтобы подчеркнуть достоинства силуэта и мягкие изгибы. Это подчеркнет женственность образа. Крой одежды должен повторять естественные изгибы вашего тела.

Все, что подчеркивает узкую талию, выглядит великолепно. Это основное правило для песочных часов. Вам подойдут все виды ремней. К ним относятся модные вставки и контрастные цвета. Привлекательные украшения должны быть на талии.

Простая одежда делает вас элегантной и стройной. Выбирайте элегантные, дорогие и небольшие аксессуары. Грубые и угловатые детали не принесут вам пользы.

Никаких халтер-топов или других предметов, которые могут скрыть вашу талию.

Подбор одежды по типу фигуры

Юбки-карандаши или юбки с высокой талией идеально подчеркнут вашу фигуру. Не переусердствуйте с юбками с броскими и крупными узорами, так как это сделает ваши ягодицы слишком большими и нарушит пропорции фигуры.

Брюки с вертикальными полосками зрительно удлиняют ноги. Брюки-капри подходят вашему типу. Они должны доходить до середины голени. Лучше избегать брюк с низкой посадкой, так как они зрительно расширяют бедра. Также следует отказаться от карманов на брюках с нашивками и других декоративных элементов, которые зрительно увеличивают ягодицы.

Треугольник (перевернутый треугольник). 2-й тип фигуры

Женщина с широкими плечами и узкими бедрами. Часто встречается у спортсменок.

Тип фигуры треугольник

Одежда подбирается таким образом, чтобы сделать более заметным низ и скрыть широкие плечи. Стройные ноги должны быть подчеркнуты.

Основное правило: темный верх, светлый низ. Но не надевайте черный верх, если цветотип «зима» — не ваш цветотип. Предпочтите другие темные цвета, такие как синий, зеленый, коричневый и т.д.

Не подчеркивайте ширину плеч, надевая объемные рукава. Вы можете использовать рукава реглан. Хорошо смотрятся рукава с бантом.

Американский вырез также помогает визуально сузить плечи.

Американская пройма

Непринужденные цвета в верхней части и яркие цвета в нижней части делают силуэт пропорциональным. Массивные, тяжелые ткани с четким геометрическим рисунком подходят вашему типу. Струящиеся и волнистые ткани не для вашего типа.

Носите аксессуары и украшения угловатой формы с геометрическим рисунком, то же самое касается и бюста.

Что носить широкоплечим спортсменкам

Низ, напротив, следует сделать визуально шире. Вам идут широкие вещи от бедер и далее: юбка-трапеция, юбка-солнце, плиссированная юбка. Широкие брюки также зрительно расширяют бедра, как и брюки с карманами с нашивками и другими декоративными элементами.

Избегайте всего, что увеличивает плечи. Двубортные пиджаки и широкие воротники не принесут вам ничего хорошего.

Тип фигуры «груша»

Если ваш тип силуэта треугольный, сделайте из него форму песочных часов.

Полные бедра с небольшим «верхом», выраженная талия, маленькая грудь, худые руки, толстые лодыжки. Если вы хотите рассчитать свой тип телосложения с помощью онлайн-теста, то при таких параметрах получите вариант «груша» или «треугольник». Девушки с такими параметрами тела часто работают моделями. Некоторые женщины, напротив, имеют избыточный вес или широкие бедра.

Становимся полнее

В нижней части тела (бедра, ноги).

Задача

Вам необходимо довести «грушу» до «песочных часов» (сделать верхнюю часть тела более объемной, а нижнюю — более узкой). Вы можете применить советы, благодаря которым пропорции фигуры типа «груша» придут в гармонию.

Уравновесьте пропорции фигуры типа «груша» с помощью подплечников и легкого топа.

Они хорошо работают

  • акцент в верхней части: светлые цвета, принты, яркие детали
  • приталенный силуэт
  • плавные линии кроя и мягкие ткани
  • подплечники, акценты на плечах
  • объёмные шарфы, актуальные в этом сезоне меховые воротники, шляпы, крупные аксессуары
  • толстый каблук.

Противопоказания

  • акцент на нижней части тела, горизонтальные линии в области бёдер, например, брюки/джинсы с заниженной талией
  • светлый низ
  • прямой силуэт, А-силуэт
  • укороченные брюки
  • обувь с ремешком на щиколотке и тонкие шпильки (подчеркнет массивность).

Тип фигуры «прямоугольник»

Почти половина женщин в мире имеют тип фигуры «прямоугольник», который сочетается практически со всем.

Талия, бедра и бюст примерно одного размера. Обычно талия незаметная, но стройная, часто с длинными ногами. Прямоугольный тип фигуры встречается не только у девушек, но и у мужчин.

Тот факт, что телосложение выглядит как атлетическое, беспокоит многих женщин. В крайнем случае, такой тип фигуры выглядит на фотографиях плоским и мальчишеским, если у женщины маленькая грудь. Весь силуэт выглядит прямым, без женственных изгибов. Но даже эти моменты можно сгладить с помощью правильно подобранной одежды

Становимся полнее

Даже или на верхней части тела.

Задача

Фигура «прямоугольник» считается стандартом и является самой универсальной. Так что же лучше всего носить с этим типом фигуры? В целом, обладательницы «прямоугольника» могут носить все, что угодно (и это преимущество!). Вам просто нужно быть осторожной с элементами романтического стиля, силуэт New Look — это не «прямоугольная» история.

Тип фигуры «прямоугольник» одинаково прекрасен и со спортивной, и с деловой одеждой.

Они хорошо работают

  • декольте
  • плотные, жесткие ткани
  • спортивный крой
  • деловой стиль
  • обувь на плоском ходу (но и каблуки, естественно, не исключаются)

Противопоказания

  • акцент на талии (У «прямоугольника» линия талии слабо выражена, если делать на ней акцент, её отсутствие станет лишь более явным! Не нужно заострять внимание на том, что не является достоинством)
  • романтический стиль (рюши, воланы, летящие платья и так далее)

Тип фигуры «треугольник»

Перевернутый треугольник» заточен под мужской тип фигуры, но чтобы спроецировать женственный образ, вы можете изменить несколько вещей

Широкие плечи, узкая талия, худые ноги, плоская попа. Далее мы рассмотрим типы «мужских» фигур, которые характерны для некоторых женщин. Внешне грудь круглее туловища, а плечи кажутся более мощными, чем бедра.

Этот тип фигуры также называют «перевернутым треугольником». Часто его обладательницы могут похвастаться тонкими и длинными ногами. С помощью хитростей стилистов можно привести фигуру к правильным пропорциям, чтобы наряд выглядел эффектно и достойно.

  Грудь 7 размера – как выглядит, формы, плюсы и минусы. Девушки с 5 размером.

Стоит отметить, что в современном обществе типы фигуры, напоминающие перевернутый треугольник, часто считаются спортивными. Соответственно, и внешность у них соответствующая. Хотя такие девушки зачастую далеки от мира спорта и хотели бы изменить свою фигуру. Но все визуальные дисгармонии можно легко скрыть, если знать, какую одежду выбрать. Кстати, женщины с таким силуэтом почитались представителями кикладской культуры. Они создавали их скульптурные изображения, которые поддерживали стандарт женской красоты. Мода изменчива, даже когда речь идет о фигуре.

Что форма тела женщины может рассказать о ее либидо

Что форма тела женщины может рассказать о ее либидо

Невероятные факты

Мы знаем, что наше телосложение может многое рассказать о нашем здоровье и самочувствии.

Но можем ли мы также узнать больше о личности и темпераменте женщины по ее телосложению?

Телосложение женщины и либидо

С формами

С биологической точки зрения, стройные женщины, особенно с ярко выраженными бедрами, как правило, очень открыты в постели.

Исследование, проведенное Университетом Лидса, показало, что женщины с большими ягодицами более склонны к случайным связям и открыты для всех видов сексуальных экспериментов.

Дело в том, что массивные ягодицы напрямую связаны с деторождением, и поэтому такие женщины интуитивно более раскрепощены.

Рост женщины

Хотя, согласно исследованиям, и мужчины, и женщины с длинными ногами считаются более сексуальными и здоровыми, они не всегда оказываются более сексуальными в постели.

Одним из показателей сексуального телосложения является трохантерный индекс — отношение длины ноги к росту тела.

Длина ноги измеряется от впадины на бедренном суставе до пятки. Чтобы определить трохантерный индекс, разделите длину ног на рост человека.

Значение 1,98-2 и выше говорит о сильной половой конституции, 1,96-1,99 — о средней, а 1,88-1,96 — о слабой. То есть женщины с короткими ногами имеют более высокое либидо.

Полненькая или худая

forma-1.jpg

По мнению лауреата Нобелевской премии по генетике Джеймса Уотсона, толстые женщины испытывают больше удовольствия в постели, чем худые.

Ученый обнаружил, что лишние килограммы, которые придают женщине округлые и плавные формы, повышают уровень эндорфинов — химических веществ, улучшающих настроение и либидо. Это означает, что чем стройнее фигура женщины, тем красивее ее личность и тем лучше она в постели.

Худым людям не хватает этого источника эндорфинов, в отличие от их более толстых собратьев. Однако исследования показали, что мужчины лучше чувствуют себя в постели с женщинами, у которых узкая талия.

Маленькая или большая грудь

Хотя общество подчеркивает привлекательность большой груди, женщины с маленькой грудью, скорее всего, получат больше удовольствия от интимной близости. Это объясняется тем, что маленькая грудь более чувствительна.

Исследование 2013 года показало, что женщины с большой грудью более интеллектуальны, чем женщины с более скромными размерами. И хотя большая грудь на 24% менее чувствительна, чем маленькая, ее обладательницы достаточно умны, чтобы знать, чего они хотят в постели.

Форма тела женщины

forma-2.jpg

Яблоко

Женщины в форме апельсина, то есть с более полной верхней частью тела: широкими плечами, полной грудью и слегка выраженной талией — обладательницы дружелюбного характера. Такие женщины предпочитают строить долгосрочные отношения, а не предаваться кратковременному увлечению.

Банан

Если ваша фигура больше похожа на банан, то есть у вас более стройное и худощавое тело, вас можно назвать очень чувствительным человеком в плане выбора партнера.

Арахис

У женщин с фигурой «арахис» тонкая талия и хорошо сбалансированная фигура. Такие женщины умеют подчеркивать свои достоинства, обладают уверенностью в себе и сильным характером.

Груша

forma-3.jpg

Мужчины редко избегают этой формы тела. Это связано с тем, что внешне они выглядят довольно скромно, но в личной жизни проявляют дикий характер. Эти женщины обладают гипнотическим обаянием

Песочные часы

Женщины в форме песочных часов с большой грудью и бедрами и узкой талией обладают уверенной сексуальностью, которая сразу же привлекает внимание противоположного пола.

Несмотря на первое впечатление, эти женщины могут быть эмоционально зависимыми в отношениях, пока не почувствуют полное доверие со стороны партнера.

Перевернутый треугольник

Женщины с фигурой перевернутый треугольник, то есть широкие плечи и узкие бедра, многого ждут от своего партнера, любят внимание и обладают высоким либидо, поэтому мужчины постоянно возвращаются к ним.

разные формы тел женщин

Овал

Если у вас овальная фигура, вы, вероятно, привыкли доминировать в отношениях. Вы — женщина, которая берет на себя ответственность как в жизни, так и в постели. Некоторых мужчин это пугает, но правильный партнер всегда останется с вами.

Клубника

Женщина с большой грудью часто имеет веселый нрав. Она готова вступить в отношения только с интеллигентным мужчиной. Это относится не только к романтическим отношениям, но и к дружеским.

Алмаз

Девушки с ромбовидной фигурой, то есть с узкими плечами и бедрами и более широкой талией или большим животом, часто бывают интровертами и кажутся застенчивыми. Однако это ложное впечатление, потому что внутри они сильны, как алмаз.

  • newvision — Тип фигуры и либидо
  • theguardian — Жир — это ключ к хорошей интимной жизни

Типы женского телосложения

Всех женщин можно разделить на три типа в зависимости от их телосложения:

Типы женской фигуры

При этом учитывается скорость роста мышц, обмен веществ и процент жировых отложений. Каждый тип имеет свои идеальные параметры.

Тип телосложения дается женщине от природы, изменить его сложно, но все же можно сделать свое тело намного красивее, если заниматься грамотными тренировками.

Кстати, у меня на блоге есть хорошая статья, где я представляю отличнуюпрограмму тренировок для девушек..

Следующая таблица поможет вам понять, какими должны быть параметры для женщин в зависимости от типа телосложения:

тип телосложения объем груди, см объем талии, см объем бедер, см
эктоморф 88-90 59-63 85-90
мезоморф 92-96 61-64 87-92
эндоморф 95-100 68-80 99-105

Мезоморф

Мезоморфное или нормоморфное телосложение наиболее близко к идеальным пропорциям. В таком состоянии мышцы развиваются легко, и фигура очень быстро становится атлетической.

У них широкие кости, поэтому плечи и бедра кажутся объемными. Но при этом талия сильная, а доля жировых отложений невелика.

Фигура выглядит гармонично и при желании может совершенствоваться с помощью спорта.

Кстати, это самый простой тип телосложения, который можно привести к идеальным пропорциям. Девушки с этим типом телосложения от природы очень коренастые.

Эктоморф

Эктоморф или слабый тип телосложения — для худых девушек.

Кстати, в своем блоге я опубликовала статью о том, как должен выглядеть этот тип тела.Программа тренировок для эктоморфов..

  Влияние низкого и высокого атмосферного давления на здорового человека, гипертоника и гипотоника. Это высокая или низкая.

У эктоморфов метаболизм ускорен настолько, что вес ниже среднего по отношению к росту.

Еще не так давно такая фигура считалась идеальной. Помните 90-е годы, когда в моде была строгая худоба? Кажется, это было не так давно.

Но эктоморфы имеют узкие бедра и маленькую грудь и с трудом справляются с задачейс наращиванием ягодичных мышцили округлиться.

У них слабые мышцы, длинные ноги и руки и тонкие кости. Им трудно набрать вес, но когда они набирают, их силуэт становится прямоугольным.

Когда они худеют, то с самого начала теряют мышечную массу.

Эндоморф

Эндоморфные или гиперстеноидные женщины имеют невысокий рост.

У них короткие конечности, большая грудь и полные бедра. Из-за вялого обмена веществ они быстро накапливают жировые отложения. Мышечная масса низкая, поэтому такие девушки не могут сильно похудеть — фигура будет выглядеть непропорциональной.

Но есть один положительный момент, набрать мышечную массу эндоморфу достаточно легко, кстати, у меня на блоге есть статья, где я рассказываю, как накачаться, если у васэндоморф.

Идеальные пропорции женского тела по росту и длине ног

В индустрии моды считается красивой девушка с длинными ногами.

Но чтобы фигура выглядела пропорциональной и привлекательной, длина ног должна соответствовать росту тела.

Идеальные пропорции женского тела

Позвольте мне немного подытожить все то, о чем я вам сегодня рассказала:

  • Мнения об идеальных пропорциях женской фигуры разные. Они зависят от модных тенденций и от того, кто оценивает красоту тела. Мужчины и женщины обращают внимание на разные параметры.
  • Сложно достичь идеала потому, что существует три типа телосложения (эктоморф, мезоморф, эндоморф), нормы для которых разные.
  • Определенный тип фигуры дается женщине от рождения, поэтому часто сложно исправить какие-то недостатки. Но если следить за собой, заниматься спортом и правильно питаться, можно поддерживать правильные пропорции.
  • Идеальные пропорции зависят от соотношения роста и веса, объема талии, бедер и груди, нужно обращать также внимание на длину ног.
  • Основной показатель красивой фигуры – это хорошее настроение и здоровье. Если женщина активная, счастливая и отлично себя чувствует, небольшое отклонение от идеальных норм не страшно.

Надеюсь, дорогие девушки, что эта статья об идеальных пропорциях женского тела была для вас полезной.

Самым важным показателем, на мой взгляд, является отражение в зеркале, старайтесь, чтобы вы были счастливы, когда видите себя в зеркале, а также чувствовали себя прекрасно.

Идеальные пропорции тела для девушек

Также хочу посоветовать вам мои платные материалы, которые помогут вам похудеть и построить свое тело более эффективно:

  • Мультимедийный курс «Как накачать пресс дома»
  • Курс «Экстремальное жиросжигание»
  • Курс «Экстремальный набор массы»
  • Курс «Рациональное жиросжигание»

P.S. Подписывайтесь на обновления блога. Дальше будет все круче и круче.

Приветствую и желаю всего наилучшего, Никита Волков!

Фигура в области груди

Если у вас одинаковый обхват груди, скажем 90 см, то у вас может быть широкая спина и маленькая грудь. Или наоборот, у вас может быть узкая спина и большая молочная железа. Это примерно так.

Лекция 5. Мистер X, кто вы? Как добиться идеального силуэта с любым типом фигуры. Широкие и узкие бедра. 19

Понятно, что силуэт разный, не так ли?

Фигура в области бедер

При одинаковой окружности талии, скажем, 100 см, у вас могут быть широкие бедра и плоский низ или узкие бедра и очень выпуклый низ. И все это при одинаковой окружности талии, скажем, 70 см. (На самом деле, с талией тоже бывают разные ситуации). Вот и все.

Лекция 5. Мистер X, кто вы? Как добиться идеального силуэта с любым типом фигуры. Широкие и узкие бедра. 21

Силуэт совершенно разный, но то, что у вас обхват один метр, обхват бедер больше, чем обхват груди, и разница с талией в 30 см — все это может привести к ложному впечатлению, что у вас огромная попа и фигура ну только груша (А-силуэт).

На этой фотографии я совместила плоскую грудь с плоским низом и изогнутую грудь с изогнутым низом. Обратите внимание, насколько в целом отличаются силуэты этих двух фигур. И это при одинаковом обхвате и росте.

Лекция 5. Мистер X, кто вы? Как добиться идеального силуэта с любым типом фигуры. Широкие и узкие бедра. 23

И самое забавное, что ни одна из этих фигур не является грушевидной. Первая — песочные часы (тип X), а вторая — прямоугольник (тип H).

Как определять тип фигуры по-настоящему

Поскольку тип фигуры нужен нам для создания силуэта костюма спереди, тип фигуры должен учитывать именно то, как выглядит фигура, а не цифры окружностей (о том, зачем нам нужны окружности в процентах, я напишу в следующем посте).

И силуэт костюма, и силуэт фигуры основаны на соотношении ширины плеч, талии и бедер. Именно ширины, а не обхвата.

Чтобы измерить ширину, можно сфотографировать фигуру (но с высоты 3 метров над землей, держа камеру на уровне груди женщины, иначе будут искажения перспективы, короткие ноги и огромная голова). Или встать в углу комнаты и отметить карандашом ширину плеч и ширину бедер и все сравнить.

Лекция 5. Мистер X, кто вы? Как добиться идеального силуэта с любым типом фигуры. Широкие и узкие бедра. 25

Мы видим, что у обеих фигур примерно одинаковая ширина плеч и бедер (бедра немного уже, но незначительно). В то же время первая фигура шире, и мы видим, что талия более выражена, разница между талией и плечами/бедрами больше. А вторая фигура более узкая и поэтому перепад к талии меньше, талия менее выражена.

Поэтому если плечи и бедра одинаковые, а талия больше, то это песочные часы, Х-образная фигура.

Если плечи и бедра одинаковые, а талия выражена незначительно, вы имеете дело с прямоугольником, тип H.

Если бедра шире плеч, то вы имеете дело с фигурой типа груша, тип А.

А для треугольника, тип Т, плечи должны быть шире бедер.

Грудь, как вы видите, не участвует в измерениях. Это связано с тем, что их изгиб в основном отвечает за формирование силуэта в профиль, в то время как типы фигуры — это фронтальные силуэты.

Да, песочные часы плоские, двухмерные. А прямоугольник будет изогнут в профиль. Но это не имеет значения для фронтальной перспективы, и именно в этом был смысл всей этой работы.

В общем, друзья мои. Не все, что выпадает в стремлении занять первое место, является правдой. К сожалению. Если вы действительно хотите отредактировать свой образ и увеличить количество красоты в мире, вам нужно знать, как фильтровать информацию.

В следующих нескольких постах я расскажу, зачем на самом деле нужны дюймы в обхвате талии и в чем разница между «исправить талию», «привести талию в тонус» и «тонизировать талию».

И если вы осознаете вред, который наносит дезинформация, распространите этот пост в социальных сетях. Пусть больше женщин знают, как правильно определить свой тип силуэта.

Чтобы помочь вам понять свой силуэт и найти идеальный для вас силуэт, я предлагаю свой онлайн-курс «Магия оптических иллюзий».

Оцените статью
Glamface
Добавить комментарий