Ирина почти не использует домашний интернет. Она планирует перейти с тарифа, предусмотренного для пользователей с большим объемом трафика, на более экономичный, но полностью отказываться от услуги не собирается, поскольку ей нравится следить за сетевым телевидением.
Всю зиму ела одну гречку. Как прожить на минимальную пенсию
В мае текущего года Пенсионный фонд России проведет перерасчет пенсий, которые оказались ниже установленного прожиточного минимума в различных регионах страны. В России тысячи людей получают подобные пособия. Три женщины из Новосибирской области решили анонимно поделиться с Правмиру своими личными историями о том, как им удается выживать на минимальную пенсию, на чем они экономят и что думают о перспективах своего будущего.
История первая. Работать после выхода на пенсию
Ирина С. смогла выйти на пенсию до очередного повышения пенсионного возраста — в 55 лет. За её спиной 34 года стажа, и она трудилась швеей в двух крупных швейных компаниях. В 90-е годы ей приходилось также работать без официального трудоустройства. К сожалению, её пенсия оказалась ниже прожиточного минимума — в Новосибирске он составляет 8 814 рублей. Ирина получает 7 900 рублей, но, к сожалению, не имеет права на социальную доплату.
В настоящее время пенсионерка продолжает свою трудовую деятельность на предприятии, занимающемся массовым пошивом одежды. Размер её заработной платы зависит от выработки. Ранее Ирина часто работала по переработке — дополнительные часы в будние и выходные дни позволяли ей зарабатывать до 30 000 рублей в месяц. Однако сейчас ей не хватает сил, руки начали болеть от однообразной работы, и в среднем она зарабатывает всего от 12 000 до 19 000 рублей ежемесячно.
Её бюджет в совокупности с пенсией составляет от 24 000 до 27 000 рублей. В настоящее время этих средств ей хватает, но она с тревогой задумывается о грядущем. Как она сможет прожить на пенсию, если по состоянию здоровья не сможет трудиться?
Ирина старается бережно расходовать финансовые средства и тратит в месяц примерно 14 000–16 000 рублей. Часть оставшихся средств она откладывает на летний отпуск, формируя таким образом незапланированный резерв.
Плановые расходы за год:
- Лечение в санатории плюс дорога — 75 000 рублей
- Подарки родным на праздники — 10 000 рублей
Жилищно-коммунальные услуги (ЖКХ)
Ирина живет одна в двухкомнатной квартире в типовом пятиэтажном панельном доме, возведенном по проекту хрущевок. За жилищно-коммунальные услуги она ежемесячно тратит более 3 000 рублей.
- Холодная вода — 100 рублей (по счетчику)
- Горячая вода — 300 рублей (по счетчику)
- Отопление — 920 рублей
- Вывоз мусора — 190 рублей
- Услуги по капитальному ремонту — 320 рублей
- Квартплата — 900 рублей
- Электроэнергия — 300 рублей
Одежда
Все крупные приобретения Ирина планирует заранее и собирает средства на них в течение нескольких месяцев. Недавно она приобрела пальто стоимостью 10 000 рублей.
Пенсионерка отмечает, что иногда может позволить себе внеплановую небольшую покупку, к примеру, новую кофточку за 500 рублей. В среднем её расходы на одежду и обувь составляют около 1 500 рублей в месяц.
«Я не живу на широкую ногу, стараюсь экономить на всем, но всё же иногда хочется обновить гардероб. Моя родственница, восьмидесятилетняя пенсионерка, до сих пор остаётся любительницей моды. У неё всегда появляются новые наряды, но её пенсия значительно выше», — рассказывает Ирина.
Питание
На продукты Ирина тратит около 2 000 рублей в неделю, если к ней приходят гости. В отсутствие посетителей её еженедельные расходы снижаются до примерно 1 500 рублей. Она делает покупки, ориентируясь на акции и распродажи. В её районе расположено несколько супермаркетов, которые конкурируют между собой, предлагая своим покупателям привлекательные скидки.
Мясо и рыбу Ирина приобретает только в периоды снижения цен. Например, она недавно купила горбушу по цене 140 рублей за килограмм, хотя без акции её цена составляла 230 рублей. Свиную и говяжью вырезку она не может себе позволить из-за высокой стоимости, а куриное филе приобретает только для гостей.
«Курицу удобно покупать, — замечает Ирина, — её можно разделать на части, такие как ножки, крылышки и грудку, что значительно дешевле, чем закупать каждую часть отдельно в магазине. Остатки от курицы я использую для приготовления супа из хребта.»
Ирина также часто покупает полуфабрикаты. Крупы, лапшу и другие продукты она также приобретает во время акций. Что касается фруктов, то она покупает лишь те, которые стоят недорого в текущий момент. Когда скидок нет, она позволяет себе покупать фрукты в меньших количествах: по 2-3 мандарина или яблока.
В среднем на продукты уходит 6 000–8 000 рублей в месяц.
Приходится приспосабливаться
Множество вещей меняется после выхода на пенсию: стиль жизни, восприятие времени, взаимоотношения между супругами. При раннем выходе это может усугубить ситуацию. Например, число разводов в США в последние годы в целом уменьшается, однако среди людей старше 50 лет этот показатель стремительно растет, отмечает Крис Мамула в своей статье о раннем уходе на пенсию, опубликованной в The Wall Street Journal. Мамула тщательно подготавливался к тому, чтобы оставить карьеру физиотерапевта в 41 год. «В моем случае мы с женой не разводились, но из-за радикальной смены образа жизни первый год после моей пенсии стал самым трудным в нашем 18-летнем, в целом, счастливом браке», — делится он.
До выхода на пенсию супруги много времени проводили раздельно, а когда они оказываются рядом 8–12 часов в день, приходится приспосабливаться, — подчеркивает Ричард Куинн, чьи наблюдения опубликовало MarketWatch. Куинн большую часть своей карьеры в течение 40 лет помогал тысячам работников подготовиться к пенсии, а в 2010 году сам вышел на пенсию. Он рекомендует обсудить с партнером цели и ожидания, а также планы по организации совместного времяпрепровождения и взаимодействию, прежде чем или сразу после выхода на пенсию, поскольку отношения между супругами могут сильно измениться, особенно если оба решат выйти на пенсию одновременно.
Играть в атакующий футбол
Однако главный урок, который Куинн усвоил за почти 10 лет пенсионной жизни, связан именно с финансами: независимо от того, насколько тщательно вы подготовились к пенсии или насколько стабильные у вас пенсионные доходы, мысли о деньгах не покидают вас. Это может происходить по той причине, что мы осознаем: второй попытки не будет, и, следовательно, наши ресурсы ограничены, — отмечает Куинн.
Тем временем, планы могут рухнуть практически сразу после выхода на пенсию, подчеркивает Мамула. Он сам собирался продолжить работать физиотерапевтом, чтобы обеспечить плавный переход в финансовом и психологическом плане после завершения основной карьеры. Однако его увлечение двумя новыми проектами — написанием книги и ведением блога — сделало его занятым. «В итоге первые два года я работал гораздо больше, но зарабатывал гораздо меньше (по крайней мере в начале), чем планировал», — добавляет он.
Аналогичная ситуация сложилась и с расходами. В течение пяти лет перед тем, как покинуть работу, Мамула и его жена тщательно следили за своими финансовыми траекториями и рассчитывали в первые годы после завершения работы прекратить сбережения, но не заниматься изъятием средств из своих инвестиций. В 2018 году их планы были нарушены, однако результат оказался положительным: супруги продали свой дом без помощи риелтора, чем сэкономили 15 000 долларов. В 2019 году их картина финансовых дел изменилась: они приобрели меньший дом в месте, которое им нравилось, но, по их мнению, он оказался ужасно плохо спроектированным в плане планировки. На его реставрацию и ремонт ушло более 30 000 долларов, которые они не планировали тратить. В итоге им пришлось взять средства из своего инвестиционного портфеля.
Эксперты сходятся во мнении: даже на пенсии важно стремиться зарабатывать, восполняя потраченные сбережения. Следовать традиционному пенсионному планированию, подразумевающему отсутствие дохода и регулярные выводы средств, — это всё равно что пытаться удержать ничью в футбольном матче, считает Мамула. «Чтобы выиграть, нужно атаковать: не прекращайте развиваться и обучаться. Найдите интересный способ получения дополнительного дохода», — призывает он.
Куинн подчеркивает важность способности поддерживать сбережения. Нельзя покрывать значительные непредвиденные расходы из основного пенсионного капитала, не ставя под угрозу свое финансовое будущее. Пока у вас есть основной пенсионный план, следует также создать отдельный резервный фонд на случай непредвиденных обстоятельств, и после его расходов — восстановить, — отмечает он.
Если бы мама не переехала, может, до сих пор бы работала
Я активно заботюсь о своей маме
Моей маме 81 год. Она проработала более 50 лет в условиях Крайнего Севера, так что её пенсия оказывается вполне приличной. До 65 лет она работала врачом, а после переехала по программе переселения с Крайнего Севера в среднюю полосу России и вышла на пенсию. «Если бы не этот переезд, возможно, она бы продолжала работать до сих пор», — считает её дочь.
До недавнего времени мама жила самостоятельно и справлялась со всеми домашними делами: сама покупала продукты и оплачивала коммунальные услуги. Однако сейчас, ввиду ухудшения состояния здоровья, она живет со мной и практически не выходит из дома. Несмотря на это, каждое утро в 7 часов она встает, заправляет постель и готовит завтрак. Уделяет внимание своим цветам, заботится о нашем коте и шутит, что пишет диссертацию, разгадывая кроссворды. В возрасте 75 лет она освоила работу на планшете. На устройстве мама в основном играет в словесные игры и собирает пазлы, но иногда и читает новости о Киркорове.
Пенсии по факту хватает на продукты, коммунальные услуги и лекарства
Я помогаю родителям по мере необходимости.
Моим родителям по 65 лет, они живут в деревне. Это бывшие работники культуры, переселенцы из Казахстана. Отец получает 12 000 рублей, а у мамы минимальная пенсия — около 8 000 рублей. Ей не хватило справок для установления стажа, и в архиве не оказалось необходимых документов. Трудовая инспекция не удовлетворила её запрос. Мама имеет статус ветерана труда, поэтому ей полагается 50% скидка на оплату коммунальных услуг.
В итоге, пенсия позволяет родителям покрывать расходы на продукты, коммунальные услуги и лекарства. Кроме того, они ведут свое хозяйство: у них есть огород и куры. В случае непредвиденных расходов на помощь приходят дети.
Мои родители организовали хор пенсионеров: собираются пару раз в неделю для репетиций и поют под баян. Они выступают бесплатно, когда их приглашают на различные мероприятия. Поскольку возраста участников хора преклонный, они записали свои песни на память и выложили их в интернет. Если интересуетесь, можете найти — это хор «Журавушка» из села Коломыцево, Белгородская область.
Что же выбрать в качестве хобби
? Ох, вариантов множество!
Например, фотография. У каждого из нас есть смартфон с камерой. Некоторые нашли себя в интернете и стали блогерами. Можно фиксировать моменты в своем доме, фотографируя близких, цветы в своем саду или делая видео о кулинарных рецептах и повседневной жизни домашних любимцев.
Резьба по дереву, шитье, цветоводство, кулинария, садоводство, рыбалка, собаководство — все это то, чем невозможно было заниматься во время работы, теперь становится вашим хобби и может даже стать источником дохода!
На пенсии появляется возможность заниматься собственными делами. Многие начинают печь пирожки и торты на заказ, занимаются изготовлением меда или вяжут игрушки на продажу. Один мой однокурсник создает столы и табуреты в стиле лофт и шутит, что ему пора снова выходить на пенсию, так как спрос на его изделия высок, и отдыхать некогда!
Я уже не говорю об экзотических увлечениях. Когда-то моё увлечение арахнологией (изучение паукообразных) оказало значительное влияние на судьбу моего младшего сына, который в итоге стал доктором философии в области биологии.
Наш следующий герой тоже имеет невероятное хобби, и оно совершенно не помешало ему его монетизировать!
А если вам нравится путешествовать, то видеозаписи ваших поездок по родному городу могут заинтересовать людей из других регионов, и вот у вас уже появились подписчики, которые ждут продолжения!
Помните, что на стыке увлечений возникают новые знакомства и создается новое ощущение жизни!
Учитесь новым компьютерным программам. Пробуйте себя на фондовых рынках, инвестируйте, играйте в шахматы, изучайте иностранные языки, пишите воспоминания, стихотворения, рисуйте, овладейте музыкальным инструментом, принимайте уроки вокала, займитесь, наконец-то, астрологией — это, между прочим, может стать неплохим дополнением к вашему бюджету!
? Хобби обеспечивает постоянную умственную нагрузку. И чем больше вы полностью погружаетесь в любимое занятие, тем больше ваш мозг будет вам благодарен — не давайте ему возможности расслабляться!
Постоянные занятия умственной деятельностью способствуют поддержанию нейронных связей в активном состоянии и помогают избежать «заржавления» мышления!
❗ К сожалению, многие не могут найти себя в каком-либо увлечении и проводят время, бездумно смотря телевизор. Таким людям следует обратить внимание на предложения по работе в интернете, позвонить в рекрутинговые агентства и уточнить информацию о вакансиях, не требующих высокой квалификации и значительных временных затрат.
Льготы от государства
Многих интересует вопрос, как прожить на пенсию в Москве. Чтобы сэкономить, рекомендуется как можно полнее использовать предоставляемые государством и органами местного самоуправления льготы. Один из наиболее распространенных видов — льгота на уплату коммунальных услуг. Например, лица с инвалидностью первой и второй группы и одинокие граждане старше 70 и 80 лет имеют право на получение скидки по оплате капитального ремонта (в размере 50 или 100%).
Если сумма коммунальных услуг в месяц превышает 22% от пенсионных выплат, имеет смысл оформить субсидию. В таком случае государство перечисляет необходимые средства непосредственно на расчетный счет.
Пенсионеры вправе получить следующие виды государственной помощи:
- Лица, проработавшие в условиях Крайнего Севера, могут рассчитывать на возмещение стоимости билетов к местам отдыха;
- Люди старше 60 лет могут пройти прививку от гриппа бесплатно;
- Люди, нуждающиеся в специализированном уходе и имеющие инвалидность, могут получить поддержку для реабилитации;
- Пенсионерам предлагаются скидки или бесплатный проезд на общественном транспорте;
- Материальная помощь, размер которой зависит от региона (от 1 000 рублей);
- Предоставление продуктов, медикаментов, одежды и других предметов на бесплатной основе. Условия зависят от региона и материального положения конкретного человека.
Рекомендуется обратиться в местное отделение социальной защиты, где специалист сможет предоставить более подробную консультацию.
Пересмотр рациона питания
Основные расходы любого гражданина связаны с покупкой продуктов питания. Чтобы сократить эти затраты, важно отказаться от деликатесов и дорогостоящих полуфабрикатов, которые не только стоят немалые деньги, но и могут негативно сказаться на здоровье. Следует придерживаться следующих советов:
- Старайтесь покупать фрукты в соответствии с сезоном;
- Откажитесь от приобретения охлаждённой готовой продукции и полуфабрикатов, так как они имеют высокую цену;
- Увеличьте наличие круп в рационе. Например, каши на завтрак — доступный и полезный вариант;
- Вместо говядины или свинины выбирайте куриное или индейчиное мясо. Птица стоит дешевле и относится к диетическим продуктам, что благоприятно влияет на здоровье;
- При выборе рыбы предпочтение следует отдавать недорогим сортам, таким как минтаю или мойва.
Пенсионные скидки тоже могут обеспечить значительную экономию. Крупные розничные сети в определённые дни предлагают скидки до 10% и даже больше.
Чтобы улучшить собственное финансовое положение, можно попробовать приобрести лотерейные билеты от Столото. Они стоят недорого, но есть реальный шанс выиграть крупную сумму.
