Всю зиму ела одну гречку. Как прожить на минимальную пенсию

Ирина почти не использует домашний интернет. Она планирует перейти с тарифа, предусмотренного для пользователей с большим объемом трафика, на более экономичный, но полностью отказываться от услуги не собирается, поскольку ей нравится следить за сетевым телевидением.

Всю зиму ела одну гречку. Как прожить на минимальную пенсию

Всю зиму ела одну гречку. Как прожить на минимальную пенсию 3

Всю зиму ела одну гречку. Как прожить на минимальную пенсию

В мае текущего года Пенсионный фонд России проведет перерасчет пенсий, которые оказались ниже установленного прожиточного минимума в различных регионах страны. В России тысячи людей получают подобные пособия. Три женщины из Новосибирской области решили анонимно поделиться с Правмиру своими личными историями о том, как им удается выживать на минимальную пенсию, на чем они экономят и что думают о перспективах своего будущего.

История первая. Работать после выхода на пенсию

Ирина С. смогла выйти на пенсию до очередного повышения пенсионного возраста — в 55 лет. За её спиной 34 года стажа, и она трудилась швеей в двух крупных швейных компаниях. В 90-е годы ей приходилось также работать без официального трудоустройства. К сожалению, её пенсия оказалась ниже прожиточного минимума — в Новосибирске он составляет 8 814 рублей. Ирина получает 7 900 рублей, но, к сожалению, не имеет права на социальную доплату.

В настоящее время пенсионерка продолжает свою трудовую деятельность на предприятии, занимающемся массовым пошивом одежды. Размер её заработной платы зависит от выработки. Ранее Ирина часто работала по переработке — дополнительные часы в будние и выходные дни позволяли ей зарабатывать до 30 000 рублей в месяц. Однако сейчас ей не хватает сил, руки начали болеть от однообразной работы, и в среднем она зарабатывает всего от 12 000 до 19 000 рублей ежемесячно.

Её бюджет в совокупности с пенсией составляет от 24 000 до 27 000 рублей. В настоящее время этих средств ей хватает, но она с тревогой задумывается о грядущем. Как она сможет прожить на пенсию, если по состоянию здоровья не сможет трудиться?

Ирина старается бережно расходовать финансовые средства и тратит в месяц примерно 14 000–16 000 рублей. Часть оставшихся средств она откладывает на летний отпуск, формируя таким образом незапланированный резерв.

Плановые расходы за год:

  • Лечение в санатории плюс дорога — 75 000 рублей
  • Подарки родным на праздники — 10 000 рублей

Жилищно-коммунальные услуги (ЖКХ)

Ирина живет одна в двухкомнатной квартире в типовом пятиэтажном панельном доме, возведенном по проекту хрущевок. За жилищно-коммунальные услуги она ежемесячно тратит более 3 000 рублей.

  • Холодная вода — 100 рублей (по счетчику)
  • Горячая вода — 300 рублей (по счетчику)
  • Отопление — 920 рублей
  • Вывоз мусора — 190 рублей
  • Услуги по капитальному ремонту — 320 рублей
  • Квартплата — 900 рублей
  • Электроэнергия — 300 рублей

Одежда

Все крупные приобретения Ирина планирует заранее и собирает средства на них в течение нескольких месяцев. Недавно она приобрела пальто стоимостью 10 000 рублей.

Пенсионерка отмечает, что иногда может позволить себе внеплановую небольшую покупку, к примеру, новую кофточку за 500 рублей. В среднем её расходы на одежду и обувь составляют около 1 500 рублей в месяц.

«Я не живу на широкую ногу, стараюсь экономить на всем, но всё же иногда хочется обновить гардероб. Моя родственница, восьмидесятилетняя пенсионерка, до сих пор остаётся любительницей моды. У неё всегда появляются новые наряды, но её пенсия значительно выше», — рассказывает Ирина.

Питание

На продукты Ирина тратит около 2 000 рублей в неделю, если к ней приходят гости. В отсутствие посетителей её еженедельные расходы снижаются до примерно 1 500 рублей. Она делает покупки, ориентируясь на акции и распродажи. В её районе расположено несколько супермаркетов, которые конкурируют между собой, предлагая своим покупателям привлекательные скидки.

Мясо и рыбу Ирина приобретает только в периоды снижения цен. Например, она недавно купила горбушу по цене 140 рублей за килограмм, хотя без акции её цена составляла 230 рублей. Свиную и говяжью вырезку она не может себе позволить из-за высокой стоимости, а куриное филе приобретает только для гостей.

  Не хватает денег до зарплаты? Рассказываем, как экологично вести бюджет

«Курицу удобно покупать, — замечает Ирина, — её можно разделать на части, такие как ножки, крылышки и грудку, что значительно дешевле, чем закупать каждую часть отдельно в магазине. Остатки от курицы я использую для приготовления супа из хребта.»

Ирина также часто покупает полуфабрикаты. Крупы, лапшу и другие продукты она также приобретает во время акций. Что касается фруктов, то она покупает лишь те, которые стоят недорого в текущий момент. Когда скидок нет, она позволяет себе покупать фрукты в меньших количествах: по 2-3 мандарина или яблока.

В среднем на продукты уходит 6 000–8 000 рублей в месяц.

Приходится приспосабливаться

Множество вещей меняется после выхода на пенсию: стиль жизни, восприятие времени, взаимоотношения между супругами. При раннем выходе это может усугубить ситуацию. Например, число разводов в США в последние годы в целом уменьшается, однако среди людей старше 50 лет этот показатель стремительно растет, отмечает Крис Мамула в своей статье о раннем уходе на пенсию, опубликованной в The Wall Street Journal. Мамула тщательно подготавливался к тому, чтобы оставить карьеру физиотерапевта в 41 год. «В моем случае мы с женой не разводились, но из-за радикальной смены образа жизни первый год после моей пенсии стал самым трудным в нашем 18-летнем, в целом, счастливом браке», — делится он.

До выхода на пенсию супруги много времени проводили раздельно, а когда они оказываются рядом 8–12 часов в день, приходится приспосабливаться, — подчеркивает Ричард Куинн, чьи наблюдения опубликовало MarketWatch. Куинн большую часть своей карьеры в течение 40 лет помогал тысячам работников подготовиться к пенсии, а в 2010 году сам вышел на пенсию. Он рекомендует обсудить с партнером цели и ожидания, а также планы по организации совместного времяпрепровождения и взаимодействию, прежде чем или сразу после выхода на пенсию, поскольку отношения между супругами могут сильно измениться, особенно если оба решат выйти на пенсию одновременно.

Играть в атакующий футбол

Однако главный урок, который Куинн усвоил за почти 10 лет пенсионной жизни, связан именно с финансами: независимо от того, насколько тщательно вы подготовились к пенсии или насколько стабильные у вас пенсионные доходы, мысли о деньгах не покидают вас. Это может происходить по той причине, что мы осознаем: второй попытки не будет, и, следовательно, наши ресурсы ограничены, — отмечает Куинн.

Тем временем, планы могут рухнуть практически сразу после выхода на пенсию, подчеркивает Мамула. Он сам собирался продолжить работать физиотерапевтом, чтобы обеспечить плавный переход в финансовом и психологическом плане после завершения основной карьеры. Однако его увлечение двумя новыми проектами — написанием книги и ведением блога — сделало его занятым. «В итоге первые два года я работал гораздо больше, но зарабатывал гораздо меньше (по крайней мере в начале), чем планировал», — добавляет он.

Аналогичная ситуация сложилась и с расходами. В течение пяти лет перед тем, как покинуть работу, Мамула и его жена тщательно следили за своими финансовыми траекториями и рассчитывали в первые годы после завершения работы прекратить сбережения, но не заниматься изъятием средств из своих инвестиций. В 2018 году их планы были нарушены, однако результат оказался положительным: супруги продали свой дом без помощи риелтора, чем сэкономили 15 000 долларов. В 2019 году их картина финансовых дел изменилась: они приобрели меньший дом в месте, которое им нравилось, но, по их мнению, он оказался ужасно плохо спроектированным в плане планировки. На его реставрацию и ремонт ушло более 30 000 долларов, которые они не планировали тратить. В итоге им пришлось взять средства из своего инвестиционного портфеля.

  Как работается в метро. Откровенный рассказ машиниста с 20-летним стажем о своей профессии

Эксперты сходятся во мнении: даже на пенсии важно стремиться зарабатывать, восполняя потраченные сбережения. Следовать традиционному пенсионному планированию, подразумевающему отсутствие дохода и регулярные выводы средств, — это всё равно что пытаться удержать ничью в футбольном матче, считает Мамула. «Чтобы выиграть, нужно атаковать: не прекращайте развиваться и обучаться. Найдите интересный способ получения дополнительного дохода», — призывает он.

Куинн подчеркивает важность способности поддерживать сбережения. Нельзя покрывать значительные непредвиденные расходы из основного пенсионного капитала, не ставя под угрозу свое финансовое будущее. Пока у вас есть основной пенсионный план, следует также создать отдельный резервный фонд на случай непредвиденных обстоятельств, и после его расходов — восстановить, — отмечает он.

Если бы мама не переехала, может, до сих пор бы работала

Аватар автора

Я активно заботюсь о своей маме

Моей маме 81 год. Она проработала более 50 лет в условиях Крайнего Севера, так что её пенсия оказывается вполне приличной. До 65 лет она работала врачом, а после переехала по программе переселения с Крайнего Севера в среднюю полосу России и вышла на пенсию. «Если бы не этот переезд, возможно, она бы продолжала работать до сих пор», — считает её дочь.

До недавнего времени мама жила самостоятельно и справлялась со всеми домашними делами: сама покупала продукты и оплачивала коммунальные услуги. Однако сейчас, ввиду ухудшения состояния здоровья, она живет со мной и практически не выходит из дома. Несмотря на это, каждое утро в 7 часов она встает, заправляет постель и готовит завтрак. Уделяет внимание своим цветам, заботится о нашем коте и шутит, что пишет диссертацию, разгадывая кроссворды. В возрасте 75 лет она освоила работу на планшете. На устройстве мама в основном играет в словесные игры и собирает пазлы, но иногда и читает новости о Киркорове.

Пенсии по факту хватает на продукты, коммунальные услуги и лекарства

Аватар автора

Я помогаю родителям по мере необходимости.

Моим родителям по 65 лет, они живут в деревне. Это бывшие работники культуры, переселенцы из Казахстана. Отец получает 12 000 рублей, а у мамы минимальная пенсия — около 8 000 рублей. Ей не хватило справок для установления стажа, и в архиве не оказалось необходимых документов. Трудовая инспекция не удовлетворила её запрос. Мама имеет статус ветерана труда, поэтому ей полагается 50% скидка на оплату коммунальных услуг.

В итоге, пенсия позволяет родителям покрывать расходы на продукты, коммунальные услуги и лекарства. Кроме того, они ведут свое хозяйство: у них есть огород и куры. В случае непредвиденных расходов на помощь приходят дети.

Мои родители организовали хор пенсионеров: собираются пару раз в неделю для репетиций и поют под баян. Они выступают бесплатно, когда их приглашают на различные мероприятия. Поскольку возраста участников хора преклонный, они записали свои песни на память и выложили их в интернет. Если интересуетесь, можете найти — это хор «Журавушка» из села Коломыцево, Белгородская область.

Что же выбрать в качестве хобби

? Ох, вариантов множество!

Например, фотография. У каждого из нас есть смартфон с камерой. Некоторые нашли себя в интернете и стали блогерами. Можно фиксировать моменты в своем доме, фотографируя близких, цветы в своем саду или делая видео о кулинарных рецептах и повседневной жизни домашних любимцев.

Резьба по дереву, шитье, цветоводство, кулинария, садоводство, рыбалка, собаководство — все это то, чем невозможно было заниматься во время работы, теперь становится вашим хобби и может даже стать источником дохода!

На пенсии появляется возможность заниматься собственными делами. Многие начинают печь пирожки и торты на заказ, занимаются изготовлением меда или вяжут игрушки на продажу. Один мой однокурсник создает столы и табуреты в стиле лофт и шутит, что ему пора снова выходить на пенсию, так как спрос на его изделия высок, и отдыхать некогда!

  Как покупать в рассрочку на Wildberries

Я уже не говорю об экзотических увлечениях. Когда-то моё увлечение арахнологией (изучение паукообразных) оказало значительное влияние на судьбу моего младшего сына, который в итоге стал доктором философии в области биологии.

Наш следующий герой тоже имеет невероятное хобби, и оно совершенно не помешало ему его монетизировать!

Всю зиму ела одну гречку. Как прожить на минимальную пенсию 8

А если вам нравится путешествовать, то видеозаписи ваших поездок по родному городу могут заинтересовать людей из других регионов, и вот у вас уже появились подписчики, которые ждут продолжения!

Помните, что на стыке увлечений возникают новые знакомства и создается новое ощущение жизни!

Учитесь новым компьютерным программам. Пробуйте себя на фондовых рынках, инвестируйте, играйте в шахматы, изучайте иностранные языки, пишите воспоминания, стихотворения, рисуйте, овладейте музыкальным инструментом, принимайте уроки вокала, займитесь, наконец-то, астрологией — это, между прочим, может стать неплохим дополнением к вашему бюджету!

? Хобби обеспечивает постоянную умственную нагрузку. И чем больше вы полностью погружаетесь в любимое занятие, тем больше ваш мозг будет вам благодарен — не давайте ему возможности расслабляться!

Постоянные занятия умственной деятельностью способствуют поддержанию нейронных связей в активном состоянии и помогают избежать «заржавления» мышления!

❗ К сожалению, многие не могут найти себя в каком-либо увлечении и проводят время, бездумно смотря телевизор. Таким людям следует обратить внимание на предложения по работе в интернете, позвонить в рекрутинговые агентства и уточнить информацию о вакансиях, не требующих высокой квалификации и значительных временных затрат.

Льготы от государства

Многих интересует вопрос, как прожить на пенсию в Москве. Чтобы сэкономить, рекомендуется как можно полнее использовать предоставляемые государством и органами местного самоуправления льготы. Один из наиболее распространенных видов — льгота на уплату коммунальных услуг. Например, лица с инвалидностью первой и второй группы и одинокие граждане старше 70 и 80 лет имеют право на получение скидки по оплате капитального ремонта (в размере 50 или 100%).

Если сумма коммунальных услуг в месяц превышает 22% от пенсионных выплат, имеет смысл оформить субсидию. В таком случае государство перечисляет необходимые средства непосредственно на расчетный счет.

Пенсионеры вправе получить следующие виды государственной помощи:

  • Лица, проработавшие в условиях Крайнего Севера, могут рассчитывать на возмещение стоимости билетов к местам отдыха;
  • Люди старше 60 лет могут пройти прививку от гриппа бесплатно;
  • Люди, нуждающиеся в специализированном уходе и имеющие инвалидность, могут получить поддержку для реабилитации;
  • Пенсионерам предлагаются скидки или бесплатный проезд на общественном транспорте;
  • Материальная помощь, размер которой зависит от региона (от 1 000 рублей);
  • Предоставление продуктов, медикаментов, одежды и других предметов на бесплатной основе. Условия зависят от региона и материального положения конкретного человека.

Рекомендуется обратиться в местное отделение социальной защиты, где специалист сможет предоставить более подробную консультацию.

Пересмотр рациона питания

Основные расходы любого гражданина связаны с покупкой продуктов питания. Чтобы сократить эти затраты, важно отказаться от деликатесов и дорогостоящих полуфабрикатов, которые не только стоят немалые деньги, но и могут негативно сказаться на здоровье. Следует придерживаться следующих советов:

  • Старайтесь покупать фрукты в соответствии с сезоном;
  • Откажитесь от приобретения охлаждённой готовой продукции и полуфабрикатов, так как они имеют высокую цену;
  • Увеличьте наличие круп в рационе. Например, каши на завтрак — доступный и полезный вариант;
  • Вместо говядины или свинины выбирайте куриное или индейчиное мясо. Птица стоит дешевле и относится к диетическим продуктам, что благоприятно влияет на здоровье;
  • При выборе рыбы предпочтение следует отдавать недорогим сортам, таким как минтаю или мойва.

Пенсионные скидки тоже могут обеспечить значительную экономию. Крупные розничные сети в определённые дни предлагают скидки до 10% и даже больше.

Чтобы улучшить собственное финансовое положение, можно попробовать приобрести лотерейные билеты от Столото. Они стоят недорого, но есть реальный шанс выиграть крупную сумму.

Оцените статью
Glamface
Добавить комментарий