… Подведение итогов невозможно сделать мгновенно. Однако, пришло понимание того, зачем я на земле, зачем я живу, ради чего живут другие люди, почему происходит смерть, что с душой человека после его ухода из жизни, а также что такое душа и что такое Бог.
Жизнь: ради чего мы живем и что теряем
В последнее время на сайте было опубликовано несколько статей, посвященных теме времени, а также анализу того, на что именно мы тратим свое время. Тайм-менеджмент был описан достаточно подробно, однако важнейшие аспекты были упущены. Сейчас меня настигает необходимость расставить акценты в данном вопросе через призму этой статьи.
Мы с вами не машины, чтобы думать исключительно о работе! Мы — живые существа с эмоциями и целями, и каждый из нас действительно живет или, возможно, лишь существует — в зависимости от наличия целей в жизни или от того, плывем ли мы по течению обстоятельств.
Каждый раз, когда кто-то спрашивает меня: «Зачем вы работаете?», эта фраза меня очень цепляет. В такие моменты я пытаюсь найти ответ для себя. Ведь только глубоко заглянув в себя и осмыслив свои истинные мотивы, мы можем перестать обманывать себя, хотя бы в своих собственных глазах.
В моем сознании бурлят мысли и желания, заставляющие рассмотреть эту тему с разных сторон. Но начну я, пожалуй, с притчи о тысяче шариков. Пожалуйста, уделите ей время и задумайтесь!
Kevin Kern, Beyond The Sundial
Знаменитый репортер берёт интервью у пожилого дедушки, в ходе которого обсуждается его жизненный опыт:
«Хорошо», — сказал старик, — «я могу поспорить, что вы очень заняты своим делом. Вчера, сегодня, завтра… И, возможно, вам платят много. Но будьте внимательны: за ваши деньги они покупают вашу жизнь! Подумайте о том, что время, проведенное с любимыми и близкими, не восполнимо. Я не поверю, что вам надобно работать так много, чтобы свести концы с концами. Вы трудитесь ради своих желаний, но это — замкнутый круг: чем больше вы зарабатываете, тем больше хотите, и тем больше времени тратите на работу для получения ещё большего материального достатка.»
Важно в какой-то момент задать себе вопрос: а действительно ли я нуждаюсь в том или ином материальном благе, например, в новой машине? Возможно, стоит задуматься о том, что можно обойтись и подержанным автомобилем, механически не осознавая, как это может изменить мой подход к жизни.
И ради этого вы готовы пропустить значимое событие — например, первое танцевальное выступление вашей дочери или спортивное соревнование вашего сына. Позвольте мне рассказать, что действительно помогло мне сохранить и понять, что важно в жизни.
И старик начал рассказывать о своей теории тысяча шариков.
Посмотрите, однажды я сел и провёл подсчет. В среднем человек живет 75 лет. Я понимаю, что кто-то уходит в этом мире раньше, а кто-то — позже. Но в целом все же около 75 лет жизни. После чего я умножил 75 на 52 — количество недель в году — и получил 3900. Это означает, что в среднем у вас есть 3900 воскресений на всю жизнь. Когда я задумался об этом, мне было 55 лет. Это означало, что я уже пережил около 2900 воскресений, и у меня осталось чуть более 1000. Именно тогда я пошёл в магазин игрушек и купил 1000 небольших пластиковых шариков. Я поместил все шарики в прозрачную банку. Каждое воскресенье я вытаскивал и выбрасывал один шарик. И понял, что, вынимая и видя, что количество шариков уменьшается, я начинаю больше ценить истинные ценности в жизни.
Каждый последующий день для меня стал настоящим подарком, который я принимаю с благодарностью, даря тепло и радость своим близким. Я уверен, что это единственный способ полноценно прожить жизнь. Я ни о чем не жалею. Было приятно пообщаться, но мне пора к семье. Надеюсь, мы еще увидимся!
Репортер задумался. Действительно, у него есть над чем поразмыслить! Он ведь собирался лишь на пару часов к своему рабочему проекту и в дальнейшем планировал провести время с коллегами в клубе…
Но вместо этого репортер вернулся домой и нежно разбудил свою жену поцелуем.
«Просыпайся, дорогая. Поедем на пикник с детьми!»
«Дорогой, что случилось?»
«Ничего особенного, просто я понял, что мы давно не проводили вместе выходные. Кроме того, давай зайдём в магазин игрушек. Мне нужно купить пластиковые шарики…»
Кто мы такие?
Ну как — кто? Мы, люди. Человечество.
Да, я — человек, и это действительно гордо! Но каждый, кто уже достиг возраста зрелости, начинает понимать, что люди на самом деле разные.
Наши отличия по внешности не столь значительны. Разнообразие разрезов глаз, цвета волос, роста или телосложения еще не делает нас уникальными. Мы кардинально отличаемся по внутреннему содержанию: у нас различные интересы, особенности, таланты, предрасположенности, системы ценностей и предпочтения. Мы — не безликая масса.
Мы представляем единый человеческий вид, и наши отличия основаны на уникальном наборе векторов, заданных нам от рождения.
Вектор — это совокупность врожденных особенностей, склонностей, талантов и предпочтений. Поэтому на вопрос «Зачем мы живем?» можно услышать от людей множество ответов. Например:
Ответ №1. «Вот мимо нас бежит обладатель определенного вектора. Следите за его движением, так как он движется быстро и уверенно сквозь толпу! Шустрый, конкурентоспособный, спортивный и целеустремленный. Спросите его: «Для чего ты живешь?» Если не успели спросить, то это сможет легко объяснить любой, кто знаком с Системно-векторной психологией Юрия Бурлана.
Амбициозный и деятельный кожный вектор видит смысл в материальном и социальном превосходстве. Его стремление к карьерному росту делает его всегда в поиске лидерства, он жаждет быть первым, успешным и хорошо зарабатывать. Кожные спортсмены занимают призовые места на олимпийских играх, а кожные управленцы лидируют в крупных компаниях, приносящих прибыль. Кожные командиры создают идеальную дисциплину в своих подразделениях, а кожные инженеры разрабатывают выдающиеся технические новшества.
Ответ №2. А вот идёт обладатель другого вектора. «Не спеши, время у нас достаточно, чтобы поговорить об этом. Он станет читать лекцию о том, как правильно следует жить. Кроме того, анальные люди, по своей природе, одни из лучших учителей. Они медлительны, однако внимательны к деталям, являются отличными аналитиками и учеными, стремящимися глубоко изучать свои темы.
Итак, если у тебя есть время, спроси его, для чего стоит жить. В двух словах его ответ можно переформулировать так — главное в жизни — это уважение, почёт, семья и дети. Жить честно и справедливо по отношению к людям. Передать детям все, что нажито непосильным трудом: дом, знания и жизненный опыт.
Ответ №3. «Смотри, какая девушка проходит мимо! У неё большие глаза, она ярка и улыбается — это обладательница эмоционального вектора. Она полна чувствительности и индивидуальности от природы.»
Она может реализовать себя как художница, актриса, дизайнер, заниматься воспитанием детей или помогать тяжело больным. У неё высокая способность к состраданию и сочувствию.
Как думаешь, ради чего живет она? Правильно, ради любви. По такой девушке сразу видно, что она рождена любить и быть любимой, не так ли? На пике своего развития, ее чувства могут проявляться как сострадательная любовь ко всему человечеству.
Обладатель каждого вектора осмысляет свою жизнь по-своему. Всего векторов восемь, и вместе мы составляем единую восьмимерную матрицу нашего психического состояния — единый замысел существования человеческого вида.
Носители семи векторов из восьми точно знают, для чего им жить. И только обладатели одного вектора — звукового — по-настоящему задаются вопросами о смысле жизни. Почему так? Неужели смысл для всех существует, а для звуковика — нет?
Как искали смысл жизни раньше
Смысл жизни — это одухотворяющая идея; высшая мотивация; индивидуальный вклад во что-то большее; миссия, которая придаёт человеку силы двигаться вперёд даже на фоне несправедливости и неудач.
Смысл жизни возникает в активных действиях и живых контактах — там, где мы ощущаем свою значимость. Поэтому важно оставаться вовлечёнными в жизнь, ведь она предлагает множество достойных поводов для нового пробуждения и попыток снова начать с нуля.
При этом значение смыслов у каждого человека индивидуально. Так, Аристотель считал, что высшая цель жизни — в поиске и достижении счастья, что он связывал с развитием мужских и нравственных способностей. Сократ и его ученик Платон утверждали, что единственное счастье и жизненная цель человека — это познание истиной и самого себя.
Не все выдающиеся умы античности апеллировали к высоким абстрактным ценностям. Например, еще один современник, ученик и соратник Сократа — философ Аристипп — видел единственным универсальным смыслом удовольствие. Как говорилось, мудрец наслаждается, а невежда страдает; так считал основоположник гедонизма, родившийся в Кирене — городе роскоши и процветания.
В Средние века смысл существования связывался с религиозными воззрениями: главной целью жизни ставилось служение Богу и спасение души. А в XX веке философы сказали следующее:
- Сёрен Кьеркегор, философ и теолог, считал, что человеку абсолютно необходимо чётко понять, что он должен делать, и найти идею, ради которой он готов жить и умереть.
- Альбер Камю, философ и писатель, подчеркивал значимость принятия жизненной неопределенности и находил смысл в самом процессе его поиска, особенно в абсурдности окружающей реальности.
- Мартин Хайдеггер, философ, полагал, что смысл существует в осознании собственной смертности и погружении в настоящий момент (по сути, быть в настоящем изначально не стало актуально только в 2020-х).
Что такое смысл жизни с точки зрения психологии
В психологии, так же как и в философии, нет универсального ответа на вопрос о смысле жизни. Смысл — это субъективное понятие. Он зависит от убеждений и ценностей конкретного человека и включает в себя:
- мировоззрение — осознание содержания своей жизни и своего места в мире;
- цели, ради которых человек живет, меняя свои взгляды и привычки;
- ориентиры, помогающие проходить через трудные времена;
- ценности, которые задают направление личностного прогресса.
Важно определить именно свои ценности, а не цели. У цели, как правило, есть конечная точка, тогда как у ценностей её нет. Ценности отражают качественные характеристики, которые важны для нас, и помогают понять, как именно мы хотим относиться к себе, другим людям и окружающему миру. Ценности служат внутренними опорами в состоянии тревоги или потерянности. Если вы не знаете, что хотели бы делать, можно оттолкнуться от того, что считаете недопустимым.
Лилит Рдикян
психолог
— Каждый набор ценностей уникален. Но они все влияют на наши действия и, в конечном счете, на нашу жизнь. Поэтому решающим моментом является осознание того, что для вас действительно ценно, и умение формировать свои ориентиры.
Рекомендация: посмотрите бесплатный вебинар «Контакт со своими ценностями» или запишитесь на курс «Кто я и чего хочу?» — он помогает осознанно подходить к своим желаниям и делать выбор, опираясь на свои ценности.
Наличие или отсутствие смысла жизни также может зависеть от физического и психического состояния. Психические расстройства, например, могут вызвать потерю интереса к миру и чувство безвыходности при осознании бессмысленности или чреватых трудностей существования.
В то же время некоторые люди, имеющие подобные состояния, могут ощущать осмысленность данных процессов и находить в них опору. А тем не менее, люди, не страдающие от психических проблем, также могут испытывать недостаток в ощущении смысла жизни.
Как понять, в чем состоит смысл жизни на земле?
Смысл жизни человека на земле можно рассматривать как структурированный план, который помогает определять цели, выставлять приоритеты и строить свою реальность. То, ради чего человек живет, как бы выступает путеводной звездой, ведёт его через туманы и помогает строить новые ориентиры и цели. Но что же на самом деле входит в этот смысл?
Множество мировоззренческих теорий рассматривают смысл жизни в любви. И это совершенно верно. Никакая власть, деньги, слава или знания не принесут подлинного счастья. Истинное счастье достижимо лишь для того, кто излучает вокруг себя любовь.
В чем состоит смысл жизни человека и ради чего он живет
Каждый из нас формулирует свои собственные причины существования. Мы же здесь предлагаем некоторые универсальные, базовые варианты:
• Учиться и развиваться — внутренне трансформироваться, опираясь на учения;
• Обучать — делиться знаниями с другими;
• Создавать — творить нечто новое;
• Чувствовать — переживать различные чувства;
• Любить — дарить другим частички своего сердца;
• Радоваться — уметь получать удовольствие от жизни.
Однако важно помнить: как говорили древние, здесь важна не длина, а глубина. Следовательно, ключевой задачей является не просто существовать, а уметь наслаждаться каждым моментом, дарованным жизнью.
Смысл жизни для женщины
В современных условиях женщины имеют почти равные права с мужчинами. Они могут строить карьеру и заниматься любимой деятельностью по своему выбору. Но может ли это быть источником её истинного счастья?
Да, работа, хобби, мужчины, подруги или семья могут стать смыслом бытия и вызывать положительные эмоции. Однако главное предназначение для женщины, как правило, связано с возможностью реализовать жизненный потенциал в рождении и воспитании детей. В конце концов, именно на ней возложена миссия продолжения человеческого рода.
Жить ради ребенка
Человек без детей похож на засохшую ветку на древе бытия. Рождение детей у большинства людей открывает истинные цели и неподдельные приоритеты. С их появлением взрослые становятся мудрее, ответственнее и крепче.
Когда смысл жизни заключается в детях, все мысли и действия вертятся вокруг их потребностей. Родители часто впадают в крайности, посвящая им дни и ночи, при этом практически не оставляя времени на себя.
Можно ли жить только ради детей?
Однако современные психологические исследования показывают, что полностью посвящать свою жизнь детям не стоит. Более того, эта модель поведения может даже причинить вред. Чрезмерно заботясь о своих детях, мы можем сделать их беспомощными в злом и сложном мире, неспособными адаптироваться к его вызовам.
Кроме того, жертвуя собой, мы часто начинаем вести себя как жертвы, а не как любящие родители. Это также негативно сказывается на отношениях с партнером, и далеко не каждый мужчина способен это понять и принять.
Поэтому необходимо научиться жить не только ради детей, но и вместе с ними. Поддержка и гармония в семье являются залогом счастья лишь в таком случае!
Автор — Ивлев Андрей Я разносторонний человек, активно занимаюсь писательством и предпринимательской деятельностью.
Смысл жизни христианина — в движении к Богу и соединении с Ним
Христиане искренне полагают, что ответ на вопрос о смысле жизни был дан Господом Иисусом Христом две тысячи лет назад, когда Он стал человеком. Он сказал: «Я есмь путь, и истина, и жизнь» (ин. 14:6). Он является самой жизнью, и без соединения с Ним мы напоминаем отключенный ноутбук — он может некоторое время работать (если его батарея не разряжена), но надолго этого не хватит. Поэтому наша задача заключается в том, чтобы, пока ещё существует заряд, поспешить подключиться к Источнику подлинной, вечной жизни. И именно в этом христиане находят смысл земного существования.
Может показаться, что предмет того разговора является абстракцией (что значит «подключиться к Источнику жизни»), но сам Бог сделал всё, чтобы эта задача оказалась для нас возможной и практически осуществимой. Однажды, во время определённого этапа человеческой истории, Он родился человеком, став Иисусом; в течение своей мучительной жизни Он заботился о людях, которые нуждались в исцелении, пище, обучении и даже воскресении. Однако верхушка иудейского общества, включая первосвященников и книжников, осуждала Его, завидуя, и приговорила к ужасной казни через распятие на кресте. Но на третий день после своей смерти Христос воскрес, основав на базе своих учеников общину — Церковь, где верные Ему люди, исполняя Его заповеди и участвуя в таинствах (например, принимая в таинстве Евхаристии Его Тело и Кровь под видом хлеба и вина), соединяются с Ним крепкими узами, которые крепче даже родственных связей, связывающих нас с Адамом и Евой. Благодаря этой связи члены Церкви — христиане — оказываются соединены с Самим Богом, и в них начинает развиваться та вечная жизнь, которая прекрасна и блаженна.
Это выражается в словах самого Христоса: «Я пришёл, чтобы они имели жизнь и имели с избытком» (ин. 10:10).
Тем не менее это не означает, что христиане перестали чувствовать боль, стареть и умирать, ведь, соединившись со Христом, они не теряют плодов человеческой природы, унаследованной от Адама, благословлённого и уничижённого. Однако для человека, связанным со Христом, смерть является лишь переходом в вечную жизнь, рождением для жизни с Богом. И самое интересное заключается в том, что небесная жизнь начинается уже здесь, на земле. Праведность, мир и радость во Святом Духе — то, что апостол Павел называет отличительными признаками Царства Божьего (рим. 14:17), можно почувствовать внутри себя уже в нынешней жизни. Чудеса, упоминаемые в житиях святых, являются проблесками той вечной жизни, жизни с избытком, в нашем ограниченном временном контексте.
Тезис 6.
Соединить с Богом не означает раствориться в Нём. Это значит обрести себя настоящего.
Объединение (или слияние) с Богом обсуждают и последователи ряда восточных религий, таких как индуизм. Обычно подразумевается, что личность должна раствориться в Боге, как капля в океане. С момента единения человеческого Я с Абсолютом уже невозможно говорить о каком-либо Я — уверены последователи подобных учений: индивидуальность исчезает, остаётся только Божественное Сверх-Я, превышающее любую индивидуальность.
Однако христиане обозначают совершенно иное. Соединяясь с Богом, человек остается собой, обладая возможностью чувствовать, думать, общаться и воспринимать. «Я увижу Его сам; мои глаза, а не глаза другого, увидят Его», — пророчествовал о предстоящем встрече с Богом ещё ветхозаветный праведник Иов (ио. 19:27). Соединяясь с Господом, человек также сохраняет возможность испытывать радость, что было бы совершенно невозможно, если бы наше Я растворилось в каком-то Абсолюте. О радости присутствия с Богом говорится во всём Новом Завете. Апостол Павел утверждает, что это такой блаженный опыт, который не описать никакими человеческими словами: «Не видел того глаз, и не слышало ухо, и не приходило ничего на сердце человеку, что приготовил Бог любящим Его» (1 кор. 2:9). Даже сам Христос описывал блаженство сопричастия Богу в образах, притчах и метафорах, например, в изображениях свадебного пира или Царства Небесного.
Соединяясь с Богом, человек не исчезает и не растворяется, а, наоборот, обретает свою истинную суть, становясь ещё более самим собой. В книге Откровения святого Иоанна Богослова есть такие слова: «Имеющий ухо (слышать), да слышит, что Дух говорит церквам: победителю дам вкушать сокровенную манну и дам ему белый камень, а на камне написано новое имя, которого никто не знает, кроме того, кто получает» (отк. 2:17). Это имя на белом камне, согласно распространённому истолкованию, обозначает глубинную суть человека, его истинное Я — ту подлинную индивидуальность, которая известна только Богу и впервые станет явной в Царстве Божием.
На первый взгляд, это противоречит словам апостола Павла, утверждающего в послании к галатам: «Законом я умер для закона, чтобы жить для Бога. Я сораспялся Христу, и уже не я живу, но живет во мне Христос» (гал. 2:19–20). Не подразумевает ли это утраты личной индивидуальности апостола? Нет, утверждает святитель Феофан Затворник (1815-1894), иначе автор послания не мог бы идентифицировать себя. Это образное выражение означает, что я совместился с Ним (Христом), как дикая маслина, и Он наполнил меня своим духом. Он осеняет меня своим вдохновением, направляя к славе Божией и моему спасению, а также спасению окружающих. Невозможно, чтобы личность исчезла, — продолжает святитель Феофан. — Но возможно, чтобы душа добровольно и осознано предала себя вседействию Христа. Верой Христос вселяется в меня (см.: еф. 3:17), и исполняется обетование: «Вы во Мне, и Я в вас» (ин. 15:4).
Когда человек соединяется с Богом, он не исчезает и не растворяется, а обожается — в этом единодушны все святые отцы христианской Церкви. Обожённые становятся богами с маленькой буквы б, это важно подчеркнуть: они не «как боги» (вспомните тот самый дьявольский соблазн?), а реальные боги — не по своей изначальной природе, аналогично тому, как Сам Бог, а в силу благодатного действия Божьего в их жизни. Даже их тела перестают зависеть от материальных обстоятельств: они не страдают от нехватки сна и пищи, могут преодолевать мрачные ограничения этого мира, связанные со временем и пространством. Например, Христос, воскреснув, мог беспрепятственно проходить сквозь запертые двери и одновременно являться нескольким людям в разных местоположениях. Аналогичным образом и Мария Египетская, 47 лет проводившая в покаянии в пустыне, могла довольствоваться одной крошкой хлеба на день, легко преодолевая Иордан и перемещаясь в мгновение ока на расстояния, которые требуют несколько дней.
Как можно определить свои ценности?
Теперь рассмотрим некоторые упражнения, которые помогут определить ваши ценности.
Компас ценностей
Компас ценностей позволяет разбить вашу жизнь на отдельные сферы и для каждой из них определить, что именно в ней является ценным.
Например, если мы говорим об отдыхе, задайте себе вопросы: Что конкретно ценно для меня в отдыхе? Что расслабляет? Что происходит, когда мне хорошо? Мы не ищем универсальные ответы, а разбираем каждую сферу индивидуально.
Вы можете выбрать любые критерии, которые важны именно для вас.
Однако под каждой из этих сфер остановитесь на пару минут и подумайте: что вы хотите видеть в этой сфере? Что для вас важно? Физическое состояние, семейные связи, социальная ответственность, духовные ценности, отдых, образование, дружба? Ваше хобби, ваша занятость, ваши действия? Ваша роль в семье, взаимодействие, интимные связи? Скорее всего, в каждой из этих областей есть какие-то специфические ценности.
Столетний юбилей
Построим образ желаемого будущего.
Закройте глаза и представьте, что отмечаете свой круглый юбилей. Обратите внимание на тех, кто рядом с вами. Есть ли те, кто приходит вас поздравить? Как они это делают? Где вы находитесь: на свежем воздухе, дома или в каком-то общественном месте? О чем они говорят? Как вы ощущаете это событие? Какие важные моменты они вспоминают из вашей жизни?
Представляя этот образ, вы можете акцентировать внимание на всех нюансах. Все это будет косвенными свидетельствами ваших ценностей. Затем сравните с помощью вашего рейтинга целостные представления.
Есть ли противоречия или несостыковки? Это весьма интересно, поскольку оценка собственных ценностей рационально и эмоционально может давать различные результаты, и ожидания могут не совпадать.
Там, где вы замечаете противоречия, стоит задуматься. Необходимо осмыслить, почему они возникли, что истинно для вас, где вы понимаете, что можете обмануть себя, относя себя к какой-то ценности.
Эмоциональный образ в меньшей степени искажает ваши ценности, чем рациональные мысли.
Практика ежедневного отслеживания ценностей
Существует один удивительный вопрос, который может радикально изменить вашу жизнь. Лучший вопрос, который можно задавать себе время от времени:
Как это помогает или мешает мне реализовывать мои жизненные ценности?
Этот простой вопрос позволяет раскрыть то, что значимо, и осознать все лишние вещи и отказ от них.
Например, вставая утром, когда вы собираетесь выпить кофе, задумайтесь: как это действие — чашка кофе — помогает мне в реализации жизненных ценностей? Например, я заботлюсь о себе. Заботясь о себе, я помогаю и другим, так как поддерживаю хорошее настроение и более эффективно взаимодействую с окружающими. Вот так одна чашка кофе приводит в движение несколько моих ценностей!
Таким образом, вы всё время делаете то, что для вас важно, и это чувство реализует ваши смыслы жизни. Это устанавливает определённые приоритеты, которые становятся основой вашего счастья.
Представьте, насколько это важно? Жить жизнью, которая не просто выполняется изо дня в день, но и наполнена тем, что само по себе ценно. Это придаст вашей жизни смысл и позволит вам почувствовать себя живым, наполненным энергией, лишенным рутины. Вот такая простая практика приносит значительные результаты.
Эта информация составлена частично по выступлению Марии Даниной. Вы можете изучить её вебинар, записавшись на курс.
